90 фрази за здравословния живот и здравословното хранене, които ще ви мотивират да вземате по -добри решения

Всички знаем известния римски произход: Каша Сана в Corpore Sano. И за да бъде здравословно психически, тялото е съществена част. За съжаление в днешното общество, въпреки че на пръв поглед изглежда, че проявяваме голямо уважение към здравето, ние всъщност водим начин на живот, толкова небалансиран, че щетите, които причиняваме в дългосрочен план, са по -големи, отколкото си представяме.

Живеем с пълна скорост и изтласкваме телата си отвъд техните способности. Игнорираме посланията за болка и умора на нашата, докато не станат по -сериозни медицински проблеми. Търсим бързи решения и начини за маскиране на симптомите, за да можем да следваме, без да губим унция производителност. Изглежда, че сме забравили Това добро здраве е не само отсъствието на болест, но и предполага здравословен начин на живот и психическо отношение.

Днес сме избрали тези цитати за здравето и какво означава да бъдеш здрав, за да ви вдъхнови и насърчи да направите личното си пътуване към по -балансиран живот.

Известни здравословни животни и здравословни навици

Вътре започва здравият екстериор. Робърт Урих

Поддържането на тялото в добро здраве е задължение; В противен случай няма да можем да поддържаме ума си силен и ясен. Буда

Здравословното тяло е стая за гости за душата; Болно тяло е затвор. Франсис Бейкън

Физическата способност е не само един от най -важните ключове за здраво тяло, но е в основата на динамичната и творческа интелектуална дейност. Джон f. Кенеди

Погрижете се за тялото си. Това е единственото място, което трябва да живеете. Джим Рон

Най -голямото богатство на човек е тяхното здраве. Върджил

Здравето е състояние на пълна хармония на тялото, ума и духа. Когато човек е без физически заболявания и психически разсейвания, душевните врати се отварят. Bks Iyengar

Ако не можете да го произнесете, не го яжте. Здрав разум

За да можем да се променяме, трябва да сме болни и уморени да сме болни и уморени.

От горчивината на болестта човек научава сладостта на здравето. Каталунска поговорка

Този, който приема лекарства и отказва диета, губи експертизата на своите лекари. Китайска поговорка

Телата ни са нашите градини, волята ни са нашите градинари. Уилям Шекспир

Ако имате здраве, вероятно ще сте щастливи и ако имате здраве и щастие, имате богатството, от което се нуждаете, дори и да не е единственото нещо, което искате. Елберт Хъбард

Здравето е най -добрият подарък, удовлетворение най -голямото богатство, вярност най -добрата връзка. Буда

Добър смях и дълга мечта са най -добрите свещеници в книгата на доктора. Ирландска поговорка

Здравето и радостта естествено се раждат. Джоузеф Адисън

Тялото ви е храм, но само ако го третирате като едно цяло. Астрид Алауда

Конвенционалната медицина би била много различна, ако се съсредоточат върху превенцията, дори половината от това, което се фокусира върху интервенцията ..

Тихият ум осигурява вътрешна сила и самоувереност, така че е много важно за доброто здраве. Далай Лама

Ябълка на ден държи на лекаря дистанционно. Поговорка

Веселото сърце се справя толкова добре като лекарство, но счупен дух изсушава костите ..

Истинската здравна реформа започва във вашата кухня, а не във Вашингтон.

Най -добрата и най -ефективната аптека е на пътя ви да се грижите за вас. Робърт С. Пийл

Здравето не е просто отсъствието на болест. Хана Грийн

Моята собствена здравна рецепта е по -малко документи и повече тичане бос през тревата. Лесли Гримутер

Нека храната да бъде вашето лекарство, а лекарството е вашата храна. Хипократ

Колкото повече ядете, толкова по -малко аромат има; Колкото по -малко ядете, толкова повече аромат има. Китайска поговорка

Единственият начин да запазите здравето си е да ядете това, което не искате, пийте това, което не харесвате, и да не правите това, което предпочитате. Марк Твен

Щастието се крие, на първо място, в здравето. Джордж Уилям Къртис

Петма -мащабна енергична разходка по -скоро ще направи нещастен, но здрав възрастен, отколкото всички лекарства и психологии в света. Пол Дъдли Уайт

Здравословното отношение е заразно, но не очаквайте да го вземете от другите. Бъдете носител. Том Стопд

Здравето и интелектът са двете благословии на живота. Менандро

За да се насладите на яркостта на доброто здраве, трябва да спортувате. Джийн Туни

Част никога не може да се оправи, освен ако всичко е наред. Платон

Липсата на дейност унищожава доброто състояние на всяко човешко същество, докато движението и методичното физическо упражнение го спасяват и запазват. Платон

За да осигурите добро здраве: Яжте леко, дишайте дълбоко, живейте умерено, култивирайте радост и поддържайте интерес към живота. Уилям Лондон

На този свят има много хора, които прекарват толкова много грижи за здравето си, че нямат време да му се насладят. Джош Билингс

Сега в Съединените щати има повече хора с наднормено тегло, отколкото хората със средно тегло. Така че хората с наднормено тегло вече са новите средни. Което означава, че сте изпълнили целта си от Нова година. Джей Лено

Не яжте нищо, което вашата страхотна -внушител не разпознава като храна. В супермаркета има много артикули, подобни на храната, които вашите предци не биха разпознали като храна. Стойте далеч от тях. Майкъл Полан

Здравето е като пари, ние никога нямаме реална представа за нейната стойност, докато не го загубим. Джош Билингс

Умът има голямо влияние върху тялото и болестите често имат своя произход там. Жан Баптист Молиер

Само защото не сте болни, това не означава, че сте здрави.

