Върнах се с бившия си, но не е същото, какво да правя?

Миналото винаги оказва мощно влияние върху нашия живот. Като се даде втори шанс на минала връзка, може да се случи поредица от ситуации, като например, че искрата може да се включи отново и да изпита обновена страст и връзка. Въпреки това може да се случи и обратното, тъй като времето и преживяванията може да са променили един от членовете и дори и двете.

В тази статия по психология-онлайн ще говорим за честа ситуация и натоварени с емоции: "Върнах се с бившия си, но не е същото. ¿Какво правя?"

1. Върнах се с бившия си, но имам съмнения, нормално ли е?
2. Защо се върнах с бившия си, но не е същото
3. Какво да правя, ако се върнах с бившия си, но не е същото

Върнах се с бившия си, но имам съмнения, нормално ли е?

Да, напълно нормално е да се съмняваш, когато се връщаш с бивш. Любовните взаимоотношения са сложни и изпълнени с вълнение и вземат решение да се съживи предишна връзка, не е изключение. Може да има различни причини за съмнения в тази ситуация. Първо, спомените, емоциите и преживяванията могат да бъдат едновременно успокояващи и сложни, и понякога, Трудно е да се отделят чувствата от миналото от реалността на настоящето.

Връзките могат да се променят с течение на времето поради лични обстоятелства и житейски опит. Съмненията могат да възникнат, когато осъзнаете, че и вие, и сте се развили и приемате, че може да не сте вече един и същи човек, който сте били в предишната връзка.

От друга страна, също е естествено да имате Страх от допускане на същите грешки Това доведе до първоначалното разкъсване. Тревожността дали връзката ще се сблъска с едни и същи проблеми, може да породи съмнения и страхове за бъдещето, в допълнение към очакванията, друг общ източник на съмнения. В този смисъл може да имате различни очаквания за това каква ще бъде връзката този път. Това разминаване може да доведе до попита.

Защо се върнах с бившия си, но не е същото

Повторното събиране с бивш може да генерира голямо разнообразие от емоции и очаквания, но в много случаи реалността не съвпада с това, което си спомнихме или искахме. Ето защо е от съществено значение да се разберат най -честите причини защо при връщане с бивш връзката може да се чувства различна:

• Индивидуални промени: С течение на времето и вие, и вие ще преживеете лични промени, защото всеки от тях продължава живота си отделно, като по този начин придобива нови преживявания. Тези промени могат да бъдат както положителни, така и отрицателни, до степен да повлияят на динамиката на връзката. Новите перспективи, ценности и житейски цели също могат да доведат до неочаквани и възнаграждаващи предизвикателства.
• Очаквания: очакванията са решаващ компонент във всяка връзка. Когато се връщате с бивш, очакванията може да са се променили или не са обсъдени правилно. Ако не сте на една и съща страница относно това, което очаквате от връзката, има възможност да възникнат конфликти.
• Минали рани: Ако предишната връзка приключи като следствие от емоционални рани или нерешени проблеми, те могат да възникнат отново. Без да се справяте правилно с тези проблеми, е трудно да се напредне конструктивно, така че същите ситуации, довели до разпадането, няма да бъдат повторени отново. Тук обясняваме как да лекуваме емоционални рани от миналото.
• Недостатъчна комуникация: Липсата на ефективна комуникация е друг повтарящ се проблем, когато някой се върне с бившия си участник, тъй като може да доведе до недоразумения, да влоши разликите и да създаде пропаст в емоционалната връзка.
• Рутина и монотонност: рутината и монотонността могат да причинят връзката да изглежда по -малко вълнуваща или вълнуваща от преди. Въпреки че това е нормално, за преодоляване и съживяване на връзката са необходими взаимни усилия.
• Сравнения: Постоянно сравняването на текущата връзка с предишния може да генерира недоволство и безсилие. Всяка връзка е уникална, така че е важно да се приеме, че няма да бъде идентична с първия. Всъщност това е идеята връзката да работи.
• Външно налягане: Мненията и очакванията на приятели и семейство могат да окажат натиск върху връзката. Този социален натиск може да генерира допълнителен стрес и да повлияе негативно на динамиката на двойката.

Какво да правя, ако се върнах с бившия си, но не е същото

Ако решите да дадете втори шанс за връзка с бившия си участник и осъзнаете, че нещата не са такива, каквито са били преди, е важно да се обърнете спокойно към ситуацията и разбиране. Ето няколко полезни съвета за пътуване с тази ситуация.

• Запазете отворена комуникация: Основата на всяка солидна връзка е комуникацията. Следователно, говорете открито и искрено с партньора си за вашите чувства, съмнения и очаквания и слушайте техните перспективи. Комуникацията може да помогне за идентифициране на проблеми и да намерите решения заедно.
• Отразяват промяната: Приемете, че хората и отношенията се променят с течение на времето. Помислете как сте се променили от разкъсването и как тези промени могат да се отразят на настоящата връзка. Да се ​​научиш да приемаш и да се адаптираш към тези промени е от съществено значение за поддържане на положителна и здравословна връзка с партньора си.
• Установява нови цели: Вместо да се придържате към предишната връзка, помислете за установяване на нови цели и очаквания за връзката. Например, запитайте се какво искате да постигнете с партньора си този път и как можете да работите за постигането на тези цели.
• Отидете на TДвойка ера: Ако разликите, съмненията или проблемите продължават, помислете за прибягването до помощта на двойка терапевт. Терапията може да осигури инструменти и стратегии за справяне с трудностите и подобряване на комуникацията.
• Помнете положителните аспекти: Въпреки че е важно да разпознаете настоящите проблеми, не забравяйте щастливите и положителни моменти, които сте споделили в миналото. Тези спомени могат да служат като мощни напомняния за това, което можете да постигнете заедно.
• Бъдете търпеливи и разбиране: Примирението отнема време и усилия, така че познавам търпелив и с вашия партньор, докато работите заедно, за да преодолеете трудностите. Взаимното разбиране и съпричастност са ключови за преодоляване на тези моменти на съмнение.
• Помислете за затваряне на главата: Понякога, въпреки усилията и любовта, връзката не може да бъде възстановена. Ако осъзнаете, че все още чувствате любов към човека, но мислите,.

Ако искате повече информация за това, можете също да прочетете нашата статия ¿Вторите възможности в любовта работи?

Тази статия е просто информативна, в психологията-онлайн нямаме сила да поставяме диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Върнах се с бившия си, но не е същото, какво да правя?, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория чувства.