Помощ в случай на тормоз или тормоз

За съжаление тормозът или училищният тормоз е все по -честият проблем в училищата. Обикновено тези засегнати получават Психологическа или физическа злоупотреба от едно или повече деца или млади хора. Тормозът е много жесток и се опитва да подаде и плаши жертвите. Изчислено е, че в Испания почти 3% от децата страдат от някакъв вид тормоз постоянно, а 8% са го живели по някое време на сцената си в класните стаи. Насилието на деца и младежи се увеличава, проучване, публикувано тази година, гарантира, че 16% от децата и младите хора признават, че са участвали в дразнене или психологически агресии на други колеги.

1. Видове тормоз
2. Помощ за тормоз в Испания
3. Защо да правите тормоз
4. Какво да правя в случай на тормоз

Видове тормоз

Има различни видове тормоз или тормоз в училище:

• Физически: Поставете удари, ухапвания, ритници, натискане, агресии с предмети и т.н.
• Глаголен: Поставете мотиви, обиди, презрение на публично място, подчертайте физическите дефекти и т.н.
• Психологически: Състои се в унищожаване на себе си, за да увеличи страха си.
• Социални: възнамерява да изолира младежа от останалата част от групата и колегите.

Помощ за тормоз в Испания

Ако страдате от тормоз или познавате случаи на тормоз във вашето училище, не мълчете. Говорете с вашите учители и го обяснете на родителите си. Но ако не се осмелите да говорите с тях, все пак можете да помолите за помощ, като се обадите на този ориентировъчен телефон за Испания: 900 018 018.

График: 24 часа на ден 365 дни в годината.

Обажданията в тази услуга са част от плана за съвместно съществуване на стратегическото училище, те са безплатни, анонимни и няма да се появят на телефонната сметка. Моля, обадете им се, има много добри хора, които приемат обажданията, те ще ви помогнат много, за да разрешите този проблем и ще се радвате отново.

Защо да правите тормоз

В момента и за съжаление има много случаи на тормоз в училищата по света и има много деца, които страдат от този тормоз от съученици, които се радват на мъчителни други, със сигурност Заради големи емоционални проблеми, За много недостатъци и големи несигурности. Първото нещо, което тези деца търсят, е реакцията на другия, тоест те призовават вниманието си, търсейки отговор, така че първото нещо, което ще трябва да направите, е да не го дадете.

Тормозът не е нещо, което трябва да бъде разрешено, защото „винаги се е случвало“, тормозът е много сериозен проблем и винаги, когато има случаи в училище Трябва да предприемете мерки от всички, Тъй като другите, тези наоколо и свидетели също имат задължението да действат пред този тип отрицателни поведения. Но ако именно вие страдате от този тормоз, трябва да знаете, че да не обръщате внимание на вниманието не означава да останете от кръстосани оръжия следващия път, когато ви обиждат или вие тормозите обърнете внимание на стратегиите, които представям по -долу.

Какво да правя в случай на тормоз

Първото нещо, което трябва да знаете Ако някой ви обиди или ви кара да тормозите не е нормално. Това, че някой се опитва да сплаши друг или да го смути, не е нещо, което някога трябва да се толерира. Поради тази причина помислете какво точно се случва: ¿Какво правиш? ¿Какво искаш от теб? ¿Те искат да ви унижат и какво плачете? ¿Те искат да ви накарат да започнете битка? Важно е да контролирате своята импулсивност и да не им давате удовлетворение от отговора на техните провокации.

Не се чувствайте по -ниски

Дали ако ви обидите сами или придружени, не се чувствайте по -ниски от това или тези хора никога. Най -безопасният от сталкера притеснява ви, когато има хора отпред Защото той иска другите да го гледат и по този начин да растат.

Когато сте в училище, вижте винаги придружени с приятели и Не отговаряйте на шегата, Поставете да говорите с приятелите си, които са близо до тях, за да видите, че това не ви засяга това, което ви казва. Ако искате да ви отговорите, можете да ви попитате директно какво възнамерявате с отношението си и ако се подигравате с вас или например на косата си, можете да кажете: „Ще трябва да ми кажете името на фризьор, за да подобрите Прическата ми “или също:„ Съжалявам, че не, ти харесваш прическата ми, защото я обичам “.

Махай се от сталкера

Когато е възможно, се измъкнете от контекста, защото сталкерите почти винаги използват някакъв стимул, за да продължат да тормозят, ¡Дори и да е прост вид! Ето защо най -препоръчителното да се успокои ситуацията и да спреш да те тормозиш отдалечете се, за да не позволите да продължи да се случва. Така че, когато започнете да ходите, сякаш не ви пука и търсите приятелите си или надеждни хора.

Намерете помощ

И най -важното нещо в тези ситуации, особено ако е често срещано и започнете да бъдете лошо за това, което се случва, е, че винаги търсите помощ от другите, Не слизайте от това, което се случва с вас Защото не трябва да изпитвате срам. Хората около вас ви обичат и ще направят всичко необходимо, за да ви помогнат и да ви накарат да сте добре.

Не показвайте чувствата си на сталкера

Важно е да не показвате чувствата си, когато те инсулират.

¿Вашите собствени приятели ви тормозят?

Ако вашите приятели са, които ви се подиграват, ще трябва да помислите дали приятелите ви наистина са или дали това, което искат, е да ви се смеят и да ви наранят, ако ви притесняват много, е възможно да търсите други Приятелства, но преди да го направите, говорете с тях, за да покажете вашия дискомфорт и да знаете дали те наистина се шегуват или не.

Обадете се на този безплатен телефон сега, ще говорите с психолог, който помага на други деца в същата ви ситуация, Не е нужно да давате името си, Просто обяснете вашия случай: 900 018 018.

Тази статия е просто информативна, в психологията-онлайн нямаме сила да поставяме диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Помощ в случай на тормоз или тормоз, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория проблеми с социализацията.