Спортна зависимост какво е, причини и последствия

Физическата активност е здравословна за всеки организъм, стига да се прави при оптимални условия; Това означава, че той произвежда определена степен на физическо и психическо благополучие. Това се влияе сериозно, когато границите са надвишени и се превръща в зависимост, Спортна зависимост пристрастяващо поведение, което е вредно за всеки, Това явление е все по -често срещано за постоянната загриженост на физическия вид, този идеал за опасни и доста подвеждащи.

Поради тази причина по този повод ще говорим за спортна зависимост, какви са неговите причини и последствия да бъдат нащрек за възможни признаци, които показват наличието на това пристрастяващо поведение.

Съдържание

• Какво е спортна зависимост?
• Какви са причините за Vigorexia?
• Последици от спортната зависимост
  • В заключение…
  • Библиография

Какво е спортна зависимост?

Също известен като: Vigorexia, обратна анорексия, мускулна дисморфия и комплекс Adonis. Това е вид поведенческа зависимост, тоест пристрастяващо поведение, при което човекът демонстрира обсесивна натрапчива загриженост срещу мускулната си маса, възприемайки като слаба. Някои от хората, които практикуват културизъм, представят тази патология.

Човекът, който представя това пристрастяващо поведение рязко променя начина си на живот, правене Преувеличени тренировъчни процедури, консумация на протеини и въглехидрати по неконтролиран начин; заедно със стероидите (Което по дефиниция е всяко синтетично вещество, което произвежда мускулноскелетичен растеж и развитието на мъжките сексуални характеристики) (1).

Както при всяка химическа или поведенческа зависимост, трябва да се вземат предвид следните условия: зависимост, която е неконтролируемото желание за консумация на вещество или за извършване на някаква пристрастяваща дейност; Например, в този случай, той ще се упражнява през целия ден (2), когато човек има зависимост към спорта, той не само трябва да го прави непрекъснато, но и все по -голям брой часове и усилия, така че в Нивото на мозъка произвежда едно и също чувство на удоволствие. От друга страна, въздържанието е синдром, характеризиращ се с физическите реакции, получени при индивид поради липсата на консумация на вещества или пристрастяващо поведение (3).

Какви са причините за Vigorexia?

На етиологично ниво има 2 свързани аспекта: физиологичен и психологически механизъм. Относно първото от тях е установено, че това Увеличаване на нивото на ендорфин (Невротрансмитер, който произвежда усещания като: щастие, болка, възбуждане, което се прави.

В допълнение към това на ниво на симпатично активиране Имате хипотезата, че хората, които практикуват упражнения, са склонни да повишават нивото, за да достигнат общото състояние на активиране. Има още едно предположение за температурата, когато температурата се повишава чрез физическа активност, се генерира положително усилване (всеки стимул, който когато изглежда, има тенденция да увеличава възможността за някакво поведение) (5), тоест състояние на релакс и Намаляване на тревожността, която ще работи като фактор за поддържане на пристрастяващото поведение на спорта.

По същия начин, психологическият компонент работи по този начин, на когнитивно ниво човек започва да упражнява като механизъм за справяне със стреса, заменяйки другите ежедневни дейности с това. Когато се намалява в количеството, емоционалните реакции се доказват като липса на контрол и възприемане на уязвимостта.

Накрая, На афективно ниво се приема, че това пристрастяващо поведение е представено, защото упражненията създават положителни емоции и чувства, които подобряват емоционалното състояние, намалявайки негативно (като гняв и тъга). Когато се опитвате да намалите количеството упражнения, което прави обратно пропорционален ефект с емоциите, увеличаване на негативите и намаляване на положителния.

Последици от спортната зависимост

Както всяка пристрастяване (или химическо или поведенческо), има забележително влошаване във всички области на приспособяване на лицето, тоест, тъй като се фокусира изключително върху представянето, за да се избегне със синдрома на въздържание и да увеличи степента на зависимост за постигане на постоянно освобождаване на ендорфини и други психологически ефекти, които споменават по -рано.

Важно е човекът да е наясно с последствията на психическо, емоционално, физическо, семейно, работа, афективно и социално ниво; Тъй като това е първата стъпка за започване на мотивация към промяна. Там те трябва постоянно да поддържат близки, така че промяната да е стабилна във времето.

В заключение…

Поведенческата зависимост като спортна зависимост трябва да е нещо, което се избягва, всичко е прекомерно, е вредно за здравето и спортът не е изключение.

Библиография

• (1) NIDA (2007). Злоупотреба с анаболни стероиди. Извлечено от: https: // www.Начинка.Gov/ES/Aluste-de-Los-Steroides-Anabolic през 2018 г
• (2) Gimanez BA. (2011). Зависимост, пристрастяване. Извлечено от: https: // www.Onmeda.е/пристрастяване/пристрастяване.Html
• (3) Fernández v. (2017). Синдром на въздържание. Извлечено от: https: // www.WebConsultas.com/ум-и-еморации/зависимости/синдром-абсиониране-9069
• (4) Наука и. (2018). Определение на ендорфин. Извлечено от: https: // концепция за определението.на/ендорфин/
• (5) Pérez J. и Gardey a. (2014). Определение за положително подсилване. Извлечено от: https: // Определение.На/подсилване-позитивни/