Най -доброто състояние на живота е да бъдеш спокойно

Често слушаме, че най -доброто състояние на живота е да бъдем спокойни и днес ние разсъждаваме върху него, защото има такива, които все още смятат, че е най -добре да усещате любов или да натрупвате пари.

На въпроса какво трябва да почувстваме спокойствие, Мнозина отговарят, че ключовият фактор са парите.

Със сигурност парите позволяват придобиването на стоки, но проучванията показват това Финансите не са основното нещо, което да чувствате спокойствие, Така че тези, които се придържат към тази теза, могат да се озоват на вятъра.

В какъв смисъл? В който започването да преследва капитал може да доведе до това кой се опитва да загуби живот, ценно време и добри времена.

В любовта, понякога няма спокойствие, Особено когато има тревожни или избягващи привързаности. Дори човекът може да почувства депресия, както е посочено от някои разследвания.

Най -доброто състояние на живота, какво е?

От четвърти век до.C вече съществуваше Училища, чиято работа беше фокусирана върху търсенето на щастие.

За някои от тези училища щастието на живота не беше обект на слава, чест, любов или слава, а на състоянието на спокойствието, тъй като философията оставя записи.

Трябва да се отбележи, че днес мнозина са обикаляли миналото и са започнали да възобновят тези концепции, след като са се опитали, когато нямаме спокойствие, животът се чувства много развълнуван.

Съвременните автори коментират, че най -доброто състояние на живота е да бъде спокойно, тоест да има вътрешен мир.

Изненадващо, Вътрешният мир не се достига с принадлежност към социален или друг клас, нито със заплатата, която е спечелена.

Това, че сме спокойни и преживяват спокойствие, ни води до по -високо състояние, в което емоциите ни остават спокойни или контролирани.

Как можем да постигнем най -доброто е в живота?

Тъй като най -доброто състояние на живота е да бъде спокойно, е възможно да се следва някои стъпки, за да го постигне.

1. Оставете идеята, че една двойка ще ви даде щастие. Всъщност трябва да сте доволни от това, което имате. Вие вече сте пълноценен човек. Вашето щастие не е навън. Следователно…
2. Нито спокойствието, нито щастието не се намират на страници, за да се уредят срещи. Когато мислите, че някой друг ще ви даде щастие, това може да се случи, че единствената цел в живота ви става този човек и в крайна сметка ви забравя.
3. Практика внимателност. Този тип практика ще ви помогне да почувствате много спокойствие. Йога и пилатес също се препоръчват да го постигнат.
4. Разхлабете миналото. Това само ви пречи да продължите личния си път на еволюцията. Съсредоточете се върху настоящето си и всички страхотни неща, които можете да постигнете за вас и за себе си, тук и сега.
5. Откъснете се от някои идеи. Преди всичко, от тези, които ви причиняват тъга или ви нараняват. Спрете да бъдете толкова твърди със себе си.
6. Погрижете се за приятелите си. Това означава да отделяте разстояние от онези хора, които нарушават вашето спокойствие.
7. Сервирайте пространството си. В дома си или в стаята си избягвайте да претоварвате пространствата си с много неща. Не стават хора, които се борят, натрупвайки предмети. Опитайте, че всичко във вашето визуално поле е леко.
8. Отидете на вашия ритъм. Вашата работа или вашата среда може да живеят ускорени, но се опитайте да намерите баланса си и да не се оставяте да бъдете влачени от състоянията на настроението на други хора, които живеят бързо.
9. Не се изолирайте. Да си спокоен не означава да живееш далеч от всичко, но заобикаляйки те само най -доброто и това включва хората.
10. Не приемайте нещата лично. Ако нещо се е объркало по време на работа, ако приятел се е провалил, приятел ви е разочаровал или нещата не са се случили както сте искали, rТой се издига, че имате само контрол над вас. Вие не носите отговорност за това, което се случва с другите.

Следвайте тези указания и намерете най -доброто състояние на живота, онова, в което само чувствата на спокойствие и усещането за благополучие преобладават.

Може също да се наложи да разгледате отношенията си и да наблюдавате, ако не живеете под форми на привързаност, които са вредни и мирът ви изважда.

Когато започнете да виждате живота по друг начин, ще разберете, че „намирането на половината оранжево“ или изпълняването на определени очаквания, които носителят ви налага, не са най -добрата формула за живот спокойно.