Ashwagandha какви са ползите и противопоказанията

Ashwagandha (сомна витания л), известна още като Оровал, Mora Grass, индийски женшен и буфер, е много известна билка в аюрведа медицина в Индия, оценена от адаптогенните и съживяващи имоти.

Според проучване, публикувано в Medical Journal Cureus, бившият Ashwagandha има положителни ефекти върху стреса и облекчаването на тревожността. В допълнение, той също приписва други ползи за здравето.

В тази публикация ще проучим какви са свойствата и Лекарствени ползи че това растение трябва да лекува набор от здравословни състояния, много от тях са свързани с психични разстройства.

След това ви разказваме повече за тази известна билка.

Съдържание

• Какво е Ashwagandha?
• Ашвагандха имоти
  • 1. Алкалоиди
  • 2. Естероидален лактонас
  • 3. Триетиленгликол
  • 4. Флавоноиди
  • 5. Минерални соли
• В какви случаи се използва това растение?
• Какво трябва да помним за Ашваганда?
• Ашвагандха противопоказания
• Доза и презентации на Ашвагандха

Какво е Ashwagandha?

Ashwagandha е растение, което според традиционната медицина има голям брой употреби, тъй като може да бъде случаят. Тази билка принадлежи на семейство Solanaceae и е родом от Индия. Той се разпространи в няколко страни за лечение на условия, въпреки че няма твърда подкрепа на лечебните си свойства. Има обаче доказателства, които помагат Борба с стреса

В допълнение, това растение успя да надхвърли границите си и сега се използва в много страни като алтернатива за лечение на дори емоционални физически неразположения, които може да засягат много хора.

Ашвагандха имоти

В следващите редове ще опишем подробно някои лекарствени свойства, които се дължат на грешката.

1. Алкалоиди

Благодарение на алкалоидите това растение има аналгетични и успокоителни компоненти. Той представя в общо дванадесет вида алкалоиди, от които основните са: сомниферос, анаферина и псевдотропин.

2. Естероидален лактонас

Една от основните функции, която това растение притежава, е, че те са противовъзпалителни, И това се дължи на повече от 30 шум, които се намират в него; Wiraferina A и Withanolide D са две от най -акцентите на фармакологично ниво. Те имат ефект върху човешкия организъм, сякаш на стероидните хормони ще бъде.

3. Триетиленгликол

Ефективността, съдържаща се в този компонент За подобряване на качеството на съня Той се подкрепя, тъй като има доказателства, когато успява да подобри симптомите на безсъние при мишки. В допълнение, това е компонент, който се използва в химията като разтворител.

4. Флавоноиди

Флавоноидите имат Антиоксидантни възможности които помагат на тялото да предотврати окисляването на техните молекули, благодарение на тях, този компонент забавя процеса на химическа реакция, в който тялото прехвърля електрони на вещество към окислително средство.

5. Минерални соли

Минералните соли, които представят това растение, са желязо и калий. Те помагат Поддържайте здравето на костите, В допълнение към осигуряването на важно енергийно натоварване през деня през деня.

В какви случаи се използва това растение?

Ashwagandha е известен с високите си лечебни свойства, също така се предполага, че BlackBerry Gras.

Това са Условията, за които обикновено се използва това лечебно растение, Независимо от тяхната ефективност, за да се отнасят с тях:

• Артрит
• Безпокойство
• Проблеми с баланса
• Трудности за сън
• Астма
• Левкодермия
• Бронхит
• Задни болки
• Менструални проблеми
• болестта на Паркинсон

Ashwagandha също е свикнала Контролирайте високите нива на мазнини и кръвна захар. Някои хора консумират това растение ежедневно, С цел облекчаване на нивата на стрес, причинени от ежедневието. Докато други го правят, за да подобрят капацитета си за памет, сред другите когнитивни функции като капацитет за анализ.

Въпреки това, няма доказателства, че работи за всичко, което няма нищо общо с регулирането на стреса.

Какво трябва да помним за Ашваганда?

Ashwagandha е добре известен в аюрведа медицина поради антиоксидантните си и съживяващи действия. В популярната медицина Признава се като лекарство за намаляване на стреса, тревожността и други нарушения на настроението.

Освен това се препоръчва да Грижете се за сърдечно -съдовото здраве и подобряване на физическото състояние. Важно е обаче да се знае, че тази билка не трябва да се консумира продължително, но трябва да се приемат някои прогнози. Следователно трябва да се има предвид, че има някои противопоказани случаи, в които може да бъде пагубно.

Ашвагандха противопоказания

Много е важно да се има предвид, че всички билкови лекарства, получени от ashwagandha, трябва да се използват много внимателно. Точно както се случва с други растения, има рискове от странични ефекти и възможни реакции.

В този случай, вашия Съдържанието на алкалоиди го прави несъвместим с някои пациенти и техните медицински лечения.

Ashwagandha е противопоказана в следните случаи:

• Бременност и кърмене
• Деца под 12 години
• Хипертиреоидизъм
• Хемохроматоза
• Стомашна чувствителност
• Лечение на антидепресанти като Zolpiden, Clonazepan, сертралин и други
• Използване на сънлив
• Лекарства за хипертония или висок холестерол: В този случай се препоръчва медицинска консултация, преди да я консумирате

Доза и презентации на Ашвагандха

В момента няма данни от точна доза ashwagandha. Въпреки това, Коренните екстракти варират между 300 и 500 милиграма дневно. В чая те обикновено се използват между 3 и 5 грама на ден.

Растението може да бъде намерено във всеки билков магазин в следващите презентации:

• Сух, нарязан или прахов корен, за употреба на отвара
• Сухи или прахови листа за инфузия
• Сухи или дехидратирани плодове, без семена
• Течни екстракти
• Прахообразни коренови екстракти

Библиографски справки

• Medlineplus (2017). Национална медицина на САЩ.
• Withania Somnifera (2012). Дунал. Тропици. Ботаническа градина в Мисури.