Моят партньор прави това, което иска, какво мога да направя?

В трудния свят на двойки отношения понякога трябва да се сблъскваме с трудни ситуации, които не знаем много добре как да управляваме. Една от ситуациите, която засяга много двойки в даден момент от връзката им, е усещането, че нашият партньор прави това, което иска, без да обмисля нашите нужди или благополучие, което може да генерира безсилие, объркване и съмнения относно бъдещето на връзката.

Моят партньор прави това, което иска, ¿Какво мога да направя? В тази статия по психология-онлайн ще говорим за причините, които стоят зад това поведение и ще предоставим съвети и стратегии за ефективно справяне със ситуацията.

1. Защо партньорът ми прави това, което иска
2. Кога да се притеснявам, ако партньорът ми прави това, което искат
3. Какво да правя, ако моят партньор прави това, което иска

Защо партньорът ми прави това, което иска

Не разбирайте защо двойката действа независимо и прави това, което иска, без да обмисля желанията или нуждите на другия, може да генерира голям дискомфорт при човека, който страда от него. Следователно, тогава ви оставяме анализ на възможните причини зад това поведение, за да се справим ефективно с него.

• Липса на комуникация: В много случаи коренът на това поведение е в липса на комуникация и липса на съгласие. В този случай е от съществено значение да установите приятелски и ясен диалог, за да изразите желанията и очакванията си във връзката. Тук обясняваме как да подобрим комуникацията в двойката.
• Разлики в личността: разликите в личността също могат да играят важна роля в тази ситуация. Някои хора имат по -независим и автономен характер, докато други са склонни да бъдат по -зависими и обмислени. Разбирането и приемането на тези различия е от съществено значение за избягване на конфликти.
• Липса на компромиси: В някои случаи това поведение може да бъде индикация за липса на ангажираност във връзката. Вашият партньор може да не е напълно компрометиран или да чувства, че връзката не е техен приоритет в този момент. Това изисква сериозен разговор за целите и очакванията във връзката.
• Лична космическа нужда: Важно е да запомните, че всички хора се нуждаят от своето лично пространство и моменти на автономия. Вашият партньор може да търси време за растеж или просто да прави неща, които харесвате. Това е здравословно, стига да е балансирано с ангажираността и вниманието към връзката. В следващото изкуство как да кажете на партньора си, че се нуждаете от място
• Нерешени конфликти: Понякога този тип поведение може да бъде отговор на дискусии, които не са разрешени във връзката. Ако е имало чести проблеми, партньорът ви може да действа независимо като начин за емоционално защита на ситуация, която причинява болка.
• Личен стрес или проблеми: Личните проблеми или стрес извън връзката също могат да повлияят на поведението на партньора ви. Понякога нуждата от независимост може да бъде начин за справяне с лични или емоционални проблеми.

Кога да се притеснявам, ако партньорът ми прави това, което искат

В този момент е важно да се прави разлика между здравословната независимост и проблемното поведение. Ето няколко сигнала, които могат да показват кога е подходящо да се притеснявате.

• Липса на компромиси: Ако забележите, че партньорът ви показва почти пълна липса на ангажираност във връзката и изглежда не импортира вашите нужди или как се чувствате, това е причина за безпокойство. Ангажиментът е основен във връзка и ако не смятате, че го имате от друга страна по всяко време, това може да показва, че има по -дълбоки проблеми.
• Постоянно разстройство: Ако партньорът ви последователно действа по небрежен и егоистичен начин, без да се притеснявате как техните действия се отразяват, това е ясен знак, за който трябва да се притеснявате. Разглеждането и уважението към другия са основни в здравата връзка.
• Липса на комуникация: Ако липсата на комуникация е модел във връзката и партньорът ви взема важни решения, без да се консултира или без да ви информира, това означава, че може би това вече не чувства, че тяхното мнение е важно за него. Отворената комуникация и съвместното вземане на решения са от съществено значение в солидни отношения.
• Отказ: Ако партньорът ви отрича съществуването на проблеми или избягва да говори за неспокойствие или конфликт във връзката, това може да се тревожи. Постоянният отказ може да попречи на решаването на проблеми и растежа на ставите.
• Емоционална изолация: Ако смятате, че партньорът ви е станал емоционално далечен и изглежда избягва интимността от всякакъв вид с вас, това е въпрос на безпокойство. Интимността и емоционалната връзка са стълбове
• Вредно поведение: Ако поведението на вашия партньор ви причини физически, емоционални или психологически щети, това е ясен признак на безпокойство. Никога не трябва да толерирате злоупотреби във връзка и да търсите съществена помощ в такива случаи.

Какво да правя, ако моят партньор прави това, което иска

Ако смятате, че вашият партньор прави това, което иска, без да обмисля вашите нужди или благополучие на връзката, важно е да се справите с тази ситуация по ясен и конструктивен начин. Ето няколко съвета как да действате, ако сте в тази ситуация.

• Комуникирайте: Първата стъпка е да проведете честен и отворен разговор с партньора си. Изразете своите чувства и притеснения с уважение и яснота. Също така слушайте вашата перспектива, за да разберете причините за вашето поведение.
• Установете ограничения: В разговор е важно да се установят здравословни граници във връзката. Обяснете вашите очаквания и нужди и се уверете, че и двамата са съгласни какво е приемливо и кое не. В тази статия обясняваме как да поставяте ограничения за отношенията.
• Намерете своя ангажимент: Потърсете взаимни ангажименти във връзката. Това означава намиране на решения, които работят както за и да са готови да дадат в определени аспекти, за да постигнат баланс във връзката.
• Слушайте с съпричастност: Опитайте се да разберете причините за поведението на партньора ви. Може да има причини като стрес или лични притеснения, които допринасят за тяхното независимо отношение. Насърчаване на съпричастността може да помогне за намирането на решения заедно.
• Поддържайте непрекъсната комуникация: Комуникацията е не само един изолиран разговор, но и непрекъснат процес във връзка. Продължавайте да общувате редовно за вашите чувства, нужди и очаквания, когато връзката се развива.
• Консултирайте се с терапевт: Ако напрежението продължава и не можете да решите проблеми сами, помислете да потърсите помощта на двойка терапевт. Професионалист може да ви даде насоки и инструменти за проблемите на връзката, които трябва да се сблъскат по здравословен начин и за двамата.
• Помислете за вашите нужди: Помислете върху собствените си очаквания и нужди във връзката. Уверете се, че те са реалистични и че не изисквате твърде много от партньора си. Комуникацията ще ви помогне да коригирате тези очаквания, ако е необходимо.
• Запазете независимостта си: Въпреки че е важно да се справите с проблема, от съществено значение е да поддържате собствената си независимост и да продължите да правите неща, които ви харесва сами. Това може да ви помогне да се почувствате по -балансирани във връзката.
• Помислете за разкъсване: В екстремни случаи, когато липсата на ангажираност или вредно поведение продължава, важно е да се помисли дали връзката е наистина здравословна за вас. Понякога може да се наложи да вземете трудното решение да следвате отделни пътища, така че и двете да могат да бъдат щастливи и да имат възможност да намерят човек, който им дава това, от което се нуждаят във връзка.

Тази статия е просто информативна, в психологията-онлайн нямаме сила да поставяме диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Моят партньор прави това, което иска, какво мога да направя?, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория чувства.