Фалшивата тъга на тъжните хора

"Тъжните" хора са тези, които използват "тъга", за да привлекат вниманието на другите, това не е истинска тъга, а прикрито чувство с цел получаване на внимание и подкрепа на проби. Това е концепция, която не е официално създадена, но популярно, създава начин на живот и дори флиртуване. Тъгата има песимистичен и доста драматичен мислещ стил за живота и за себе си, а речта му се основава на трудностите, които животът може да представи и колко несправедливо може да стане.

Съдържание

Превключване

• Кои са "тъжни" хора
• Как хората се държат "тъжно"
• Защо има хора, които стават "тъжни"
• Как "тъжните" хора влияят на обкръжението си
• Как да разграничим тъжен човек от някой „тъжен“
• Станете „тъжни“ да привлечете друг човек
• Как да кажа на някой, който прави „тъга“?
• В заключение

Кои са "тъжни" хора

Терминът "тъжен" е неологизъм, създаден да опише конкретно поведение, съставен от сместа от две думи: "тъжен" и "интересен" и се отнася до онези хора, които преувеличат или се преструват на тъга с цел привличане на внимание.

Важно е да се реши този проблем с чувствителността, тъй като от една страна има хора, които наистина страдат от хронична тъга, депресия или други разстройства на настроението и които може да се нуждаят от подкрепа и разбиране, докато „тъжните“ хора преувеличават или се преструват на тези емоции с цел да се получи внимание или съчувствие на другите, което е плачевно поведение.

В социалните мрежи е обичайно хората да споделят аспекти от живота си, включително техните емоции и настроения, но е трудно за наблюдателя да знае кога някой наистина изпитва емоционална болка или ако преувеличава с цел да получи повече внимание.

Как хората се държат "тъжно"

"Тъжните" хора често проявяват определено поведение и въпреки че те не винаги са категорични и могат да варират от един човек на друг, те могат да ръководят да открият дали някой се преструва на тъгата си.

• Те търпят промени в хумора в публиката: "Тъжните" хора често показват своята тъга по по -изявен начин в социална или обществена среда, където могат да бъдат център на вниманието.
• Те публикуват често в социалните мрежи: Те могат да правят чести публикации в социалните мрежи за това колко са тъжни или проблемите, които имат, често по неясен или мелодраматичен начин, без да прилагат действия за подобряване на положението им.
• Те не проявяват интерес към решения: Когато се предлагат поддръжка или решения на техните проблеми, те обикновено не проявяват интерес да се подобрят или могат да отклонят разговора към по -тъжни разкази.
• Те търсят комфорт: Те могат да правят коментари за самообслужване или да говорят колко зле се чувстват в опит другите да им предлагат комфорт или изпълнени.
• Те представят променящи се или непоследователни истории: Историите или причините за тяхната тъга могат да се променят често или да бъдат непоследователни.
• Те се фокусират върху собствената си тъга: Те имат склонност да фокусират разговорите върху собствената си тъга, дори когато другите споделят важен жизненоважен опит или проблеми.
• Те манипулират емоционално: Те се опитват да манипулират другите чрез тъга, за да постигнат това, което искат или да повлияят на поведението на другите.
• Сравнете болката им с тази на другите: Те могат да сведат до минимум проблемите на другите, като ги сравняват със собствените си, предполагайки, че тъгата им е по -значима или достойна за внимание.

Въпреки че някои хора могат да проявяват тези поведения с намерението да привлекат вниманието, други може да се справят с истински емоционални или психологически проблеми, така че е необходимо да бъдете предпазливи, когато съдите някого.

Синдром на афективна липса: Какво е и как ни влияе?

Защо има хора, които стават "тъжни"

Има няколко причини, поради които някои хора биха могли да възприемат „тъжно“ поведение, преувеличаване или преструване на тъга да привлекат вниманието, едно от най -често срещаните е нужда от внимание и валидиране от други, Някои хора могат да почувстват, че в ежедневието си не получават достатъчно внимание или валидиране и откриват, че като проявяват тъга или уязвимост, други са по -склонни да им предложат внимание и комфорт.

Хората с проблеми с ниската самооценка понякога търсят съчувствието и подкрепата на другите като начин за укрепване на чувството си за стойност, когато се представят като тъжни или депресирани, те могат да получат положителни думи за подкрепа, които временно им помагат да се чувстват по -добре за себе си.

В някои случаи това поведение Това може да бъде форма на емоционална манипулация, Когато човекът използва тъгата като инструмент, за да повлияе на поведението на другите, или да се превъплъщава като услуги, да избягва отговорностите или да постигне други цели.

