Какво е мъдростта и какви са нейните 7 компонента

Които не биха искали да знаят вашата степен на мъдрост? Въпреки това, аспект, свързан с нашето благополучие. Знаем ли как да вземаме добри решения? Можем ли да запазим спокойствие под натиск? Това са някои от проблемите, на които трябва да отговорим, ако те администрират нова скала, създадена за измерване на нашето ниво на мъдрост. Да започваме!

Съдържание

• SD-Wise-7 скала
• Какво е мъдростта?
• 7 -те компонента на мъдростта
  • 1. Емоционално регулиране
  • 2. Решение
  • 3. Просоциално поведение
  • 4. Приемане на различни перспективи
  • 5. Социални съвети
  • 6. Саморефлексия
  • 7. Духовност
• Окончателно отражение
  • Библиография

SD-Wise-7 скала

От катедрата по психология на Университета в Колорадо и от катедрата по психиатрия на USCD, изследователски екип, ръководен от Майкъл Томас и Дилип срещу. Исус е подготвил въпросник въз основа на 7 предмета, за да измери нивото ни на мъдрост. Това е въпросник, наречен Съкратена скала за мъдрост в Сан Диего (SD-Wise-7), че на испански се превежда като Съкратна скала за мъдрост в Сан Диего. Но какво разбираме от мъдростта?

Какво е мъдростта?

Както посочват Исус и Томас (2021 г.) Съкратена скала за мъдрост в Сан Диего (SD-Wise-7) и индекс на мъдростта на Jeste-Thomas (JTWI) Публикувано в The Scientific Journal Международна психогериатрия, Мъдростта би се състоила от a съответна черта на личността за благополучие и психично здраве. По този начин фактът, че може да се отнася до струпване на теоретични знания, се изхвърля. Това са седем параметъра, които представляват ключовата точка, от която възникват елементите SD-Wise-7.

И така, според авторите, Какви биха били компонентите на мъдростта? Емоционално регулиране, решение, просоциално поведение като съпричастност и състрадание, приемане на различни гледни точки, социални съвети като даване на полезни съвети, самообразие и накрая духовност. Нека го видим малко повече.

7 -те компонента на мъдростта

1. Емоционално регулиране

Мерки за емоционална регулация Способността, с която трябва да се справим с негативните емоции, когато те могат да пречат на вземането на нашите решения. Нека си представим, че сме се почувствали обидени от шефа си, но знаем, че ако бъдем увлечени от гняв, можем да загубим работата си. Емоционалната регулация би ни накарала да контролираме реакцията на гнева и да не кажем нищо по това време. Което не означава, че субектът впоследствие не е изяснен, но без да се оставяме да бъдем увлечени от гняв. Чрез емоционална регулация можем да оценим и управляваме отрицателните си емоции и да благоприятстваме положително.

Въпрос на въпросник: Запазвам спокойствие под натиск. 

"Когато страхът ни контролира и ние не го разпознаваме, лесно бягаме от страната на гнева или гнева."

-Почитаем Дамчо-

2. Решение

Оценете нашите Капацитет за вземане на решения И се фокусира върху нашите решения са подходящи и успешни. Колко ефективни вземаме решения? Блокираме ли се? Обикновено взимаме добри или лоши решения?

Въпрос на въпросник: Склонен съм да отложа вземането на решения, доколкото мога.

3. Просоциално поведение

Този аспект включва параметри като Състрадание, съпричастност, чувство за справедливост и алтруизъм. Проблемът, свързан с просоциалното поведение, оценява способността ни да поддържаме положителни социални отношения.

Въпрос на въпросник: Избягвам ситуации, в които знам, че моята помощ ще е необходима.

4. Приемане на различни перспективи

Това поведение предполага Изпит и приемане на друг тип запасни системи. Това изисква психическа откритост, за да се опитате да знаете гледната точка на другите. Погледнете отвора, който имаме към ценностите и перспективите, различни от нашите.

Въпрос на въпросник: Радвам се да бъда изложен на различни гледни точки

5. Социални съвети

Социалните съвети се отнасят до нашите Възможност за предлагане на добри съвети.

Въпрос на въпросник: Често не знам какво да казвам на хората, когато дойдете да ме помолите за съвет.

6. Саморефлексия

Се състои от Способност, която трябва да разбираме и интроспекция. Оценете до каква степен ние сме в състояние да разберем нашето поведение, чувства, мотивация, емоции и мисли.

Въпрос на въпросник: Избягвам себе си рефлекция. 

7. Духовност

Духовността разглежда нашата връзка Със себе си, с природата, с трансцендентното Като душата или Бог.

Въпрос на въпросник: Духовната ми вяра ми дава вътрешна сила.

Окончателно отражение

След като се видят параметрите и 7 елемента, на които трябва да отговорим, смятате ли читателя, който има висока степен на мъдрост? Ако наблюдаваме внимателно, можем да осъзнаем това Този тип параметри е тясно свързан с емоционалната интелигентност. Как да се свържем със себе си? Как да го правим с другите? Знаем ли как да се справим с емоциите си? Ето добри новини: това е функция за личност, която можем да насърчим.

Смеем ли да обмисляме други гледни точки? Можем ли да обучим нашето състрадание и алтруизъм към другите? Определено, Личната работа може да бъде една от най -сложните, Тъй като обмисля - и приемане - други гледни точки могат да бъдат прекъсване със силен начин на мислене. Въпреки това, мъдростта е концепция, която можем да насърчим. Смее ли читателят да бъде по -мъдър?

Библиография

• Майкъл, t., Палмър, б., Прочетете, напр., Liu, J., Дали, r., Вие, x. И Исус, D. (2021). Съкратена скала за мъдрост в Сан Диего (SD-Wise-7) и индекс на мъдростта на Jeste-Thomas (JTWI). Международна психогериатрия, 3, 1-10.