Как се държи някой, който се подценява? 10 сигнала

Някой, който подценява обикновено не мисли за себе си, а в другите. Това е често срещано, тогава, Не само е възможно да се подценява някого, но и да се подценява.

В нито един от тези сценарии поведението е подходящо. Напротив, той предотвратява личния растеж и възможността за живот с пълнота.

Който подценява не може да се чувства добре -да бъде, защото живее с ерозирано себе си, той боли постоянно и не изпитва щастие.

От друга страна, тези, които са приятелски настроени с тях.

Който подценява, Те вярват, че никога няма да постигнат нещо трансцендентно, те смятат, че не заслужават страхотни неща и отношенията им с другите също са бедни.

Следователно това не е само приемане към себе си, но и да ценим целия си потенциал, какви сме и какво можем да станем.

Как се държи някой, който се подценява?

Според автора Мария Наранжо, в нейното изследване на себе си, това е аспект, който има изключителна значимост в живота на човек, тъй като допринася за това, че съществуването му е по -задоволително

И със сигурност подценяването е свързано със себе си. Да започне, който подценява, дори не мисли, че заслужава комплимент.

Който подценява, се държи както следва:

1. Не приема комплиментите: Тъй. Нещо толкова просто като приемане на комплимент може да разкрие колко човек обича човек. Но кой подценява не знае как да реагира правилно или е трудно за „Благодаря, приемам изпълнението“.
2. Споменаване на други хора: и поставете се в сянката. Който подценява винаги възхвалява нечия друга, но не и същата. Това означава, че му липсва сигурност и самоувереност.
3. Те не мислят първо за себе си: Но първо място и други хора напред. Те никога не са приоритет, но други. Това е ясна индикация, че те имат много ниска себе си.
4. Те смятат, че благосъстоянието на другите е по -важно: Никога собственото си щастие. Те винаги се жертват, правят всичко за другите, дават всичко възможно, но остават последно място.
5. Те вярват, че другите мислят за своите негативни неща: или че се забавляват, смеят се или няма да ги приемат.
6. Те не се считат за специални: Всички имаме стойност, която ни прави уникални. Ние сме автентични, но които подценяват, смята, че той няма нищо особено и ако получи подарък, те вярват, че това е така, защото този човек, който им е дал нещо, също прави с всички.
7. Те имат негативни мисли: От типа: „Другите са по -добри от мен“, „Не струвам“, „Други ще се справят по -добре“, „По -добре от друг“, защото има страх, който е в основата на основата. Терор да се провалят и това ги принуждава да ограничат ъгъл.
8. Те се съмняват в пълния си потенциал: Те не осъзнават всичко, което са в състояние да постигнат, когато е предложена цел. Те вярват, че успехът е за другите, никога за тях.
9. Те подчертават отрицателните качества: На себе си, вместо да виждат положителни неща.
10. Мислите също са отрицателни: Те никога не се визуализират, като са успешни, постигат цели, но негативните им мисли сриват мечтите си.

Подценяването е грешка, при която мнозина възникват, защото, Всички човешки същества имат нещо, което ни прави уникални и автентични преди останалото. Всички имаме нещо, което да допринесе за света, както и да имаме хиляди опции, в които можем да допринесем, за да направим света по -добро място.

Стойността, каква.

Ако сте един от хората, които се подценяват, по -добре е да започнете да правите списък на всички силни страни и които ви правят уникални пред другите, със сигурност има много.

Препоръчва се и ходенето със специалист, Е, това може да ни помогне да укрепим себе си и да бъдем по -приятелски настроени към себе си.

В някои случаи когнитивното поведенческа терапия може да помогне; По подобен начин има и други подходи, които също са полезни и могат да бъдат чудесен съпровод, така че човекът да започне да пътува по този красив път на себе си, отхвърляне на потенциалите.

Прокусираното легло: Когато не приемаме различни идеи от нашите

Библиография

• Alcántara, J. ДА СЕ. (2001). Образовайте себе си -Есенз. CEAC.
• Бранден, n. (1993). Сила на самооценка. Payos Iberica, издания s. ДА СЕ…
• Бранден, n. (Деветнадесет деветдесет и пет). Шестте стълба на самочувствието(Vol. 2). Барселона: Payós.
• Pereira, m. L. н. (2007). Самозаценяване: уместен фактор в живота на човека и съществената тема на образователния процес. Електронно списание „Изследователски новини в образованието“, 7(3), 0.