Серотонин хормона на щастието и ефективен антидепресант

В днешната статия ще говорим за серотонин, невротрансмитер, известен с това, че е афродизиак. Всъщност серотонинът е известен като хормона на удоволствието.

Съдържание

• Какво е серотонин химически погледнато?
• Серотонин: 4 основни функции
  • 1. Регулира апетита
  • 2. Облекчава мъката и безпокойството
  • 3. Бойна тъга и депресия
  • 4. Намалява риска от остеопороза
• Серотонергичен синдром
• Освобождаване на метафетамин и серотонин
  • Препратки

Какво е серотонин химически погледнато?

The Серотонин, Известен също като 5-хидрокситриптамин (5-НТ), това е невротрансмитер, който се случва от химическото конверсия на триптофана с протеинов компонент и хидроксилаза триптофан, който е химичен химически химически.

Невромодулаторът, който позволява този химичен процес, е свързан с много психиатрични разстройства, но самият невротрансмитер не е, който има a Много по -директни отношения с удоволствие и добър хумор.

Трябва да се отбележи, че въпреки че е невротрансмитер, серотонинът е много по -лесен за намиране в стомашно -чревния тракт и в кръвните тромбоцити, в допълнение към централната нервна система. Серотонинът е открит и в растенията.

Въпреки че ефектите му остават малко неизвестни, истината е, че тя е неизменно свързана с всичко, което е свързано с добрия хумор, удоволствие и щастие. Има обаче някои допълнителни функции, Ще говорим за следващия раздел.

Серотонин: 4 основни функции

The Функции на серотонин Те са малко трудни за обяснение и изолиране, защото, както знаете, еволюцията е мъдра и когато намери нещо, което работи, тя го използва повторно по няколко различни начина, за да постигне възможно най -много.

Ето защо серотонинът, където е известен днес, има много функции, сред които се откроява следното:

1. Регулира апетита

Преди всичко, Това е регулатор на апетита, като молекулата, която позволява на тялото да има усещането за ситост, което го кара да спре да яде. В допълнение, той позволява Балансирайте сексуалното желание, температурата и няколко когнитивни функции.

2. Облекчава мъката и безпокойството

Второ, когато действа до допамин и норепинениалин, той служи за регулиране на всичко, което има общо с мъка, страх, агресивност и тревожност, в допълнение към някои проблеми с храните.

3. Бойна тъга и депресия

Има много емоционални здравни състояния, които са пряко свързани с липса на серотонин, като депресия или раздразнителност.

Най -конкретните доказателства за връзката между серотонин и депресия са, че концентрациите на метаболити с ниски серотонин в тъканите на мозъчната течност като цереброспинална течност са типични за депресирани хора.

В този момент фармацевтичните продукти са много ясни, че депресията възниква в резултат на дефицит на серотонин, поради което са създадени специфични лекарства като например Prozac (флуоксетин), които са селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRS). Нейната функция е да увеличи количеството серотонин в невронните синапси, като блокира обратното поемане на пресинаптичния клетъчен серотонин. Антидепресантите са едно от най -предписаните лекарства, въпреки сериозните странични ефекти, които могат да причинят.

Ако депресията е лека, понякога тя може да бъде решена без конкретни лекарства. Най -ефективният начин за естествено повишаване на нивата на серотонин е с упражнения. Проучванията показват, че нивата на серотонин се увеличават с увеличаването на активността, в допълнение производството на серотонин остава високо дори няколко дни след активността. Това е най -сигурният начин за увеличаване на нивата на серотонин, с изключение на многото други предимства, които ни дава да упражняваме редовно.

Нивата на серотонин също могат да бъдат контролирани чрез диета. Лошата диета при омега-3 мастни киселини може да намали нивата на мозъка на серотонин и да причини депресия. Сложните въглехидрати повишават нивото на триптофан в мозъка, упражнявайки успокояващ ефект. Витамин С също е важен за превръщането на триптофан в серотонин.

4. Намалява риска от остеопороза

И последно, Тя служи за намеса във всичко, което има общо с плътността на костите, което може да изглежда малко свързано с горното. И, вярно е, че поддържа малко отношения. Доказано е обаче, че пациентите, които приемат лекарства за блокиране на серотонин, страдат по -често заболявания като остеопороза.

Серотонергичен синдром

Серотонергичен синдром се отнася до набора от симптоми, претърпени, когато има висок серотонин. Този синдром, като цяло, Обикновено се произвежда чрез приемане на някои лекарства или лекарства.

В този последен смисъл лекарства като LSD, екстаз, амфетамин или метамфетамин са добре известни, въпреки че и екстрактите на някои растения като женшен или тревата на Сан Хуан.

Серотонергичен синдром, въпреки че може да стане сериозен, обикновено не предполага големи проблеми. Най -честото е, че причинява Чувство за безпокойство, някаква възбуда, объркване, дезориентация или тревожност.

За физическата част можете да имате някои Треска, изпотяване, мускулна скованост или разширяване на учениците. В някои случаи можете да имате усложнения, което може да доведе до твърдост, хипертемия или дори кома.

Тези последни усложнения обикновено са чести в случая с предозиране на някои лекарства, като кокаин или MDMA.

Освобождаване на метафетамин и серотонин

Важно е да се подчертае метамфетаминът, тъй като употребата му предполага огромна консумация на серотонин. Казано по някакъв начин, че може да бъде ясно разбрано, представете си, че имате „серотонин отлагания“.

Вашето тяло, според какви ситуации (правейки секс или когато се смеете например), то освобождава малко от този серотонин, което прави тези депозити бавно празни. Тогава тези депозити се попълват, Като винаги е баланс.

От друга страна, чрез консумация на метамфетамин, тези отлагания се изпразват внезапно, като серотонинът се простира по тялото ви, като ви кара да се наслаждавате, но в същото време, оставяйки ги на 100% празни, Така че те вземат много повече, за да попълнят.

Ето защо на първо място можете да имате усещане за обезсърчаване, след като ефектът на метамфетамин е преминал и в допълнение, консумацията му е необходима, тъй като лекарството Това не доставя същото удоволствие, докато тези депозити не бъдат попълнени отново.

Както можете да видите, Серотонин Има много причини да се счита за хормона на удоволствие и хумор и не е случайно, че много изследователи го задълбочават, за да се опитат да предизвикат състояния на удоволствие и щастие на пациентите.

Допамин: функции, дисбаланси и как да подобрим нивата на този невротрансмитер

Препратки

• Artigas., Е. (1997). Серотонин транспортьор като терапевтични цели. Катедра по неврохимия. Биомедицински изследователски институт в Барселона. p. 42-44.
• Брадфорд, з.Е. (1988). Основи на неврохимията. Барселона: Труд.
• Bustamante, e. (2007). Нервната система: от неврони до човешкия мозък. Университет Антиокия; p. 53.
• Катедра по биопсихология. (2004). Невротрансмитери. Университет на Аржентина Джон Ф Кенеди. Институт за изследване и преподаване на невропсихология; стр. 6-7.
• Ръководството за биология. "Синтез на серотонин". Консултиран на 22 март 2016 г.
• Мендоса, n. (2008). Медицинска фармакология. Изд. PAN -AMERICAN MEDICAL. p. 271.
• Rapin, J. (2004). Ръководството на новите стимуланти. Редакция на Payotribo; p. 32.
• Смее се, a. (2006). Невропсихология, мозъка, психиката и познанието. (на Испански.). Erre eme.
• Веласко, a. (1988). Компендиум по психоневрофармакология. Díaz de Santos издания; p. 22.