Някои хора може да нямат необходимите комуникационни умения, за да изразят своите нужди и желания директно и могат да прибягват до тъга като косвен начин за комуникация, че се нуждаят от помощ или подкрепа, докато в определени среди, особено в социалните мрежи, може да има тенденции, където Тъгата или уязвимостта се разглеждат като „мода“ и тези хора имитират това поведение, защото го разглеждат като начин за приспособяване или популярно.

В някои случаи поведението на преувеличаване или преструване на тъга може да бъде симптом на по -дълбоки проблеми с психичното здраве, като разстройство на личността или проблеми с привързаността.

Това поведение на "тъжни" хора може да има отрицателно въздействие не само върху човека, който го излага, но и във възприятията и реакциите на другите към хората, които наистина се бият с тъга и депресия.

Как "тъжните" хора влияят на обкръжението си

„Тъжни“ хора оказват значително влияние върху средата си, причинявайки емоционално изтощение при хора, близки до някой, който постоянно изисква внимание и съчувствие поради своята тъга (истинска или фалшива), поради постоянните усилия да осигури подкрепа или просто на емоционалното натоварване да е близо до човек с отрицателна енергия.

Ако хората около тях осъзнаят, че тъгата е преувеличена или невярна, те могат да станат по -цинични или десенсибилизирани към онези, които наистина се нуждаят от емоционална подкрепа, което е пагубно за тези, които наистина се справят с проблемите на психичното здраве.

„Тъжно“ хората причиняват промени в динамиката на отношенията, тъй като в тези групи или взаимоотношения, където човек постоянно търси внимание чрез тъга, някои членове могат да почувстват, че техните собствени емоционални нужди се игнорират или свеждат до минимум и причиняват конфликти в групата.

Непрекъснатото присъствие на тъга, дори и Чрез фалшива тъга, истински и значителни проблеми, които засягат групата или общността, може да не получават вниманието и подхода, от които се нуждаят.

Ако другите открият, че човекът се е преструвал или преувеличавал тъгата си, Това може да доведе до загуба на доверие, Човекът се разглежда като по -малко надежден и автентичен и това може да навреди на дългосрочните отношения.

Важно е да се справим с тези поведения по конструктивен и считан начин и ако се подозира, че някой преувеличава или се преструва на тъга, за да постигне повече внимание, може да е полезно да говорим с него по уважителен начин за въздействието, което това има върху други.

Как да разграничим тъжен човек от някой „тъжен“

Разграничаването между някой, който е истински тъжен, и някой, който преувеличава или се преструва на тъга да привлече вниманието, може да бъде труден, тъгата и емоционалната болка са субективни преживявания и Винаги има очевидни признаци, които показват дали някой е искрен Или не, обаче, има някои стратегии и знаци, които биха могли да помогнат за по -информирана оценка.

Обърнете внимание, ако човекът се състои от тяхното поведение и емоции, хората, които наистина тъжно показват последователни признаци на тъга, дори когато не са в центъра на вниманието, докато докато Някой, който просто се стреми да привлече вниманието, може бързо да промени хумора, когато смята, че никой не гледа.

Истински тъжните хора често оценяват подкрепата на другите, въпреки че могат или не могат да се подобрят значително в краткосрочен план, но обаче, Тези, които се преструват на тъга, обикновено не се интересуват от реални решения или дългосрочна подкрепа и те могат да променят темата, когато им се предлага конкретни форми на помощ.

Обърнете внимание на това как човекът се представя в социалните мрежи, ако някой често публикува за своята тъга по начин, който изглежда вижда знак, че преувеличава.

Когато активно слушате човека и задавате отворени въпроси за това как се чувства, можете да разберете по -добре за тяхното емоционално състояние, хората, които са истински тъжни, имат повече дълбочина и последователност в отговорите си.

Понякога разговорът с обикновени или семейни приятели може да хвърли светлина върху ситуацията, ако няколко души са забелязали модел на поведение, който изглежда неаутентичен, това може да бъде индикатор.

Имайте предвид, че дори и да подозирате, че някой може да не е истински в своята тъга, е от съществено значение да се справите със ситуацията с чувствителност и деликатност; Обвинете някой, че се преструва тъга може да бъде много вредно, ако грешите, И дори и да сте прави, може да е по -полезно да насърчите среда на честност и подкрепа вместо среда на конфронтация, като се вземат предвид, че някои хора, които преувеличават своята тъга, могат да се справят с други психологически или емоционални проблеми и се нуждаят от разбиране и подкрепа.

