Научете се да различавате булимията от това, което не е

Хората обикновено идентифицират булимия с проблем с гулянето. въпреки това, Нито изригването винаги не е симптом на булимия, нито центърът на вниманието винаги трябва да бъде премахването на гулянето. Има и други видове разстройства на храненето и храненето, които са с гуляй. И решението обикновено не се намира в ожесточена борба срещу Binge. След това обясняваме защо.

Съдържание

• Първо, нека идентифицираме какво е гуляй
• Второ, наблюдавайте какво се случва след гупане
• Какво имаме предвид с компенсаторни мерки
• Кога можем да диагностицираме булимия?
• Ами ако имам гуляй, но не и компенсаторни мерки?
• Специален вариант: Нощният плик

Първо, нека идентифицираме какво е гуляй

Ако мислите за гуляй. Въпреки това, за да можем да го считаме за подходящо, това ядене трябва да бъде погълнат с чувство на липса на контрол, натрапчиво и с проблеми за намаляване на гулянето. Следователно, просто яжте повече, без усещане за липса на контрол, няма да е халка.

Второ, наблюдавайте какво се случва след гупане

Ако наистина се извършва Binge, за да наблюдаваме какъв проблем сме, трябва да обърнем внимание на това, което се случва след хапване. Могат да се дадат две ситуации: че след гуляй те се извършват Компенсаторни мерки за смекчаване на въздействието на бингона на тегло или не се провежда.

Какво имаме предвид с компенсаторни мерки

Ако след гуляй, Тревогата да наддадем на тегло или чувствата на вина ни карат да почувстваме нужда да повръщаме Част от погълнатата или ни кара да приемаме слабителни, клизми или диуретици, за да се чувстваме по -леки или дори да ни доведат до прескачане на ястия, бързо или да упражняваме рязко, ние сме изправени пред a Компенсаторно поведение.

Кога можем да диагностицираме булимия?

Ако имаме поведение и компенсаторно поведение поне веднъж седмично през последните три месеца и това, което мислим за себе си, зависи много от нашето тегло и образа на тялото си, можем да кажем, че имаме булимия. Тоест да се каже, В Булимия трябва да се дават както бингери, така и компенсаторно поведение. Нивото на тежест на булимията ще зависи, както и логичното, от честотата и интензивността както на мерките, така и на компенсаторните мерки. Създаден е порочен кръг, от който е трудно да се остави без помощ, тъй като след гулянето те искат да компенсират, за да премахнат или намалят това, което ям ... но Компенсацията е агресия, към която тялото се защитава с още едно хапване. Поради тази причина усилията на човек с булимия често се фокусират само върху премахването на гулянето, което струва много, ако първо не сме намалили компенсаторните мерки.

Когато Булимия напредва, започват да се появяват здравословни проблеми. The ерозии в проблеми с хранопровода и гингивит Поради повръщане, както и на коремната раздута, причинена от хапването. Те могат да се появят Електролитни дисбаланси Когато се злоупотребяват слабителни, клизми и диуретици.

Ами ако имам гуляй, но не и компенсаторни мерки?

Понякога ние сме пили с всичките му компоненти: за усещането за загуба на контрол, трудности да спрем да се храним, дори ако искаме, но въпреки че се чувстваме зле със себе си, срам или виновни, ние не извършваме никакво компенсаторно поведение по -късно. Като се чувствате неприятни фенове или сте яли без глад, което преобладава по -късно, е Депресия и страхотно усещане за дискомфорт, без да се прибягва до повръщане, слабителни и т.н. .. Това е, когато диагнозата се промени и можем да кажем, че имаме Разстройство на алкохол (или разстройство на алкохола) и без булимия, при условие че тази динамика се случва поне веднъж седмично през последните три месеца.

В този случай има и порочен кръг: халките обикновено са предшествани от някаква емоция, която е неудобна и неприятна (скука, самота, унижение, безнадеждност, гняв, недоволство от себе си ...). Не намирайки начин да се справят с тези емоции, някои хора се обръщат към храната, за да ги забравят за известно време, да удовлетворят. В първия момент стратегията работи, но е като мираж: малко след това или след гулянето. При разстройство на носенето работата с емоции е много важна.

Специален вариант: Нощният плик

Разстройство, при което след вечеря или на зори все още не е получило достатъчно разследване бухане Като модел на хранене, генериране на голяма намеса в жизненоважното функциониране на човека, който страда от него. По това време се счита синдромът на нощния прием, но все още не е ясно дали става въпрос за разстройство на халка през нощта или в следващите ревизии на международните класификации ще бъдат консолидирани като разстройство със собствено образувание.