Как да се свържете с техники за изобилие 3

Да се ​​научим да се свързваме с изобилието е един от най -добрите подаръци на себе си, които можем да направим в живота.

Има такива, които живеят потопени в оплаквания и проблеми, които често не са истински, забравяйки да видят добрите неща наоколо.

Тези, които вярват във вибрациите на Вселената, смятат, че действат по този начин далеч от енергията на изобилието. Докато, Поддържането на възприемчивост към добрите неща може да ни донесе изобилие по всякакъв начин или области на живота

Да бъдем благодарни е една от най -добрите врати, които можем да преминем, за да постигнем растежа си, както личен, така и духовен.

Не става въпрос за суперхьори или други измами, а нещо много реално и това придобива повече пространство в положителната психология.

Съдържание

• Значението на благодарността за свързване с изобилието
• Стъпки за свързване с изобилие
• Техники за свързване с изобилие
  • 1. Правете изявления
  • 2. Визуализирайте
  • 3. Прилагайте техники за емоционално освобождение
  • Библиография

Значението на благодарността за свързване с изобилието

Благодарност, която идва от латински Гратия, и превежда, тъй като благодарността се определя от проучванията като:

„Когнитивно емоционално състояние, произтичащо от възприемането на това, че е бил възползван от външен агент, по солидарност, безкористен и свободен начин“.

Въпреки че проучванията по въпроса за благодарността започнаха в областта на теологията и философията, Това понятие е все по -важно в положителната психология, Поради връзката, която той поддържа от щастието и добре.

По този начин тези проучвания показват, че:

„Благодарността, подобно на други силни страни, има защитен ефект при психични разстройства като депресия или тревожност. Освен това намалява отрицателните емоции ".

Следователно способността да бъдем благодарни улеснява признаването на аспекти, както от миналото, така и на настоящето, които са били добри, положителни и ни са от полза за допринасящи за приятен смисъл за нашето съществуване, тъй като други подробности за изследването подробности.

Следователно, За да се свържете с изобилието, първата стъпка е да започнете да практикувате благодарност. Направете списък и вижте всичко добро в нашия живот и как другите хора са допринесли за него.

Благодарността е важен момент за свързване с изобилието, тъй като, Когато сме благодарни, правим крачка към самопредразходност, Доколкото трябва да „се измъкнем от себе си“, за да отговорим на усещането за щедрост на онези, които са склонни към нас ръка.

Стъпки за свързване с изобилие

Имайки предвид значението на благодарността, сега е необходимо да се знае поредица от стъпки, за да се постигне пълноценно с изобилието.

1. Определете какво е изобилие за вас: Не забравяйте, че не става въпрос само за това да имате много.
2. Съсредоточете се върху доброто: Защото това е, което ще привлечете. Ако винаги насочвате вниманието си върху негативни неща, оплаквания и проблеми, едва ли ще можете да се свържете с изобилие и просперитет.
3. Работи в съгласуваност: И това, и вашите мисли, тъй като вашите думи и действия са фокусирани върху една точка. Не можете да говорите за изобилие, ако не мислите за това и действате, за да стигнете до вас. Енергийните се разпръскват, когато не живеете със съгласие и съгласуваност.
4. Организирайте вашите парични проблеми: Приоритизира разходите, не харчете повече, отколкото печелите. Не изпадайте в изкушението да купувате неща, от които не се нуждаете, само защото ви дават висок статус. Не забравяйте, че дефиницията на вашия човек не идва за нещата, които притежавате, но за това кой сте.
5. Определете поведението: които ви отдалечават от изобилието, както и думите, които произнасяте и които се приближават до недостатъците на недостатъците. Погрижете се много за вашия глагол. Ако винаги казвате: „Нямам“, „Винаги ми липсва“, „Имам нужда от толкова много неща и не мога да ги имам“, наред с други, забелязвайте, че с тези думи сте осъдени живот да липсва.

В допълнение към тези препоръки, ние ще споделим с вас три конкретни техники, които да се свържете с изобилие.

Техники за свързване с изобилие

Прилагайте тези техники и трансформирайте живота си. Всички работи за свързване с изобилие:

1. Правете изявления

Едно от най -известните твърдения беше това, на което Луиз ни научи там и се състои в това да кажем:

"Всички мои нужди и желания са удовлетворени преди това, което питате".

Докато можете да попитате как да използвате тези твърдения, ние ви казваме какво можете да направите сутрин и преди да си лягате.

Не забравяйте, че трябва да почувствате убеждението, че това, което произнасяте, е вярно, защото вярванията са важни, а някои хора имат убеждения, които ограничават.

2. Визуализирайте

Използвам вашето въображение и започвам да визуализирам тази ситуация, която копнее и например състоянието на благополучие и изобилие.

Визуализациите са първата стъпка, за да се съсредоточим върху работата си за това, което искате.

3. Прилагайте техники за емоционално освобождение

Тази техника се състои в подслушване в определени точки на тялото, за да се освободят отрицателни емоции. Много хора поставят под въпрос ефективността на този метод, но има такива, които твърдят, че след като го прилагат, те са почувствали по -малък стрес и са успели да канализират по -добре някои трудности.

Не забравяйте, че за да се свържем с изобилието, често трябва да полагаме психически усилия и вътрешна работа, защото малко неща ще пристигнат внезапно, ако не приемем първо осъзнаване на това.

Библиография

• Alarcón, r., & Caycho Rodríguez, t. (2015). Връзки между благодарността и щастието при студенти от Столична Лима. Психология.
• Gonzales Nunes, J. на j., & Rodríguez Cortés, m. от p. (2003). Благодарност: Естествено качество. Латиноамериканско списание за фундаментална психопатология.
• Мартинес Марти, м. L. (2006). Научното изследване на трансценденталните силни страни от положителната психология. Клини. Здраве.
• Moyano, n. (2010). Благодарност в положителната психология. Psizodebate.