Кое е най -доброто лекарство за безпокойство

Фактът, че човешките същества изпитват повече или по -малко безпокойство в определени моменти от живота, е нормален и до известна степен здравето да стане напред и да постигне това, което толкова искаме. Въпреки това, когато тревожността стане екстремна и ние се притесняваме от всякакви неща, които няма причина да се притесняваме, когато живеем нащрек всеки ден, това несъмнено е показател, че има проблем.

Този тип състояние може да се лекува и да се преодолее, когато се извършва правилното лечение без проблем. В тази статия на психологията-онлайн: Кое е най -доброто лекарство за безпокойство, Ще ви накараме да разберете какво е правилното лечение както фармакологично, така и психологическо за преодоляване на безпокойството.

1. Кое е най -доброто лекарство за безпокойство?
2. Лекарства за тревожност без рецепта
3. Психологическа терапия за успокояване на безпокойството
4. Съвети за управление на безпокойството

Кое е най -доброто лекарство за безпокойство?

Преди да отговорите на въпрос, е важно да знаете, че не всеки повод включва лекарства или лекарства за преодоляване на безпокойството и може да изисква само психологическо лечение, но това зависи от конкретната ситуация на всеки човек. Ето защо е необходимо първо да се консултирате с професионалист, за да може той да ви посъветва правилно, да ви оцени и да ви осигури най -подходящото лечение за вас. Но ¿Кое е най -доброто лекарство за безпокойство?

Фармакотерапия

Наистина няма конкретни лекарства или идеал, които могат да се считат за по -добри от другите, тъй като това зависи от индивидуалното положение на всеки човек, лекарят ще предпише този, който най -добре отговаря на вашите специфични нужди и каква ще бъде подходящата доза за вас, тъй като това варира очевидно от един човек на друг. За това е толкова важно, че преди да предпишете подходящото лекарство, аз ви оцених старателно.

Има различни видове лекарства за лечение на тревожност, сред основните са следните:

• Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (ISRS) и инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин (IRSN). Тези видове лекарства често се използват лекари за лечение на депресия, но те също могат да се използват за лечение на генерализирана тревожност и намаляване на техните симптоми. Тези лекарства обикновено причиняват някои странични ефекти (не са сериозни) за повечето хора. Обикновено се препоръчва да започнете да консумирате по -ниски дози и постепенно да се увеличава.
• Buspriona. Това е серотонинергично лекарство, което принадлежи към клас активни анксиолитични вещества и не генерира никаква зависимост. Това лекарство също не произвежда никакъв вид промяна в психомотора или седацията и така че желаният ефект да се получи да се консумира в продължение на няколко седмици.
• Бензодиазепини. Този тип лекарства се наричат ​​също транквиланти или анксиолитици и се използват за лечение на по -сериозни проблеми с генерализирано тревожно разстройство. Поради адитивните ефекти, които произвежда, не се препоръчва да се консумира за дълги периоди от време, така че лекарят ще предпише времето, което счита за строго необходимо. Сред основните лекарства, базирани на бензодиазепини, са например Lorazepam, Diazepam, Clonazepam и Bromazepam.
• Бета блокери. Тези видове лекарства, въпреки че имат по -малка ефикасност с други видове лекарства, са изключително полезни за тези, които имат интензивни соматични симптоми на тревожност. Така че те бързо намаляват възприемането на някои симптоми като тремор на тялото и тахикардия.
• Антихистамини. Въпреки че се използват по -рядко за лечение на безпокойство, е доказано, че те имат добри резултати, за да го контролират.

Лекарства за тревожност без рецепта

Има друг вид лекарства, които могат да ни помогнат да лекуваме тревожност, без да е необходимо да искаме медицинска рецепта. Тези лекарства се считат за естествени лекарства за успокояване на безпокойството. Някои от тези лечения са следните:

• Typtophan: Напоследък този тип лекарства, оформени от допълнение, се предлагат на пазара, но можем да увеличим нивата на тази аминокиселина с балансирана диета и да поддържаме адекватни схеми на сън.
• Увеличаване на консумацията на някои храни като банан, шоколад, ядки ... всички тези храни допринасят за нашия емоционален баланс.
• Някои естествени основи се компресират като Валериана или Пасифлора Те също могат да бъдат полезни за успокояване на тревогата ни, но ако не наблюдавате подобрения, докато приемате тези лекарства за тревожност без рецепта, се препоръчва да отидете при психолог или психиатър.

Психологическа терапия за успокояване на безпокойството

Генерализираното тревожно разстройство е патология, която има основната си характеристика да бъде всичко или почти през цялото време, загрижено или тревожно за различни ситуации и дори тези, които нямат значение, така че човекът да не е в състояние адекватно да управлява тревожността си и това генерира огромно огромно дискомфорт.

Необходимо е лечението да се извърши с професионален терапевт, който ще ви помогне да разберете произхода на вашата тревожност, както и всичко, свързано с него, като какви са факторите, които го поддържат, наред с други аспекти, които несъмнено ще помогнете да разберете това разстройство и го управлява по -добре. Има различни видове терапия за лечение на генерализирано тревожно разстройство, като най -ефективното е Когнитивна поведенческа терапия.

Това, което се работи в рамките на когнитивно -поведенческата терапия за лечение на безпокойство, е, че успявате да разберете каква е връзката между вашите мисли, поведения и симптомите, които представяте. Накрая сред целите на психологическата терапия са този, който Можете да се научите да управлявате собствените си емоции И поемете контрол върху възприемането на факторите, които предизвикват безпокойство и стрес, променете ирационалните мисли и убеждения, които имате в момента и че сте поддържали с течение на времето за по -обективни и положителни, че се научавате да се отпускате в ситуации на Страхотно напрежение и накрая, че можете значително да увеличите емоционалното си кладенеца и да подобрите всяка от областите на живота си.

Съвети за управление на безпокойството

След това ще споменем някои съвети, които могат да бъдат много полезни за намаляване на нивата на тревожност и които можете да приложите на практика в комбинация с основното ви лечение.

• Правете физически упражнения с ниска интензивност като ходене, Направете пилатес, зумба, йога, и т.н.
• Спя достатъчно и правилно
• Хранете се по здравословен и балансиран начин
• Упражнения за медитация и релаксация
• Излизайте всеки ден
• Избягвайте да консумирате наркотици и алкохол.
• Пазя Близо до приятели и/или семейство
• Правете релаксиращи и приятни дейности

Тази статия е просто информативна, в психологията-онлайн нямаме сила да поставяме диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Кое е най -доброто лекарство за безпокойство, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория психофармацевтици.