Задължение на благосъстоянието и вина

Мария е затворена от пет седмици. За щастие, можете да се свържете с вкъщи. Всяка сутрин чете броя на новите мъртви и починали във вашата страна в новините. Почувствайте малко щипка в стомаха. Мария обаче знае, че това е ситуация, която не може да бъде контролирана. Той отива на малкия си балкон, за да изпие последните глътки от първото си сутрешно кафе. Мария забелязва трилето на птиците. Изглежда по -интензивно от всякога. Погледнете листата на ветровете, преместени от вятъра. Чувства се добре, чувства се пълен. Дишайте дълбоко и се усмихвайте. Знае, че нещо вътре се променя. въпреки това, за момент Той се чувства виновен. Мария се чувства виновна за кладенеца, която изпитва, въпреки пандемичната ситуация, която се живее в цялата страна.

Мария - измислено име на някой, който не е изолиран случай. Много хора откриват по време на настоящата пандемична ситуация някои аспекти на себе си, които не са знаели преди. Те уверяват, че се чувстват добре, че се чувстват отчасти освободени. Те твърдят, че пренареждат приоритетите. Въпреки това, Въпреки това състояние на спокойствие, те не могат да скрият, че изпитват определена вина. „Как мога да се чувствам добре във всичко, което се случва? Не трябва ли да се чувствам зле? Аз съм лош човек?", Те са някои от въпросите, на които са зададени хора като Мария. В тази статия ще се справим с причината, поради която можем да се чувстваме добре и защо не трябва да се чувстваме виновни. Да започваме!

Съдържание

• Лично задържане и откриване
  • Консуматорство
  • Визия за интериора
  • Всичко се променя
  • Смърт
• Задържане и вина
  • Препратки

Лично задържане и откриване

Задържането принуди много хора да останат вкъщи. Социалните ангажименти са изчезнали. Работното време, в случай на работа, може да бъде по -гъвкаво (или не). Тези, които трябва да работят, през останалото време трябва да са у дома. Търговските центрове остават затворени. По време на затвора животът се обобщава, като е у дома. Този факт по някакъв начин е най -близкото нещо, което е в духовно отстъпление, спестявайки различия. При пенсиониране няма достъп до мобилния телефон, до телевизията или интернет. В затвора имаме достъп до всякакви забавления като филми, сериали, социални мрежи, вестници и т.н. Въпреки това, голяма част от всеки ден е намалена.

Консуматорство

Voraz Consumerism е намален. В момента не можем да отидем да купуваме за покупка, за излизане, защото не знаем какво да правим; Но трябва да останем вкъщи. Този прост факт ни кара да забележим, че не ни трябват толкова много материални неща, за да бъдем щастливи. Разбрахме, че с къща къде да живеем, храната и поредица от основни покрити нужди са достатъчни за нас. Ние осъзнаваме, че въпреки че не успяхме да консумираме както преди, ние даваме повече стойност на най -важното, например, наслаждавайки се на кафе сутрин. Създадената нужда от консуматорство е намалена и това отчасти ни кара да се съсредоточим повече върху себе си.

Визия за интериора

След като нашите външни дейности са събрани, това, което ни е останало, е да бъдем у дома. Можем да бъдем като семейство, като двойка, с спътници на пода или сами. Но ако прекарваме повече време от всякога с някого, това е със себе си. Тези дни, Много хора са изправени пред собствените си демони. Те водят битка срещу себе си, когато наблюдават тези мисли, които го измъчваха толкова много, но винаги се потискаха. Време е да ги наблюдаваме, да разсъждаваме и да видим какво имаме предвид. Някои хора твърдят, че харесват работата си, но казват, че са открили, че тяхното призвание е друго. Някои други се изненадват, когато осъзнаят колко са ядосани в работния си живот и колко са пренебрегнали личното.

