Мотивация за постигане на вашите цели

Както при всяко човешко измерение, мотивацията е трудна за дефиниране и много повече, за да се ръководи. Нека помислим за тези три теории: рационализъм традиционно, което счита, че действаме, защото имаме причина да го правим, като по този начин сме отговорни за нашите действия, механизъм Което би било обратното: ние действаме поради биохимични фактори, които биха разбрали нашето представяне, ако подобрим представянето си. И не можете да пропуснете Емпиричен детерминизъм Това ни казва, че поведението ни се е случило, когато са изпълнени конкретни условия, последното се привежда повече в ефектите, получени от ученето,

Мотивацията се формира от много фактори като нашата личност, основния инстинкт, учене, очаквания, физиологични състояния и т.н. Безспорното е, че това е необходимост или желание, което зарежда с нашето поведение и го насочва към нашата цел.

Съдържание

• Мотивация и емоция
• Произходът на поведението
• Първични и вторични мотивации
• Пирамидата на Маслоу
• Нужда от постижения
  • Народните стилове с голяма нужда от постижения
• Нужди от принадлежност и власт
• Вътрешни и външни мотивации за мотивация
• За да увеличите мотивацията си
  • Препратки

Мотивация и емоция

Тясно свързано с него, има емоция и това е, че двамата стимулират определено поведение. Емоцията е, че положителното или отрицателното чувство, което следва физиологично активиране (плач, страх) и съответно поведение, тоест мотивациите са придружени от емоции, пример: Имам страхотна мотивация да изляза с моя съученик@ работа, която аз съм аз Като и това в момента ми носи емоции като радост, страх, любов ..

От друга страна, емоциите обикновено имат мотивационен компонент в тях, отлагат други ангажименти и т.н.

Произходът на поведението

Искаме тази работа, те вече ни дадоха интервюто и в крайна сметка пропускаме. Отидохме при диетолога и се записахме за фитнеса и изведнъж оставяме китайците от ъгъла. Ние четем вестника и първата новина е, че съпругът, който току -що е убил неверната си съпруга, се счита за виновен. Какво стана?, Защо ми липсва интервюто, което може да подобри професионалната ми област?, Как да мисля да дам „празник“, след като се ангажирах и следя диета и нов начин на живот?, Защо съпругът идва от жена си по най -жестокия начин?

Всяко едно от тези поведения е извършил много пътища, акцентирани от основните импулси и нюансирани чрез учене, физиологични императиви, необходимостта от изследване и доминиране на околната среда, тези очаквания, безпокойството, което активира или блокира мотивацията и нашата личност.

Първични и вторични мотивации

Много от нашите мотивации идват от необходимостта от оцеляване: жажда, глад, сън, дишане, поддържане на телесната температура и разбира се, сексуалната нужда, това са Първични мотивации И те регулират хомеостатично, тоест те търсят баланс на всяка цена.

Необходимостта ще създаде активиране, в съответствие с интензивността на причината, която от своя страна е насочена към намаляване на импулса. Най -зависимите са биологичните нужди, но останалите импулси не са непременно белязани от липсата, те могат да бъдат стимулирани от чужбина, тоест чрез стимули за околната среда, които са в състояние да активират нашето поведение,

The Вторични мотивации Те са тези, които не отговарят на биологична нужда, те се наричат ​​придобити, защото влиянието на ученето и културата, наред с други неща, те са от по -социален тип.

Възможно е да се мотивира, ако нещо доведе до награда или наказание, например спортни хобита, професионално призвание, желание за социален статус и т.н.

Пирамидата на Маслоу

През 1970 г, Ейбрахам Маслоу предложи йерархия на мотивациите, които днес все още са напълно валидни:

Теорията на човешките нужди на Маслоу: Как да постигнем самореализация?

Както виждаме тук, нашите интереси се изкачват от основата, която би била физиологичните нужди, чрез сигурност, принадлежност или принадлежност, любов, признание и достигане до самореализация, която включва най -трансцендента от нас, развитието на нашата собствена природа Във всички аспекти.

Като общо правило и анализирането му мултидисциплинарно, не можете да се концентрирате върху работата или проучванията си, ако не сте застраховани поминък или са на път да изхвърлите дома си. Във всеки случай, редът на нуждите не се демонстрира отново, индивидуалните различия влизат в игра.

Възможно е поведението на възрастните да следва главно на причини, които са достигнали пълна автономия срещу всяка необходимост от биологичен ред, тоест те стават навици например: ние поръчваме нашите неща, защото получаваме похвали или наказания, но след като постоянно го практикуваме, това, ние, ние получаваме похвали или наказания, но след като постоянно го практикуваме, Поръчката в крайна сметка е желано поведение. С други думи, в зависимост от инструменталното обучение можем да кондиционираме нашите интереси.

Нужда от постижения

Помислете за момент в себе си, опитвате ли се да успеете, да подчертаете целите, които са зададени?, Или мислите за себе си като@ abúlic@, конформист или прекомерно дисциплинарен?, Е, ако се наведете повече на първия въпрос, вие сте силно мотивирани за един от най -често срещаните импулси на нашето общество: получаване на постижения, постигане на значителен резултат и подобряване на вашите задачи.

Народните стилове с голяма нужда от постижения

• Те са склонни да предпочитат умерено трудни задачи, които позволяват успех, тъй като това ще бъде приписано на техните собствени усилия и умения.
• Те отговарят на високо самообновяване и са постоянни
• Те са готови да прекарат времето си за постигането на своите цели.

Индивидуалните различия идват от личностната структура на всеки от тях, някои от нас насочват нашия импулс към постигането на успеха и да избегнат провал. След това е по -податлив на наградата или наказанието, в допълнение към огромното значение на образователните модели и когнитивните котви, които се научават от детството.

Нужди от принадлежност и власт

Други типични мотивации са тези на принадлежността и властта, но понякога ги объркваме с постижението.

Като обобщение, първият се отнасят за загрижеността за установяване, поддържане и възстановяване на приятелски отношения, а втората за загриженост за репутацията, влиянието и щит На другите.

Вътрешни и външни мотивации за мотивация

Мотивацията, която възниква в себе си, например желанието да се научим да знаем, които трябва да го направят добре за удовлетворението, което го наричаме присъщ. The външен Тя се стимулира от чужбина чрез награди, например, допълнителни връзки, сладкото, което се дава на детето и т.н.

Най -мощният несъмнено е присъщото, така че, ако можете да дадете по -трансцендентален смисъл на това, което правите по задължение, със сигурност ще се почувствате по -мотивирани и съдържание@

За да увеличите мотивацията си

50 най -добри мотивиращи фрази за успех

Препратки

• Бермудес, j., Pérez-García, a. M., Ruiz Caballero, J. ДА СЕ., Sanjuán, p. и колело, б. (2012). Психология на личността. Мадрид: Uned.
• Граф Пастор, М., Rivero expósito, m. P., Menéndez Blaza, f. J. и Sanz Aparicio, m. T. (2013). Психологията на мотивацията. Мадрид: Редакцията на Санз и Торес.
• Мотивацията (2007).В Енциклопедия на психологията. (Vol. 2, 35-57 pp).Испания: океан.