Как да се опитате да постигнете щастие във връзката

Следните точки са форми на помощ, така че можете да се насладите на малко по -здрави отношения. Няма да направите магическа рецепта за много хора, но тя може да бъде много полезна във връзката и живота като цяло.

Как да се насладите на здрави отношения на двойка

След това имайте предвид следните препоръки:

Накарайте вашата група приятели (ОС) и споделете опит с тях. Можете също да споделите с партньора си в групи.

Не се присъединявайте към партньора си симбиотично, че единствената му среда не е нейният съпруг (а). Тук би било добре да цитирам великия ливански поет Джалил Гибран, когато той говори за брака.

Казва така:

• Нека между вас има пространства ... и че небесният вятър може да танцува сред вас.
• Споделете хляба си, но не яжте от една и съща филия ... и останете заедно, но не твърде близо; Тъй.
• Насладете се на живота, направете го все по -приятно.
• Кажете, че съм позитивен (O) и съм важен човек преди мен.
• Поддържайте добро семейство, труд, професионалисти и т.н.
• Правете физически упражнения, това увеличава ендорфините, така че физическото и психологическото благополучие, осигурявайки щастие, също увеличава самооценяването.
• Опитайте се да бъдете привлекателни за вас. Ако се чувствате зле с изображението на тялото си и можете да го подобрите, направете го.
• Попълнете живота си с работа и дейности, които произвеждат удоволствие. Не забравяйте, че работата е психично здраве.
• Направете морски бани и вземете слънцето умерено. Морето, неговите вълни и движение произвеждат телесен масаж, а солта осигурява йод, който помага за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Морската сол по -добре синтезира витамин D. Слънцето помага да се фиксира калция в костите.
• Посетете сауна и турски бани, тъй като топлината кара мускулите да се отпуснат и изпотяват човека, отделяйте токсични вещества. И сауната, и турската баня са антиестро.
• Посетете телесните масажи, тъй като физическият контакт намалява мъката и отпуска мускулите.
• Посветете се на четене, тук цитирам д -р. Орландо Урданета Бален, който в книгата си „Развитието на човешките ресурси“, в процесите на икономическо отваряне. В посвещаването на книгата поставя следното: В паметта на моите родители, Тези, които ме научиха, че ученето е една от ежедневните радости на живота.
• Винаги се опитвайте да отстраните проблемите и недостатъците, които са представени, във връзката с партньора си и не позволява това да премине на трети партийни преценки, като семейство, приятели и т.н. Ако не можете да го разрешите, потърсете професионална помощ.

Видео за Емоционална интелигентност в двойката.