Сложен дуел или травматичен дуел

Процесът на скърбяне се появява след загубата на любим човек, Това влияе на когнитивното, емоционалното, поведенческото, физическото и духовното ниво, продължителността обикновено е ограничена, въпреки че може да варира в зависимост от много характеристики.

"ДА СЕВключете, за да се свържете с тишината в себе си и знайте, че всичко в живота има цел. Няма грешки или съвпадения, всички събития Те са благословия, дадени ни да научим." Елизабет Кюблер-Пос

Съдържание

• Последни разследвания
• Процес на дуел
• Задачи, които позволяват да се разработят дуела
• Предизвикателства да се направи двубоят
• Елементи, които могат да избегнат сложен или травматичен дуел.
  • Препратки

Последни разследвания

През последното десетилетие тя е проучена за лицата на защита и риск по отношение на възможните усложнения на естествения процес на дуела, които могат да бъдат получени в сложен или травматичен дуел, С основната цел за увеличаване на разбирането на този мултифакторски факт. Определени рискови характеристики, свързани с възрастта, свързани с възрастта на човека, страдащ от дуел, вида на отношенията, обстоятелствата на смъртта, лоша социална подкрепа или нерешени предишни двубои. Неочаквани смъртни случаи или в неблагоприятни (травматични, самоубийствени, изчезнали хора), често изпитват по -големи трудности при правенето на дуел. Достъпът до помощта за помощ и социална подкрепа са от съществено значение за полза на изработването на факта и намаляване на сложността му.

Процес на дуел

Дуелът се счита от мнозинството от авторите като процес, който трябва да бъде пресечен след смъртта на любим човек, но силата на емоциите, продължителността на процеса и разрешаването на дуела ще зависят от много характеристики. Според Рамон Байес, „Зависи от степента на признателност, направена от лицето на заплахите и недостатъците, които създават загубата, и от техните собствени възможности, обстоятелства и психосоциална подкрепа, които трябва да я прекосите, това ще бъде еволюцията от процеса, той винаги ще бъде индивидуален процес".

Въпреки че е и универсален процес (всички хора преминават през няколко загуби през целия живот), той обикновено е изключително болезнен и деактивиращ, поне преходен. Дуелът може да означава дълбок неуспех, в който хората смятат себе си за безполезни, неправилни, обитателни, незрели или чупливи (Horowitz et al., 1980). Процесът на дуел обаче обикновено се решава без големи усложнения, въпреки че е подходящ По -вероятно е хората да претърпят физически и психологически разстройства, още по -голяма вероятност за самоубийство.

Задачи, които позволяват да се разработят дуела

За Worden, W. Дуелът в допълнение към загубата включва активен процес от четири основни задачи, които позволяват загубата. Тези задачи не е необходимо да изразяват определен ред, въпреки че определена предоставяне на задачи, както е посочено по -долу:

• Задача 1: Приемете ситуацията на загуба. В началото усещане за нереалност, дистанциране и неверие, които често, въпреки че не винаги се решава за кратко време, се преживява за кратко време.
• Задача 2: Подгответе емоции и болка от загуба. Важно е да разпознаете чувствата, които са активни и да не се опитвате да ги избягвате, да почувствате болката, да се научите да регулирате емоциите и да я осъзнавате, позволявайки им да ги трансформират и кръстосват.
• Задача 3: Адаптирайте се към отсъствието на любимия човек, който е починал. Увива различни характеристики на загубата.
• Задача 4: Управлявайте и структурирайте емоциите, които изпитвате пред човека, който е изгубил и адаптирал към живота. По приятен начин, въпреки че има трансформация и промяна в отношенията с другите, е необходимо тези чувства да се изправят и да изразят.

Предизвикателства да се направи двубоят

Neimeyer заявява, че активният процес на процеса, преформулира „задачите“ за „предизвикателства“, добавя някои фактори в тази нова формула. Тези предизвикателства, които човекът трябва да премине, ще го решат благодарение на ресурсите на вида на загубата, не се решават в определен ред, както е посочено по -долу:

1. Разгледайте реалността на загубата.
2. Болка в лицето.
3. Прегледайте нашата природа на значенията. След значителна загуба, това може не само да промени живота ни на практическо ниво, в допълнение, необходимостта от трансперсонална промяна, убеждения, преосмисляне не само на вярванията, но и от ценности, които са били част от загубата на нашия живот, могат Бъдете преосмислени.
4. Възстановяване на връзката с загубеното.
5. Да се ​​възстановим.
6. Един от основните фактори на спътника, психолог или съветник, Е да може да толерира чувствата тъга или копнеж, да присъствате и да позволите на човека, който живее лицето на загубата и да изрази.

Елементи, които могат да избегнат сложен или травматичен дуел.

Те подчертават определени общи елементи, които могат да помогнат за разрешаването на дуела, предотвратявайки да се промени, за да бъде сложен или травматичен дуел. Според Worden, те могат да бъдат избегнати чрез следните точки:

1. Помогнете да приемете реалността на загубата.
2. Помогнете да идентифицирате и говорите за емоции.
   • Гняв.
   • Вината
   • Безпокойство и импотентност
   • Тъгата.
3. Помогнете да живеете със загуба, без любимия човек. Адаптирайте се към нов начин на живот.
4. Предоставяне на ресурси за адаптиране на емоциите към ресурсите на любимия човек.
5. Дайте време да направите дуела.
6. Разбиране и приемане на поведение и емоции като необходими, ценни и универсални (Те изпитват всички човешки същества в някакъв момент от живота си). Помогнете да знаете какво има вътре, за да изпитате този процес.
7. Разпознават индивидуалните различия. Начинът за разработване на дуела е индивидуален и различен при всеки човек, това зависи от много характеристики (връзка с човека, който е загубил, възраст, предишни двубои и т.н.) От съществено значение е да се разбере и спазва индивидуалните различия в начина на чувство и процедурата.
8. Поддържайте подкрепа 
9. Анализирайте защитите и начините за справяне.

„Само хората, способни да обичат интензивно, могат да понесат голяма болка, но същата нужда от любов служи за противодействие на техните дуели и ги лекува." Лео Толстой

Препратки

• Bayés, r. Изправени пред живота, чакащи смъртта. Мадрид: Редакционна Алианса S.ДА СЕ., 2006.
• García-viniegras, c. R. V., И Pérez Cernuda, c. (2013). Дуел преди смъртта от самоубийство. Хавана списание по медицински науки, 12 (2), 265-274.
• Хоровиц, м.J., Siegel, б., Holen, a., Bonano, g.ДА СЕ., Милбрат, c., Стинсън, c.З. Диагностични критерии за сложно разстройство на мъката. The American Journal of Psychiatry, 1997; 154: 904-10.
• Neimeyer, r.ДА СЕ. (2002). Учете се от загуба. Ръководство за изправяне на дуела. Барселона: Payós Ibérica Editions, S.ДА СЕ.
• Parkes, c.M. Обезщетение. В: Дойл, D., Hanks, g.W.° С., MacDonald, n.(1993).  Eds. Учебник по палиативна медицина в Оксфорд, Оксфорд: Oxford University Press.
• Ведия, v. (2016). Дигитално списание по психосоматична медицина и психотерапия, 6- (2) NU
• Worden, J.W. (1997). Лечение на дуел: Психологически съвети и терапия. Барселона: Payós.
• Снимка: Снимка на Engin Akyurt в Pexels