Празнува фрази на Вирджиния Сатир

Вирджиния Сатир (1916-1988) е американски психотерапевт и писател, специализиран в подхода на семейната терапия. Той спечели много престиж благодарение на успехите си като терапевт, който привлече вниманието на научната общност. Той пише поклонение като семейна терапия стъпка по стъпка и в интимен контакт: Как да се свържете със себе си.

Вирджиния Сатир беше особено умел в анализа на невербалното поведение И как да стигнете до дълбоките познания на хората, а не на техните думи, тяхното поведение и микроекспресии.

Празнува фрази на Вирджиния Сатир

Животът не е това, което трябва да бъде. Каквото, такова. Начинът за справяне с нея е това, което прави разликата.

Какво остава, тъй като индивидуалното, неразрешено или непълно, често става част от него или неговото ирационално родителство.

Всяка дума, израз на лицето, жестове или действие от баща дава на детето определено послание за себе си. Тъжно е, че много родители не осъзнават какви съобщения изпращат.

Искам да мога да те обичам, без да се придържам, да те оценявам, без да те съдя, да те намеря, без да те преодоля, да те поканя без настояване, да те оставя без вина, да те критикувам без цензура, без да те намалява, без да те намалява. Ако искате да ми предоставите същото, тогава наистина можем да се съберем и да ни помогнем да растеме един друг.

Чувствата на стойност процъфтяват само в среда, в която се оценяват индивидуалните различия, грешките се понасят, комуникацията е отворена и правилата са гъвкави - класът на околната среда се намира в подходяща семейна среда.

Родителите се питат толкова много и се появяват толкова малко.

Тийнейджърите не са чудовища. Те са хората, които се опитват да се научат как да правят това сред възрастните по света, които вероятно не са толкова сигурни в себе си.

Чувството на мъка може да цъфти само в среда, в която се оценяват индивидуалните различия, грешките се понасят, комуникацията е отворена и правилата са гъвкави - видът на атмосферата, който се намира в семейство на родителство.

Мисля,.

Проблемите не са проблемът; Проблемът е изправен пред тях.

Никой не може да убеди друг, който се променя. Всеки от нас е задържан врата на промяна, която може да се отвори само отвътре.

Винаги има надежда и възможност да се променят, защото винаги има възможност да научите.

Не позволявайте ограничените възприятия на хората да ви определят.

Още фрази от Вирджиния Сатир

Нуждаем се от 4 прегръдки на ден, за да оцелеем. Нуждаем се от 8 прегръдки на ден, за да ни задържим. Нуждаем се от 12 прегръдки на ден, за да растеме.

Можем да научим нещо ново всеки път, когато вярваме, че можем.

Когато човек обича себе си, той няма да нарани или обезценява или унижава или унищожава другите или себе си. Ако човекът се чувства добре в себе си, той ще се изправи срещу живота от достойнство, искреност, сила, любов и реалност.

Всеки индивид се стреми към оцеляване, растеж и комуникация с другите.

Поведенията, считани за „болни“ или „луди“, са заявки за помощ.

Човешките същества са ограничени от познанията си за себе си и способността си да се свързват. Това предполага, че „болната“ човек може да научи за себе си и да промени начина си на свързване с другите, растящи към по -хармонично състояние.

Не трябва да позволяваме на ограничените възприятия на други хора да ни определят.

Притежавам своите фантазии, мечтите си, моите надежди, страховете си.

Имам всичките си триумфи и успехи, всичките си неуспехи и грешки.

аз съм себе си. В целия свят няма никой като мен.

Думите са празни, освен ако не създават изображения в съзнанието ви.

Имам инструментите да оцелявам, да бъда близо до другите, да бъда креативен и да разбирам света на хората и нещата извън мен.

Разликата е неизбежна последица от човешкия живот и трябва да се научим да го приемаме като подарък, а не като призив към война.

Не е ситуацията, която определя поведението ни, е нашето възприятие за ситуацията.

Най -добрият подарък

Вярвам
Че най -добрият подарък
Че мога
Получаване
На някого
Е
Това ме вижда
Позволете ми да ме слушам
Разбери ме
Това ме докосва

Най -добрият подарък
Какво мога да дам
Е
Вижте, слушайте, разберете
И докоснете друг човек.
Когато това е направено
Чувствам, че контактът е установен

(Вирджиния Сатир)

Моите цели

Искам да те обичам, без да те поглъщам,
оценявам, без да ви съдя,
Присъединете се към вас, без да ви поробвам,
Покани ви, без да изисква,
оставете,
Критикувайте, без да ви наранява
и да ви помогне, без да ви омаловажава.

Ако можете да направите същото за мен,
Тогава ще се срещнем наистина
И можем да се обогатим
(Вирджиния Сатир)