Какво да правите, когато партньорът ви харесва друг човек

Вярността обикновено се счита за един от основните аспекти на романтичната връзка. Пресичането на тази линия може да се провери качеството и стабилността на връзката, като може да я прекъсне. Понятието вярност за правилното функциониране на една връзка е много широко разпространена, особено в западния свят. Следователно, ние обикновено обръщаме специално внимание на всеки сигнал, който ни предупреждава, че някой друг се интересува от нашия партньор.

В този смисъл, ¿Нормално е да се намери друг привлекателен човек, който има връзка? Този въпрос е много чест сред повечето хора, които някога са се влюбили. В един момент всички сме искали да мислим, че партньорът ни ще има само очи за нас. Ние сме обусловени да вярваме, че ако някой наистина е влюбен в вас, няма да погледне никой друг, но не винаги е така. В тази статия по психология-онлайн ще ви обясним Какво да правите, когато партньорът ви харесва друг човек И как да идентифицираме тази ситуация.

1. Нормално ли е да изпитвате привличане за това, че другите хора са като двойка?
2. Как да разберете дали вашият партньор харесва друг човек
3. Какво мога да направя, ако партньорът ми харесва друг човек

Нормално ли е да изпитвате привличане за това, че другите хора са като двойка?

Ако партньорът ви се интересува от друг човек, може да се почувствате застрашени. В този смисъл Джеф Гюнтер^[1] Обяснете какво повечето от нас, Поне на подсъзнателно ниво, Търсим заплахи за връзката. Чувството за привличане от някой, който не е ваш партньор, обикновено е първата стъпка, за да свърши връзката или да бъде несправедлива. Човекът, който страда, често живее като голямо предателство. В допълнение, Гюнтер добавя, че може да произвежда несигурност в двойката, за да не е достатъчно добър или привлекателен.

Така че, ¿Нормално е да изпитвате привличане за това, че другите хора са като двойка? В проучване, публикувано в Списание за секс и брачна терапия^[2], Приблизително 70% от участниците заявиха, че са преживели някакво привличане към някой, който не е техен партньор. Изследователите забелязаха, че чувството, привлечено от други хора, дори да бъде ангажиран с щастливи и моногамни отношения, Обикновено е.

Мозъкът извършва автоматични преценки за физическата привлекателност на други хора. Професор по психология, Гари Левандовски^[3], Той изтъква, че когато погледнем друг човек, мозъкът ни обработва визуална информация много бързо и почти моментално, Ние правим преценка за привлекателността на другия човек. Не можем да избегнем да правим тези преценки, тъй като това е доста автоматично.

Какво се случва, ако партньорът ми харесва друг човек

Ако говорим за усещане за привличане за други хора като двойка е човешка тенденция, ¿Защо боли толкова много? ¿Счита се за изневяра? ¿Ревността се основава на това? Белгийският психолог Естер Перел ни говори без тапухос от това противоречие на съвременната любов. Заявява, че имаме някои По -високи очаквания от всякога във взаимоотношенията, несъвместим в много случаи и почти невъзможно да се постигне. Поставихме няколко примера по -долу:

• Принос на новини и приключения.
• Това се държи по начин, който е познат и предвидим.
• Нека нашия любовник, най -добър приятел и семейство.
• Това ни кара в личния ни растеж.
• Това има красота, но никой друг не го намира за привлекателен.

Въпреки това, Никоя двойка не може да отговори на всички нужди на друг човек, колкото и да обича и цени. Депозирането на всички наши очаквания за благополучие, щастие и цел в живота в човека е рецепта за провал, тъй като се надяваме, че предоставяме неща, които в действителност са наша отговорност.

Следователно, в здравословна връзка е важно да знаете какво да очаквате от другия, но в същото време да коригирате очакванията и да бъдете разумни и реалистични. Ангажиментът в моногамни отношения може да бъде преформулиран от „никога няма да забележа никой друг“ да не нарушава увереността и ангажираността на самата връзка. Не става въпрос за контролиране на мислите или чувства.

Накратко, важно е да се разбере нюансите на чувството, че други хора са във връзка. Никой не може напълно да изключи естественото привличане към други хора, дори и да са напълно влюбени и ангажирани. Въпреки това можем Стойност, ако това е преминаваща тенденция или ако е достатъчно интензивно, за да застраши връзката. Само по себе си това е възможност да говорите с партньора си за вашите чувства.

Освен това е много важно Разпознават всяка несигурност в едно персонал, който може да повлияе на начина на виждане на ситуацията. Ако сте имали връзка в миналото, която е приключила, защото бившият ви участник ви е измамил, може да имате затруднения да се доверите на друг човек. Жизненоважно е да се научите да отделяте болката от миналото при текущи обстоятелства.

Как да разберете дали вашият партньор харесва друг човек

Ако се съмнявате как да разберете дали партньорът ви ви крие нещо, тогава ще ви покажем шест сигнала, които могат да ви помогнат да разберете дали вашият партньор харесва друг човек:

