Емоционална анестезия

Рикардо е 35 -годишно момче, чиито приятелства се наричат ​​от Ариско и далечно. Изглежда не се чувства твърде много съпричастност към тези, които го заобикалят. Когато пристига в офиса, той сърдечно поздравява колегите си, но не се включва твърде много в живота им. В семейството му го виждат като някой някак апатичен и неохотен. Изглежда, че Рикардо остава в състояние на летарги на емоционално ниво. Какво се случва с Рикардо? Много е възможно да сте разработили това, което е известно като емоционална анестезия.

Съдържание

• Емоционална анестезия
• Как да анестезия?
• Тъмната страна на емоционалната анестезия
• Пробуждане на емоционална анестезия

Емоционална анестезия

Емоционалната анестезия е концепция, която се отнася до един вид защитен щит, който създаваме, за да не страдаме. Когато говорим за емоционална анестезия, ние не се отнасяме към какъвто и да е вид разстройство или патология, а както за съзнателен, така и на несъзнателен процес, чрез който изграждаме броня на нашите наоколо, така че нищо не ни влияе. Който не познава някой, който на пръв поглед изглежда нечувствителен, но след като го познаем, ние сме наясно с неговата крехкост?

Как да анестезия?

Когато работят, анестезиологът постепенно инжектира анестезия. Емоционалното е нещо подобно, тоест ние постепенно анестет. Въпреки че някои хора могат да го направят по -рязко, ако живеят много травматично преживяване. Общо взето, Това е натрупване на негативни преживявания плюс липсата на емоционални ресурси, за да се изправят и интегрират. По този начин постепенно ще се дистанцираме от емоционално вредните ситуации, така че те да не ни засягат. Ние обаче не знаем, че това разстояние има и друг ефект и Те могат да ни накарат да бъдем далечни по отношение на тези около нас.

Обикновено, Зад общата анестезия крие страха от страданието и страха от изправяне на негативни емоции. По този начин се отклоняваме от проблемите и оставаме безразлични. Въпреки това е възможно нещо да наруши нашето очевидно успокоение, може би някакъв проблем, който не знаем как да усвоим и допринесе за насърчаване на емоционалната си анестезия. По някакъв начин мисълта, която преобладава, е, че ако останем като безчувствено същество, няма да страдаме. Тази мисъл, която може да бъде последователна първо, крие голяма тъмна страна, много голяма.

Тъмната страна на емоционалната анестезия

Априори, може да изглежда, че чрез емоционална анестезия сме защитени от външни неуспехи, но в действителност това е щит преди нулево управление на нашите емоции. И така, заради него, Можем да развием липса на съпричастност към другите и към себе си. Ние също можем. Разбира се, друга характеристика е социалното дистанциране и липсата на пълен и щастлив живот. Вътрешната горчивина ни обхваща и не ни позволява да преживеем мир или спокойствие. Емоционалната анестезия не ни позволява да бъдем себе си или да живеем моментите във цялата му пълнота.

Но какво се случва, ако не знаем как да се справим с емоциите си? Освен гореспоменатите, можем да станем и жертви на гняв и депресивни симптоми. Ако емоциите се застояват, те се оправят и постепенно генерират дискомфорт. И с течение на времето, дори и да не сме наясно, че те са там, те ще продължат да генерират дискомфорт, тъй като това е възел, който никога не стигаме да отменим.

Пробуждане на емоционална анестезия

Пробуждането на емоционалната анестезия не е лесен, а основен процес. За да направим това, важно е да сме готови да работим със себе си и да вземем юздите на нашия живот. Приемането ще бъде съществена стъпка. Бягането на нашите проблеми и трудни ситуации отново и отново ще доведе само до вътрешни конфликти и с други. Така че, Започването на решаване на проблеми е първият случай. Какво избягвам? Каква ситуация се плаши и говори дълго? Вместо това ще спрем и ще го наблюдаваме. Ще анализираме ситуацията и ще видим как ни влияе. Защо боли? Защо избягахме?

Някои хора бягат, например, от справянето на дуела. Те отказват да интегрират и приемат загубата на любим човек, който започва саморазрушителен цикъл. В много случаи се използва алкохол. По този начин, Ключово е да се наблюдава случилото се И ако видим какво ни надминава, най -доброто нещо, което можем да направим, е да прибягваме до професионалист по психология. Ако ситуацията е толкова отрицателна, че нашите ресурси са недостатъчни, най -добре ще се прибягват до професионалист. Ако, от друга страна, ние сме обучени, тогава ще заредим сила и ще започнем да се изправяме пред ситуацията.

Много често срещан пример са семейните конфликти. В много семейства братя или родители и деца не говорят. Въпреки. В този случай, вместо да ходите на професионалист, идеалът би бил да започнете да отглеждате телефона и да се обаждате на семейството. Следователно, Изправете се пред ситуацията и решавайте емоционални възли, в дългосрочен план ще ни направят по -щастливи и свободни хора от собствените ни страдания.