Ползи от слушането на класическата музика

Класическата музика е популярна заради множеството си предимства. Доказано е, че Стимулират ушите ни с този тип музикални ритми и модели носи приятни усещания и сътрудничество с лечението на болесттас.

Някои предимства, приписвани на класическата музика, са верни, други са легенди. В тази статия ще ви разкажем за тях. Ще ви кажем как да се възползвате от излагането си на слушане на класическа музика. Ако искате да знаете как да го направите, тази статия е за вас.

Съдържание

• Музика и мозък
• Моцарт Ефект
• 7 Ползи от слушането на класическата музика
  • 1. Намалява стреса
  • 2. Влияе на настроението
  • 3. Бойна безсъние
  • 4. Използва се за допълване на лечението
  • 5. Стимулира творчеството
  • 6. Намалява кръвното налягане
  • 7. Може да благоприятства ученето
• Слушайте класическата музика и се наслаждавайте на неговите предимства
  • Източници

Музика и мозък

Музиката генерира усещания. Песен, която току -що чухме може да генерира щастие. Известна мелодия може Накарайте ни да си спомним минали моменти. Слушането на групова музика ни кара да споделяме чувство с другите. Всичко това се случва, защото музиката има ефекти върху нашия мозък.

Слушайте мелодии и песни стимулира различни области на мозъка, като тези, които са отговорни за паметта, концентрацията и настроението. Ето как Музиката може да подобри съня, концентрацията, да освободи грубаS, наред с много други неща.

Въпреки това, не всички музикални жанрове имат еднакви ефекти. Скалата ни нахлува в адреналин със своите тежки и ускорени ритми. Електронната музика стимулира мозъка, така че да генерира електрически импулси, които подобряват концентрацията. Поп увеличава производството на допамин, което генерира удоволствие.

Центърът на нашето внимание днес отнема класическата музика. Научно е доказано, че слушането му поне за няколко минути на ден ще ни донесе множество предимства. Класическа музика Стимулирайте мозъчните области, които ще ни позволят да държим нащрек, да оптимизираме процесите на обучение, да подобрим концентрацията, В рамките на много повече предимства.

Ако искате да знаете в дълбочина какво ще доведе до ежедневното слушане на класическата музика, продължете да четете. Ще ви кажем кои са основните предимства от чуването на този музикален жанр.

Моцарт Ефект

През 90 -те Ларинголог Алфред Томатис описва терапевтичния метод Tomatis. В която по време на сесиите той накара пациентите си да слушат класическа музика, главно Моцарт работи. Той е бил предназначен да стимулира ухото и нервната система, за да Интегрирайте аспекти на човешкото развитие и поведение.

Томатис вярваше, че творбите на Моцарт са в състояние да произведат този тип стимулация, оттук и приписаното име „ефект на Моцарт“. Така започна да се появява идеята, че слушането на класическа музика и особено творбите на Моцарт може да излекува депресията и дори да се върне към най -умните хора.

По този начин идеята беше разпространена от изявления на американския психолог Франсис Раушер, че класическата музика, съставена от Моцарт, може да стимулира детската интелигентност и да увеличи интелектуалния си коефициент. Тази теория обаче не продължи дълго.

Последващо проучване на учения Якоб Пиехниг и неговия екип от Университета на Виена през 2010 г. разкри, че в действителност изявленията на Раушер не са успешни. Те анализираха този факт в повече от тридесет проучвания, в които участват хиляди хора. И дори така, Те не успяха да намерят доказателства, че мелодиите на Моцарт са имали връзка със стимулациите, които водят до увеличаване на интелектуалния коефициент.

В Pietsching (2010): „Препоръчвам на всички да слушат музиката на Моцарт, но надеждата, че ще увеличат познавателните си способности, е напразно“

7 Ползи от слушането на класическата музика

Докато феноменът на ефекта на Моцарт е отказан, това не означава, че слушането на класическата музика не е от полза. Всъщност това носи множество и разнообразни ползи.

Тук ще ви разкажем за най -важните предимства, на които ще ви хареса, когато слушате класическа музика.

1. Намалява стреса

В наше време, да бъдем стресирани е текущата валута и факт е, че класическата музика помага да се намалят нивата на стреса. Проучванията показват, че този тип мелодии благоприятстват отпускането на мускулите. Тези фактори допринасят за освобождаване на стреса.

2. Влияе на настроението

Класическата музика, поради своите характеристики, помага за подобряване на настроението. Неговите хармонични мелодии ни стимулират, генерирайки приятни и добре осъществителни усещания. Като цяло ще бъдете по -щастливи.

3. Бойна безсъние

Изследователи от Университета в Торонто показаха, че ритмите и моделите на класическата музика си сътрудничат с помирението на съня за борба с безсънието. Те създават тези мелодии, медитативно състояние и забавят мозъчните вълни.

4. Използва се за допълване на лечението

За лечение на някои психични заболявания като Алцхаймер и Паркинсон, класическата музика се използва като допълнение. Резултатите от разрешаването на пациентите, докато се лекуват да чуват класическа музика, разкриват, че това благоприятства тяхното предразположение в упражнения, които позволяват стимулиране на паметта им.

5. Стимулира творчеството

Изкуството като цяло стимулира мозъчния ни капацитет. Класическата музика не е изключение. Стимулирайки мозъка ни, той също позволява стимулиране на нашия творчески капацитет. Така че можем да кажем, че слушането на ежедневната класическа музика ще ни направи по -креативни.

6. Намалява кръвното налягане

Слушането на класическа музика носи предимства за хипертоничните хора. Точно както помага за отпускане на мускулите и освобождаване на стреса, той също помага за намаляване на кръвното налягане.

7. Може да благоприятства ученето

Въпреки че ефектът на Моцарт е отказан, вярно е, че слушането на класическата музика е полезна стратегия за благоприятства за учебните процеси. Това няма да ни направи по -умни, но ще остави нашия предразположен мозък да научи. Помогнете концентрацията.

Слушайте класическата музика и се наслаждавайте на неговите предимства

Както може би са виждали, когато слушат класическа музика, те няма да станат по -умни, тъй като теорията за ефекта на Моцарт би утвърдила. Те обаче могат да се насладят на други предимства от изключително значение, като споменатите.

Ако изглеждат Намалете стреса, стимулирайте неговата креативност, дори помага за съгласуване на съня, Класическата музика ще бъде отлично допълнение за това. Не е необходимо да слушате изключително с творбите на таланти на Моцарт. Всяка мелодия от този жанр, поради техните характеристики, ще им помогне да постигнат ползата, която търсят.

Започнете днес, подобрете настроението им чрез класическа музика и забележете разликата.

Какво е музикална терапия или музикална терапия и какво се случва на сесия

Източници

• Almendral Doncel, R. (2018). Митове и реалности на ефекта на Моцарт. Педиатрия първична помощ, двадесет(79), 83-88.
• Фондация Бетовен. (2017, 7 ноември). 15 предимства, предоставени чрез слушане на класическа музика. Възстановен от: https: // www.FundacionBeethoven.Org/2017/11/07/hi-mundo-2/
• Gómez, m. ДА СЕ. (2007). Музика и неврология. Неврология, 22(1), 39-45.
• Guerrero, v. T., & de granada, c. С. (2014). Методът Tomatis и Mozart.
• Сория-Уриос, g., Дюк, стр., & Garcia-Moreno, J. M. (2011). Музика и мозък: Невронаучни основи и музикални разстройства. Списание Neurology, 52(1), 45-55.