• Чувствате, че е бил дистанциран: Ако партньорът ви е променил начина си на лечение с вас и изглежда далечен, това може да е знак, че той има интерес към някой друг. Можете да се почувствате в конфликт и объркани, ако сте развили чувства на привличане от друг човек.
• Вашата рутина се е променила: Промяната в рутината на някого може да показва много неща. В този случай, ако сте забелязали, че партньорът ви прекарва повече време на работа, развива нови интереси или вече не прекарва толкова много време с вас, както преди, една от причините може да се справи с атракция от връзката ви.
• Той ви обръща по -малко внимание: Като цяло хората имат само някаква „романтична енергия“ сред тях, така че ако забележите, че партньорът ви ви обръща по -малко внимание и посвещава времето и енергията си на друг човек или група хора, като например да харчите много по -дълго в работата или Социални събития, това може да е знак, че се интересувате от някой друг.
• Споделете по -малко време или пространство с вас: Един от начините да разберете дали вашият партньор харесва друг човек, е да определи дали е спрял да говори по няколко въпроса, както всеки ден, така и важен. Това може да показва, че може би споделяте подробностите за деня си или живота си с някой друг. Може да бъде привлечен от трето лице, дори и да не са действали в това отношение.
• Започна да говори много за друг човек: Възможно е партньорът ви да мисли толкова много за този друг човек, че не мога да избегна да говоря за това пред вас. Слушайте го да говори с ентусиазъм за нея, може да бъде разочароващо, но може да е добър показател, че имат по -малко да се скрият.
• Обърнете голямо внимание на социалните мрежи на друго лице: Обичайно е хората да ги използват, за да „изневеряват“, когато не са доволни от живота си и/или с личните си отношения. Когато човек получи валидиране и внимание от трета страна и се чувства оценен и привлекателен за някой друг, той вероятно ще иска да поддържа този контакт, за да продължи да се чувства важен. По този начин, ако вашият партньор винаги търси конкретен човек в социалните мрежи и харесва повечето от неговите публикации, вероятно ще поеме определено ниво на привличане, особено ако този друг човек е обичайният „човек“ на вашия партньор.
• Не споделяйте ежедневните си мисли и чувства: Това може да е знак, че е необходимо да се обърне внимание на нещо във връзката. Говоренето по този въпрос може да бъде трудно, но да попитате партньора си как се чувствате като помощ и разкриване, ако наистина се интересувате от друг човек или нещо друго се случва, за да промените поведението си. Изяснете какво се случва също може да ви помогне да разберете дали нещата са надхвърлили интереса на пътника.

Ако идентифицирате някой от тези фактори, е много възможно партньорът ви да харесва друг човек. Обръщането на внимание на сигналите за привличане е много важно, но също така е да можете да изразявате чувствата си към ситуацията. Тези сигнали могат да ви помогнат да определите какво се случва в отношенията, но Не приемайте партньора си или потвърждава, без да слушате тяхната перспектива. По -скоро общувайте с нея по отворен и ясен начин. В тази статия ще намерите съвети как да подобрите комуникацията в двойката.

Какво мога да направя, ако партньорът ми харесва друг човек

Осъзнайте, че вашият партньор е емоционално или сексуално привлечен от друг човек и е нормално връзката ви да ви пита. Не бива обаче да се приема, че ако партньорът ви намери други хора за привлекателни, това означава, че връзката е приключила. Ако попитате какво да правите, когато партньорът ви харесва някой друг, не пропускайте тези съвети:

• Контекстуализирайте болката, която изпитвате: Не обобщавайте болката според социалните конструкции или високите представи за романтизма на филмите. Не можете да промените биологичната основа на привличането, но разбирането му може да ви помогне да реагирате по -съзнателно на този дискомфорт.
• Разберете, че вашият партньор може да намери определени хора привлекателни, Но това не означава, че спирам да те обичам. Когато харесвате някого, трябва да разпознаете атракцията и след това да го пуснете, за да засили ангажимента към партньора си. Както обяснява Ширли Глас^[4], Един от основните световни експерти по изневяра, една от мерките на истинския ангажимент е, че не позволявате на разсейването да се отклонява от вашите приоритети.
• Научете се да разграничавате физическото привличане и истинската интимност: които привличат нови и нови неща са човешка тенденция, която не изчезва, защото човек е влюбен. Важното е да се научите да разграничавате физическото привличане и истинската интимност между двама души, които изграждат заедно връзка.
• Насърчава връзката ви да бъде безопасно пространство: Запазете съмнението какво да правите, когато партньорът ви харесва друг човек, трябва да се опитате да превърнете връзката си пространство, в което се чувствате уважавани и можете да изразите своите притеснения, съмнения, чувства и несигурност.

Ако въпреки всичко това, вашият партньор не може да спре да мисли за това с други хора и действа, базирани на импулси в контекста на моногамна връзка, това е важно Изяснете ситуацията Преди да пресече червената линия. Фактът, че разбирате, че вашият партньор може да бъде привлечен от други хора, не означава, че трябва да приемате цялото им поведение, особено ако има ангажимент за изключителност.

В този смисъл има три компонента, които позволяват да се справят с тази ситуация: не се срамувайте, не се чувстват виновни и общуват уверено. Всяка двойка може да реши кое е правилно или лошо и да зададе ограниченията, които искате във връзката. Следователно, ако смятате, че партньорът ви харесва някой друг, на първо място, трябва да искрени и изяснявате ситуацията.

Тази статия е просто информативна, в психологията-онлайн нямаме сила да поставяме диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво да правите, когато партньорът ви харесва друг човек, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория терапия с двойка.

1. Guenther, J., & Ocoboc, и. (1991). AutoCAD: Методи и макроси. Tab Books.
2. Момчета, a. д., & Latner, J. д. (2009). Стигма на теглото в съществуващите романтични отношения. Списание за секс и брачна терапия, 35(4), 28-293.
3. Арон, а., Lewandowski JR, G. W., Mashek, d., & Aron, и. н. (2013). Моделът на мотивация и познание в близки отношения.
4. Стъкло, s. P. (2002). Двойка терапия след травмата на изневярата.