Ануптофобия или страх от оставане на единични 15 симптоми

Anuptophobia е специфичен тип фобия, свързан със страх, когато са несемейни, независимо дали човекът среща партньор или не.

Се отнася до ирационален и неконтролируем страх от тези, които страдат от него. Около този страх може да бъде свързано с много идеи за единичност, които предизвикват тревожна реакция.

Ануптофобията може да се дава както при мъжете, така и при жените, като е по -често срещан в последния поради социален натиск. Той е по -често между 30 и 40 години. Който страда от тази фобия, става обсебен от идеята да има партньор.

След като има партньор, който страда от ануптофобия, се чувства a патологичен страх да го загубите и да не намерите друг човек. Ануптофобията е придружена от страха от самота, мъка и дискомфорт. По този начин са засегнати други области на живота. В допълнение, човекът с тази фобия може да скочи от една връзка в друга, за да не бъде сам.

Можете също така да дадете на ситуацията, че човекът се стреми да поддържа вредна връзка, за да не остане сам.

Съдържание

• Ануптофобия и нейните последици
• Ануптофобия симптоми
• Причини за страх от неженен
• Как да преодолеем ануптофобията?
  • Библиография

Ануптофобия и нейните последици

Според Роза Гомес, в нейното проучване за преживяванията от липсата на стабилна сантиментална двойка при жени със среден, това явление е свързано с манията на сантиментална двойка или да го загуби, което може Направете депресията да се развие, поради идеята да се „провали“ в сантиментален живот; Също така, това може да доведе до това, че човек.

Гомес изтъква, че тези жени страдат от важно психическо влошаване, дори не знаят как да поддържат връзка и да отразяват краен конформизъм към всички аспекти, които заобикалят партньора си, или се страхуват да се оплакват от възможна лоша реакция на техните мнения.

В разследване, публикувано от списанието Списание за личност и социална психология, озаглавен "Установявайки се за по -малко от страх да не бъдем неженен ", Стефани s. Спилман заявява, че страхът да бъде сам предполага загриженост, безпокойство или дискомфорт пред другите; проявяващи се при избора на двойки въз основа на семейното положение, а не на качеството на връзката, Поради социалния натиск на семейството, приятелите, медиите, ниската себе си, биологичен часовник, социални стандарти, наред с други.

Как са хората, които предпочитат да живеят сами и не се интересуват от единичност

Това води до много жени да изберат да бъдат с която и да е двойка, дори и да не търсят, Търсенето и животът с партньор заемат най -важното място в живота му, измествайки постиженията или желанията, свързани с личното развитие.

В други случаи можете също Избягвайте да познавате някого от страх от изоставяне. Въпреки това, не бива да бъркате желанието да имате партньор с възможността за ануптофобия, защото е здравословно да искате да имате връзка, без да губите удоволствие от други аспекти на живота, докато този човек пристига.

За да се разграничи здравословното желание от фобията, могат да се присъстват на определени алармени сигнали, особено когато нямате партньор да произвежда мъка или страдание и да стане нужда.

Ануптофобия симптоми

Някои от симптомите на фобията да бъдат единични са следните:

1. Виктимизация за това, че сте без партньор;
2. промискуитет;
3. категоризация на хора в „хора с партньор или без партньор“;
4. разпит на сантименталните отношения на другите;
5. свържете връзка с друга;
6. Фонд с вкусовете или мненията на двойката от страх от изоставяне;
7. Те разбират брака и децата като стабилна повърхност, повече от значителен жизненоважен проект;
8. Невъзможност да се наслаждавате без компанията на двойката;
9. Като двойка, специален интерес да проявите щастие пред другите;
10. кратки единични периоди или липса на единичност в живота;
11. Отрицателни, катастрофални или жертви мисли за единичност;
12. критик или завист към двойки със стабилни взаимоотношения или хора, които се радват на единичност;
13. проблеми със съня или храната, свързани със загрижеността да бъдат неженени;
14. страх;
15. дистрес.

Причини за страх от неженен

По отношение на причините, те могат да бъдат свързани с Съобщения, които са интернализирани през целия живот за сантиментални отношения. Много хора обикновено идеализират да имат стабилен партньор с идеи за благополучие, подкрепа или стабилност. Но вярванията за единичност обикновено са отрицателни. Те могат също да включват личностни черти, зависимост от кодиране или ниска самооценка.

Причините обаче могат да бъдат няколко и да зависят от историята на всеки човек, защото, Лошото преживяване също може да взриви този ирационален страх, дори вдовинието на някой да бъде затворен.

Сред последиците от ануптофобията е влошаването в други сфери на живота, като социални, семейни или двойки отношения.

Също, Страхът да бъде неженен, парадоксално, може да доведе до това, че човек има обсесивно поведение, ревност и недоверие.

Как да преодолеем ануптофобията?

За преодоляване на ануптофобията е важно:

• Укрепване на себе си -Есенция: Чрез дейности, които ви позволяват да се чувствате добре в себе си, как да практикувате спорт, да четете, да научите нещо ново или друго.
• Генерирайте повече самоувереност: Тъй като self -confiaza е основата за поддържане на добри отношения с другите.
• Научете се да се наслаждавате на самотата: Практикуване на възнаграждаващи дейности или с компанията за добро приятелство.
• Избягвайте негативните мисли относно единичността.

Социалните фактори могат да окажат влияние в момента на развитието на страха да бъдете сами. Компанията в момента дава значение на партньора и му се оказва натиск да бъде извършен. Освен това, Жените изглеждат по -уязвими Поради стереотипите, които продължават най -вече биологичния часовник, с който женското население е посочено най -вече.

Във всеки случай, който чувства, че не се чувства добре в себе си, може да избере психологическа помощ за укрепване.

Емоционална зависимост

Библиография

• Gómez-Cervantes, r. ДА СЕ. (2018). Опит от липсата на стабилна сантиментална двойка при средни жени в ZMG.
• DePaulo, б. (2015). Най -доброто нещо, което трябва да си неженен. Babelcube Inc ..
• Spielmann, s. С., MacDonald, g., Maxwell, J. ДА СЕ., Джоел, s., Peragine, d., Muise, a., & Inpett, и. ДА СЕ. (2013). Установявайки се за по -малко от страх да не бъдем неженен. Списание за личност и социална психология, 105 (6), 1049-1073. https: // doi.org/10.1037/A0034628