Всичко се променя

Безспорно. Свидетели сме, че това, което смятахме за сигурни, вече не е толкова много. Какво означава това? Например, много от тях прожектираха своите великденски празници. Ваканция, която трябваше да бъде отменена. Проекти, училища, университети, предприятия ... Толкова бъдещи проекти са прекъснати от пандемията, че сме отворили очите си по принудителен начин, към който Всичко може да се промени от един ден на друг.

Знаем, че утре можем да умрем, но никога не просто го интернализираме. Живеем така, сякаш сме вечни. Тази пандемия ни даде риалити баня, тоест, Тъй като никога не знаем какво може да се случи утре, най -добре е да се насладите в настоящето, което е единственото нещо, което имаме. Защо да чакаме ваканциите да се насладят? Защо да не планираме ден на ден, така че да се чувстваме пълни? Сега повече от всякога сме наясно, че настоящето е това, което имаме, а бъдещето е по -несигурно от всякога.

Смърт

Ако нещо ни причинява дискомфорт в това задържане, това е да видим броя на смъртните случаи, които се извършват. Смъртта е проблем, който обикновено поражда страх и несигурност. Всъщност този въпрос е причина за страхотното учене, но и да се чувствате виновни. Научаваме, че изведнъж всичко, което имахме със сигурност, не само може да бъде отложено, но и да изчезне. Много хора живеят в страх да не загубят роднина или да загубят живота си. Ако тази мисъл е много интензивна, можете да създадете дискомфорт и дори тревожни атаки. Но ако знаем как да го обмислим, можем да се опитаме да извлечем учене: Насладете се на нашия ден на ден.

Смъртта е сигурност във всички живи същества, но не искаме да я виждаме и още по -малко да я приемем. Във времето на пандемията тази тема представлява голяма част от новините и заглавията. Ние сме изправени пред един от най -големите ни страх: нечия окончателност. Лице в лице със смърт също ни помага да пренареждаме нашата ценностна система. Ако по -рано сме спорили с нашите родители, може би в тези времена не го правим толкова много, защото смятаме, че можем да ги загубим. Ние осъзнаваме, че някои от нашето поведение са били прекомерни или неподходящи.

Задържане и вина

Компонент, споменат малко по -висок, но все още не е разработен, е вина. „Защо се чувствам виновен, когато изпитвам пълнота по време на пандемия? Не трябва ли да се чувствам зле?". В този момент е важно Вземете предвид контекста и обстоятелствата на всеки от нас. Може да изглежда несъвместимо и дори нечувствително да расте на лично ниво, докато чуваме, че хората умират. Това обаче е мисъл, основана на вина. Това не е предназначено да се дехуманизираме и че не можем да се чувстваме тъжни. Тъгата е основна естествена емоция, която служи за обработка на болезнени ситуации, така че тъгата обикновено е част от личния растеж.

Както е посочено от професора по психология Алберто Акоста (2007), „Чувства се вина, когато вярваме, че сме действали по морално лош начин и това се максимално, когато с нашия начин сме наранили или повредили невинен човек“. Освен това той добавя това "Ние също така чувстваме вина за това, което мислим, [...] Вярваме, че нашите мисли са неприлични". В този случай вината щеше да продължи да се чувства виновен за това,. Можем да почувстваме, че мислите ни нямат съпричастност или чувствителност.

Важно е да се има предвид, че фактът, че всеки ден чуваме голям брой смъртни случаи, не трябва да ни прави виновни. Това е ситуация, която не можем да контролираме. Това може да ни причини тъга и обезсърчаване. Те са нормални емоции в тези видове ситуации. Но не всички живеят едни и същи преживявания или ги обработват еднакво. Ако по някаква причина някой носи затвор и друг го приеме добре, преструвайки се, че всички ние го носим лошо, е чудесен акт на егоизъм. Ситуации като нетипични и изключителни, тъй като те представляват различни преживявания и учене за всеки от нас. По този начин е важно да имаме предвид, че по същия начин, по който не можем да се преструваме, че всички научаваме нещо, Нито можем - не трябва - да попречим на онези, които извличат ученията, да спрат да го правят.

Препратки

Акоста, a. (2007). Емология на емоцията. Гранада: Sider S Editions.° С.