Емоционалните етапи, какви са?

Тъй като сме малко или почти всички, страдаме от някакъв вид фобия. Някои се страхуват от тъмнина, други към насекоми, затворени пространства и т.н. Ако живеем в голям град и имаме змийската фобия, може да не се налага да се притесняваме за това. Но ако синът ни има фобия от тъмнината и не иска да спи сам, може да е време да приложим на практика емоционална постановка.

Нека си спомним това ЕСпецифичен OBIA, според DSM-V, е a „Устойчив, прекомерна или неезонна страх от присъствието или очакването на конкретни предмети или ситуации“. Това е много изследван страх от научна психологическа литература, тъй като по принцип е нещо ирационално. Агорафобията или фобията на клоуните също са най -известните.  Защо възникват? Как възникват? И най-вече, Как можем да се сблъскаме? 

Съдържание

• Емоционална постановка
• Замърсяване
• Как да разберем дали работи и колко дълго трае?
• Работете у дома с малките емоционални етапи
  • Библиография

Емоционална постановка

Една от техниките, използвани за намаляване и/или елиминиране на фобията, са емоционална постановка. Прилага се особено при децата. Това е техника, която се основава на постепенна изложба на страхуваната ситуация чрез игрови дейности.

„Страхът възниква от слабост на ума и следователно не принадлежи към използването на разума“. -Саруч Спиноза-

Терапевтът моли детето да избере a Герой на филми или рисунки, който е от вашите доволни и пробужда вашето възхищение. Терапевтът обяснява на детето как ще се развие играта и кой ще представлява всеки герой в историята. По този начин тя установява и пробужда смело поведение.

Преди прилагането на техниката на емоционалната сцена трябва да се изгради йерархична програма чрез комбиниране на физически променливи. Сред които можем да намерим, времето на експозиция или интензивността на светлината. Тази йерархия служи за установяване на ситуациите, които ще бъдат изправени от най -малко до най -страшните.

Както е посочено от екипа на Méndez Carrillo (2003), "Системата за подсилване е програмирана, състояща се от администрация за социална подсилване (например фрази на настроението, усмивки, намигване на очите) и материална армировка, когато детето надмине за елемент на йерархията “. Във връзка със системата за подсилване обикновено се използва икономиката на чипа. Състои се от награди, които детето може да получи и е свързано с лекуваната фобия.

Когато детето е в пълна игра, терапевтът го пита, че в първата стъпка на йерархията, сякаш това е епизод на сюжета. Какво се случва, ако детето се сблъска с правилно? Той се подсилва съществено и социално. Но ако откажете да извършите предложеното действие, изложбата е прекъсната преди приключването на установеното време или преди да покаже страх. Впоследствие детето се насърчава да повтаря действието.

Замърсяване

Зад тази техника е скрит процес на обучение, известен като свиване. От какво се състои от? Ако преди стимул, който причини реакция на страх, се стартира противоположна реакция, стимулът ще загуби сила и ще спре да предизвиква страх. Тоест, ако страхът от тъмнината е свързан с игра, забавление или смях; Тъмнината ще спре да провокира този страх и ще има неутрална или положителна стойност.

Как да разберем дали работи и колко дълго трае?

Според Méndez Carrillo (2003), "Счита се, че един елемент се преодолява, когато детето извърши поведението двойка последователни есета, без да е необходима помощ и без да проявява страх.". Малко по малко, терапевтът въвежда нови ситуации за завършване на йерархията.

Броят на сесиите на програмата е променлив и зависи от тежестта на фобията. Продължителността на всяка сесия може да бъде между 30 и 45 минути с честота от 2 до 3 седмични сесии. Инструкциите също се предлагат на родителите за насърчаване на подходящо поведение чрез укрепване у дома.

След като програмата приключи, някои сесии обикновено се организират за укрепване на получения напредък. Ситуациите, които са били най -трудното дете, се повтарят, за да се оцени как се развива. Планира се и няколко сесии, за да се провери дали постиженията се поддържат. И накрая, проблемите се решават в случай.

Работете у дома с малките емоционални етапи

Обикновено родителите обикновено започват да четат на детето история, в която главният герой има същия страх като него. Този герой обаче постепенно е изложен на страх от ситуации. В същото време детето изпълнява и едно и също поведение под формата на игра.

"Не съдете всеки ден за реколтата, която събирате, а за семената, които растения". -Робърт Луис Стивънсън-

В този случай и героят, и родителите Модели на поведение. По този начин има моделиране на справяне, при което страшните ситуации постепенно преодоляват. Предимството на използването на фиктивен характер е, че той може да съвпада на възраст и характеристики с детето. С напредването на детето той ще дава записи, които ще се натрупат, за да получат мотивиращи награди.

Домашната работа е основна. Това е мястото, където дете. Ето защо, Работата и сближаването между терапевта и родителите ще бъдат ключов аспект на процеса.

Библиография

Méndez, x., Оргили, m. И меч, j. (2004). Емоционална постановка за фобия до тъмнината: контролирано есе. International Journal of Clinical and Health Psychology, 4, (3), 505-520.