Работна памет, какво е това

Работната памет е система за краткосрочна памет, която ви позволява да поддържате активна и манипулиране на информация, за да изпълнявате сложни когнитивни задачи. Той е от съществено значение за ученето, разбирането на езика, решаването на проблеми и разсъжденията.

Съдържание

• Какво е работна памет?
• Характеристики на работната памет
• Функции на работната памет
  • 1. Изучаване на
  • 2. Езикова обработка
  • 3. Разсъждения и вземане на решения
  • 4. Внимание и концентрация
  • 5. Моторни и космически умения
• Промяна на трудовата памет
  • 1. Дефицит на вниманието и разстройство на хиперактивността (ADHD)
  • 2. Шизофрения
  • 3. Нарушения в аутистичния спектър (ASD)
  • 4. Когнитивна и деменция влошаване
  • 5. Травматично увреждане на мозъка и инсулт
  • 6. След -травматично стресово разстройство (ПТСР)
  • Препратки

Какво е работна памет?

Работната памет е познавателен капацитет, който Тя позволява временно съхраняване и манипулиране на информацията, необходима за изпълнение на сложни когнитивни задачи като учене, разсъждения и разбиране на езика. Този капацитет е от съществено значение за ежедневните ни дейности - от запомняне на телефонен номер до следване на разговор или решаване на математически проблем.

Най -приетата теория за работната памет е моделът на Baddeley and Hitch (1974), който я разделя на три компонента: фонологичния контур, Visoespacial и централната изпълнителна власт.

• Фонологичният цикъл: Той е отговорен за вербалната или слуховата информация. Ви позволява да имате предвид например телефонен номер, който току -що слушахме.
• Визуалното пространствено склад: Визуалната визуална и пространствена информация, както когато помним местоположението на обект или лице.
• Централният изпълнителен директор: Този компонент координира тези две области и свързва работната памет с дългосрочна памет и възприятие ..

Характеристики на работната памет

Тази памет има ограничен капацитет. Броят на елементите, които могат да се поддържат в работната памет едновременно, е сравнително малък, а продължителността на съхранението също е кратка. Това обаче може да се подобри с практиката. Основните му характеристики са както следва:

• Ограничен: Работната памет може да съдържа само определено количество информация в същото време, традиционно оценена в около 7 елемента, въпреки че по -скорошните изследвания предполагат, че този брой може да бъде дори по -нисък.
• Временен: Освен това е временно, което означава, че информацията се съхранява само за кратък период, обикновено от няколко секунди до минута, освен ако не се полагат усилия за поддържането й.
• Манипулативен: За разлика от краткосрочната памет, която съхранява само информация, работната памет също манипулира тази информация. Това позволява например да се правят умствени изчисления чрез добавяне или изваждане на числа.

Функции на работната памет

Работната памет е от съществено значение за много от ежедневните ни познавателни дейности. Без него би било много трудно да се направи Задачи, които включват поддържане и манипулиране на информация, Как да следвате разговор, да четете и разбирате текст, да научите нещо ново или да решите проблеми. Известно е, че участва в следните когнитивни функции:

1. Изучаване на

Той е незаменим за учене, или Във формален образователен контекст или в ежедневието ни. Когато научим нещо ново, като математическа концепция, трябва да поддържаме подходяща информация в работната си памет, за да я разберем и приложим.

Например, по време на научаването на математиката, вероятно ще помним математическите числа и операции за кратък период, за да можем да извършим изчисления. По същия начин, когато изучавате нов език, работната памет отговаря за запазването на новите думи и граматически структури, докато изграждаме и разбираме изреченията.

2. Езикова обработка

Играй а фундаментална роля в разбирането и производството на езика. Когато слушаме или четем молитва, трябва да помним предишните думи и идеи, за да разберем пълното значение. По същия начин, когато говорим или пишем, ние използваме работната памет, за да планираме нашите фрази и да помним какво вече казахме, за да поддържаме съгласуваност.

3. Разсъждения и вземане на решения

Работната памет също е от съществено значение за нашите разсъждения и вземане на решения. Позволява ни да поддържаме и манипулираме необходимата информация, за да претеглим различни опции, предвиждат последствия и вземат информирани решения.

Например, ако обмисляме различни опции за пътуване, работната памет ни помага да сравним разходите, графиците, местата и други съответни фактори, за да вземем решение.

4. Внимание и концентрация

Е тясно свързан с вниманието. Помага ни да поддържаме концентрация в задача при запазване на съответната информация и блокиране на разсейването.

Ако, например, ние учим в шумна среда, работната памет може да ни помогне да се концентрираме върху това, което четем, и да държим разсейванията.

5. Моторни и космически умения

Дори в задачи, които могат да изглеждат главно физически, работещата памет играе решаваща роля. Когато научим ново двигателно умение, Как да свиря музикален инструмент или да практикувате спорт, Трябва да имаме предвид инструкциите, докато ги изпълняваме.

В космическите задачи, като навигация по неизвестен град, работната памет ни позволява да помним индикациите или референтните точки, за да намерим нашия път.

Промяна на трудовата памет

Промените в работната памет могат да окажат значително влияние върху живота на човек. По -специално те могат пречи на възможността да се концентрирате, следвайте инструкциите и научете нова информация. Неизправността на работната памет може да бъде представена при следните неврологични и психиатрични разстройства:

1. Дефицит на вниманието и разстройство на хиперактивността (ADHD)

Хората с ADHD често изпитват проблеми с работната памет, особено със способността да запазват и манипулират информация за кратки периоди от време. Тези трудности могат да допринесат за общи проблеми при ADHD, като липса на внимание, импулсивност и трудност при следване на инструкции.

2. Шизофрения

Шизофренията също е свързана с промени в работната памет. Тези проблеми могат да допринесат за трудности на хората с шизофрения да се концентрират, Следвайте разговор или изпълнявайте ежедневни задачи.

3. Нарушения в аутистичния спектър (ASD)

Хората с чай често присъстват Проблеми със задачите, които включват манипулиране на информация. Това може да попречи на социалното взаимодействие и комуникация, тъй като работната памет е от съществено значение за разбиране и реакция на социални сигнали.

4. Когнитивна и деменция влошаване

Влошаването на работната памет е a Общ признак за нормално стареене, Но може да бъде особено тежко при състояния като болестта на Алцхаймер и други форми на деменция. Загубата на способността за запазване на нова информация може да бъде един от първите симптоми на тези заболявания.

5. Травматично увреждане на мозъка и инсулт

Мозъчните наранявания, като тези, причинени от травми или инсулти, също могат да повлияят на работната памет, в зависимост от местоположението и тежестта на щетите. Проблемите, които могат да съществуват след мозъчна травма, могат да попречат на възстановяването и рехабилитацията.

6. След -травматично стресово разстройство (ПТСР)

Някои разследвания предполагат, че толкова много Хроничният стрес и травмата могат да повлияят негативно на работната памет, Въпреки че все още се изследват точните механизми на този ефект.

Както виждаме, промените в работната памет могат да окажат значително влияние върху качеството на живот на човек, тъй като те могат да затруднят изпълнението на ежедневните задачи и изучаването на нови умения. Показано е обаче, че работната памет може да бъде подобрена чрез практика и обучение, което може да предложи обещаващ начин за намеса на хората с тези трудности.

Тест за краткосрочен памет

Препратки

• Baddeley, a. д., Eysenck, m. W., & Anderson, m. ° С. (2015). "Памет". Мадрид: Редакционен съюз.