Вярно или заинтересовано приятелство, как да различим нашите истински приятели. Включва тест

Станете „тъжни“ да привлечете друг човек

Има хора, които приемат това „тъжно“ поведение с цел сантиментално да привлекат друг човек, Тъй. Когато се показват като в нужда или уязвими, те се опитват да създадат динамика, в която човекът, който ги интересува, изпитва нужда да ги „спаси“ или да се грижи за тях, което може да генерира усещане за връзка и зависимост.

Споделянето на емоции и личните преживявания, дори и да са преувеличени, може да се разглежда от някои като начин за установяване на дълбока емоционална връзка с някого и в среда, в която няколко души може да се състезават за вниманието на конкретен човек, някой би могъл да използва тъга като начин за подчертаване и привличане на вниманието на човека, който го интересува.

Въпреки че този тип поведение може да бъде ефективно в краткосрочен план за някои хора, то не е солидна основа за здравословни и трайни отношения, отношенията, изградени върху емоционалната манипулация, зависимост или лъжи, са склонни да бъдат неустойчиви и потенциално вредни за двете страни за и двете страни.

Ако някой използва този тип тактика, за да привлече някого, или ако сте в края на това поведение, е важно да се справите с ситуацията с честност и открита комуникация, в отношения е ценно и двете страни да бъдат автентични, един, способен да установи здравословни граници.

Как да кажа на някой, който прави „тъга“?

Казването на някого, когото смятате, че преувеличава или се преструва на тъга да привлече вниманието е деликатна ситуация и трябва да се обработва внимателно и чувствителност, много е важно да изберете подходящото време и място, да говорите с човека в тиха и частна среда и в момент, когато и двете са сравнително спокойни и имат достатъчно време да говорят без прекъсвания.

Препоръчително е да използвате асертивна и да не се конфронтационната комуникация, Можете да започнете разговора, изразявайки загрижеността си за вашето благополучие и използване на първа лицера. Искате ли да говорите за това, което наистина ви засяга?"," Ако преминавате през труден момент, е добре да говорите за това, но трябва да вземете предвид, че нашите думи имат тежест и е от съществено значение да бъдете истински, когато говорите за това как се чувстваме.„Винаги избягване на обвинения или директни решения.

Когато е възможно, той предоставя конкретни примери за поведение, които са ви накарали да поставите под въпрос искреността на тяхната тъга, но по обективен и описателен начин, без да присвоявате етикети, и дайте възможност на човека да отговори и да слуша внимателно какво трябва да каже, Тъй като е възможно да има аспекти от вашата ситуация, които не знаете.

Говорете за това как този тип поведение може да повлияе на тези около тях и как те могат да повлияят на начина, по който другите възприемат и реагират на реалните борби за психично здраве и ако смятате, че човекът може да се занимава с емоционални или здравословни проблеми, предлага начини, по които аз може да потърси помощ или подкрепа.

И накрая, ако смятате, че връзката с този човек се отразява на вашето емоционално благополучие, това е важно.

Важно е да не стартирате обвинения или да правите предположения за намеренията на някого без солидни доказателства, Разглеждането на този въпрос изисква деликатност и подход, който насърчава взаимното разбиране и подкрепа, в допълнение, трябва да сте подготвени за възможността човекът да може да реагира отбранително или отрицателно и е важно да запазите спокойствие и уважение в подобни ситуации в такива ситуации.

В заключение

Поведенията, в които хората изглеждат тъга в социалните мрежи и в ежедневието, за да привлекат вниманието, да повдигнат опасения за това как хората се справят и представляват своите емоции, е от решаващо значение да знаят как да се прави разлика между тъгата, която е временна емоция и депресия, която, която е по -сериозно и трайно разстройство на настроението и фалшифицира или преувеличава тези емоционални състояния не само тривиализира истинските борби, с които хората се сблъскват, но и отклонява вниманието на истински качества и постижения, които правят наистина интересен човек.

Това, което наистина обогатява човек и го прави интересно, са техните страсти, техните хобита, техните мечти, цели и постижения и Автентичната и искрена личност, придружена от истински умения и вкусове, са много по -ценни и атрактивни атрибути.

Когато търсят внимание чрез конструктивни и положителни средства и чрез канализиране на енергии в личния растеж и в установяването на автентични връзки, хората могат да изграждат по -значими отношения и да намерят удовлетворение в живота си.

В допълнение, важно е да се повиши осведомеността за сериозността на проблемите с психичното здраве и да се реши тези проблеми с чувствителността и уважението, вместо да се произвежда тъга, която всъщност не се чувства, по -добре е да се насърчава среда на честност, съпричастност и автентичност, Когато всеки може да изрази свободно и да търси подкрепа, когато е необходимо, без тривиализиране или експлоатация на емоциите и предизвикателствата на другите.