По -лесно е да промените религията на мъжа, отколкото да промените диетата си. Маргарет Мид

Да бъдеш здрав е просто по -бавната скорост, която човек може да умре.

Боклук. Джордж Фуечсел

Продължителността на живота ще расте с скокове и граници, ако зеленчуците миришат, както и бекон. Дъг Ларсън

Докторът на бъдещето няма да дава лекарства, но това ще заинтересува пациентите им в грижите за човешката рамка, в диетата и в причините и превенцията на болестта. Томас Едисон

Странно е, че продуктовият мениджър е по -важен за здравето на децата ми, отколкото педиатърът. Мерил Стрийп

Около осемдесет процента от храната на днешните рафтове за супермаркети. Лари Макклири

Изцеление за време на време, но понякога това е и въпрос на възможности. Хипократ

Почистване на тялото си редовно и елиминирайки колкото се може повече токсини от вашата среда, тялото ви може да започне да се лекува, да предотврати болести и да стане по -силно и по -устойчиво, отколкото някога сте мечтали! Д -р. Едуард Груп III

Мъжете се грижат за голям брой заболявания, докато лекарите се грижат за недостига на ефективни лекарства. Pien Ch'iao

Ако не се грижите за тялото си, къде ще живеете?

Яденето на отвратителна храна не е награда, а наказание. Дрю Кери

Предотвратяването е по -добро от лечението. Desiderius Erasmus

Погрижете се за тялото си. Това е единственото място, което трябва да живеете. Джим Рон

Времето и здравето са две ценни предимства, които не разпознаваме и оценяваме, докато не бъдат изчерпани. Денис Уейтли

Първото богатство е здравето. Ралф Уолдо Емерсън

Хората, които се смеят, живеят по -дълго от тези, които не се смеят. Малко хора осъзнават, че здравето всъщност варира в зависимост от количеството смях. Джеймс Дж. Уолш

Причината, поради която упражнявам, е за качеството на живот, на което се радвам. Кенет h. Купър

Тези, които смятат, че нямат време за упражнения, рано или късно ще трябва да намерят време за болестта. Едуард Стенли

Основата за цялото щастие е доброто здраве. Лей Хънт

Болестта е отмъщението на природата чрез нарушение на нейните закони. Чарлз Симънс

Това е част от желанието за лечение да се излекува. Сенека

Здравето е чудесна дума. Той обхваща не само тялото, но и ума и духа ... и не болката или удоволствието от днешния ден. Джеймс з. Запад

Бъдете внимателни, когато четете здравни книги. Можете да умрете за грешка при печат. Марк Твен

Пациентът трябва да разбере, че трябва да се грижи за собствения си живот. Не отвеждайте тялото си при лекаря, сякаш това е работилница за ремонт. Quentin Regéstin

Тайната на здравето на ума и тялото не е да плачеш за миналото или да се притесняваш за бъдещето или да не се предвижда проблеми, а да живееш настоящия момент с благоразумие и сериозност. Буда
Нито една болест, която може да се лекува с диета, не трябва да се лекува по друг начин. Маймониди

Можете да се научите да следвате вътрешния Аз, вътрешният лекар, който ви казва къде да отидете. Изцелението просто се опитва да направи повече от онези неща, които носят радост и по -малко от онези неща, които причиняват болка. Или. Карл Симонтън

Здравите граждани са най -доброто предимство, което всяка страна може да има. Уинстън Чърчил

Здравето не се оценява, докато болестта не пристигне. Томас Фулър

Най -голямото чудо на земята е човешкото тяло. Той е по -силен и по -мъдър, отколкото си мислите, и подобряването на лечебния ви капацитет е под ваш контрол. Д -р. Фабрицио Манчини

Коренът на цялото здраве е в мозъка. Багажникът е в емоцията. Клоните и листата са тялото. Здравното цвете цъфти, когато всички страни работят заедно. Притчи Курдо

Извинете, няма магическо решение. Трябва да се храните здравословно и да живеете здравословно, за да сте здрави и да изглеждате здрави. Край на историята. Морган Спърлок

Здравето е връзка между вас и тялото ви. Terri Guillemets

Един милиард души по света търпят хроничен глад. Един милиард души са с наднормено тегло. Марк Битман

Мъж, твърде зает, за да се грижи за здравето си е като механик, твърде зает, за да се грижи за своите инструменти. Испанска поговорка

Водата, въздухът и почистването са основните статии на моята фармакопея. Наполеон i

Болестта идва на кон, но е пеша. Холандска поговорка

Болестите на Алма са по -опасни и по -многобройни от тези на тялото. Цицерон

Добър смях и дълга мечта са най -добрите свещеници в книгата на доктора. Ирландска поговорка

Човешкото тяло е проектирано да издържа на безкрайно количество промени и атаки, причинени от обкръжението му. Тайната на доброто здраве се крие в корекцията на променящото се напрежение на тялото. Хари Дж. Джонсън

Доброто здраве и доброто усещане са две от най -големите благословии на живота. Publilius Syrus

Здравето на тялото и ума е голяма благословия, ако можем да го издържим. Джон Хенри Кардинал Нюман

Днес повече от 95% от всички хронични заболявания се дължат на избора на храна, токсични хранителни съставки, хранителни дефицити и липса на физически упражнения. Майк Адамс

Силата на любовта да променя тялото е легендарна, тя е интегрирана във фолклор, здрав разум и ежедневен опит. Любовта движи месо, бута материя. През цялата история, любящата и нежна грижа е призната равномерно като ценен елемент в изцелението. Лари Доси