Eft техниката на емоционално освобождение

EFT (съкращението на английски на техники за емоционална свобода) е набор от техники, които позволяват емоционално изцеление по удобно и сравнително прост начин. Това е метод, който е достъпен за всички нас.

Съдържание

• Какво точно е техниката на емоционално освобождение?
• Какъв е произходът на техниката на емоционална освобождение?
• Какви проблеми могат да се лекуват с EFT?
• Какви предимства допринася EFT?

Какво точно е техниката на емоционално освобождение?

Основната идея след EFT е, че когато човек е изправен пред всякакъв вид негативна ситуация, има цял набор от емоции, които се появяват и небалансират нервната система.

Тези емоции в известен смисъл са записани в нашия мозък (и засягат определени органи и точки на тялото), така че, ако не сме в състояние да обработваме и правилно усвояваме случилото се, ние ще бъдем изправени пред емоция, която ще се възпроизвежда периодично и това Това ще ни причини физическо, психическо и емоционално ниво.

Що се отнася до практическото приложение, EFT е подобен на акупунктурата, въпреки че се използва известно като подслушване, вместо иглите. Подслушването са кранове, които се появяват в същите точки, където акупунктурните игли са заседнали.

Чрез тези кранове можем да получим енергиен баланс и да освободим, постепенно, Цялата тази емоция, която ни блокира и ни пречи да живеем да даваме 100%.

Най -хубавото в тази техника е, че в някои случаи подобрението се забелязва веднага след приключването на първата сесия. Разбира се, в зависимост от сериозността на всеки случай може да е необходим по -голям брой сесии, за да се освободят тези емоции.

Благодарение на EFT можем да освободим енергийните потоци на нашето тяло, правейки го да се разпространи по по -ефективен начин и да ги накара да балансират, значително подобряване на качеството ни на живот.

Какъв е произходът на техниката на емоционална освобождение?

Подобно на толкова много други подобни техники, техниката на емоционално освобождение има своя произход в ориенталската медицина и кинезиологията, Въпреки че се комбинира и с други по -рядки техники, като традиционната психология.

И по време на целия процес на освобождаване на енергия, който се осъществява, техниките на конвенционалната психология се използват за изследване на случилото се, за да се намери точно травмата, да я идентифицира и да се идентифицира и да може да определи как.

От своя страна източната медицина е в основата на същността на техниката: имаме здраве до степента, в която енергията преминава през веригите на нашето тяло по свободен начин и без никаква блокада.

И накрая, от кинезиологията получава системата за диагностика и биофийдбек (тоест средствата, с които процесите на тялото се контролират с цел увеличаване на релаксацията и намаляване на болката и дискомфорта).

Какви проблеми могат да се лекуват с EFT?

EFT ви позволява да лекувате голямо разнообразие от психологически и емоционални проблеми. Въпреки това, като общо правило, той обикновено се използва в следните случаи:

• Притеснения, стрес, тревожност, фобии и травматични преживявания
• Умора и изтощение.
• Депресия, гняв, негодувание, тъга и промени в хумора.
• Несигурност и ниска самооценка.

Както можете да видите, EFT може да се използва за лекуване на много емоционални неразположения, които ни пречат да се развиваме и дават 100% в наше ден на ден. Ето защо в последно време все повече и повече хора се обръщат към него.

Какви предимства допринася EFT?

И накрая, нека поговорим за това какви са предимствата на EFT. И в края на краищата има много други техники, към които можем да отидем за решаване на емоционалните си проблеми. Защо трябва да запазим техниката на емоционално освобождение?

Добре тогава, Това са някои от неговите предимства:

• Лесно е да се прилага за почти всеки емоционален дискомфорт (а също и за някои физици).
• Извършва се тихо, не уврежда организма.
• Той е ефективен и траен и първите резултати се забелязват след много кратко време.
• Няма страничен ефект.
• Можете сами да го приложите.
• Тя позволява да се подобри както емоционалното здраве, така и себе си, в допълнение към създаването на положителни ефекти, които други по -конвенционални терапии не могат да произвеждат.

Както виждаш, Предимствата на EFT са ясни. С оглед на тях, не бива да ни изненадва, че все повече и повече хора, които използват тази техника, за да излекуват емоционалните си проблеми (както и други дискомфорти на духовно и физическо ниво).

Както виждаш, EFT или техника на емоционална освобождение е чудесен начин да отключите онези чувства, които не ни позволяват да продължим напред В наше ден на ден, причинявайки ни неспокойствие и дори болка.