Законът за лед Защо игнорирането на човек е токсично поведение?

Има здравословни начини да се сблъскате с разногласия в една връзка и други начини, които са много разрушителни. Едно от тях е The Лед закон, който се състои в спиране на разговори с човек или избягване на всяка цена.

Анализ на 74 проучвания, публикувани в комуникационните монографии на списанието, задълбочи ефектите от поведение, наречено модел на търсене, повдигнато. "Брачните терапевти и клиницистите се справят с този проблем от 1930 г., но едва от края на 80 -те години учените започнаха да го изучават", Професорът на университета Кристина де Тексас, Пол Шрод, главен изследовател на студиото, посочен на портала за бизнес вътрешност.

Проучването на Schrodt показа, че моделът, който изисква от търсенето, който включва закона за лед, може да доведе до недоволството на връзката и дори да бъде фактор на развод. "Колкото по -поляризирани стават членовете на двойката, толкова по -трудно е те да спрат да се включват в тези поведения", Schrodt се изрази пред The ​​Wall Street Journal.

Съдържание

• Какъв е законът на лед?
• Сигнал за лош конфликт и управление на острацизма
• Защо някой искаше да използва закона за лед?
• Законът за леда и неговите последици
  • 1. Емоционална травма
  • 2. Стрес
  • 3. Промени в поведението
  • 4. Унищожава отношенията
• Какво да правя, когато се прилага законът за лед?
  • 1. Бъди спокоен
  • 2. Разберете какъв е проблемът
  • 3. Опитайте се да говорите
  • 4. Разберете причината
    • Библиографски справки

Какъв е законът на лед?

Законът за лед се състои от поредица от поведения, които да игнорират човек.

Някои хора извършват този тип действия несъзнателно, а други могат да го използват, за да повредят други. Този тип действия Това се случва във всякакви отношения: двойка, приятели, родители и деца и т.н.

Предполага съществуването на предишен конфликт. Въпреки това, в някои случаи, жертвата на този тип поведение игнорира този проблем, точно защото другият не го е изразил открито.

Законът за леда съответства на действия като Спрете да говорите с някого, да не се вземат предвид това, което казва другият или да се преструва, че не е чут, Вземете разстояние и избягвайте компанията на определен човек, сякаш са заразени с нещо; Игнорирайте експресните заявки или нужди и доведете до всяко поведение, което има за цел да отмени или невидим някой.

Този тип лечение се използва или във връзки с двойки, или други връзки могат значително да навредят на връзката. Проучванията показват, че това поведение намалява удовлетворяването на връзката, както и чувствата на интимност и в крайна сметка намалява способността за комуникация по здравословен и значителен начин.

Сигнал за лош конфликт и управление на острацизма

Елизабет Шоу, главен изпълнителен директор на Центъра за терапия на двойките отношенията Австралия NSW, изтъква, че това поведение може да бъде описано като емоционална злоупотреба, дори ако няма намерение да наранява, Законът за лед може да има досадни последици за другия човек, превръщайки се в истинска грижа, когато става въпрос за повтарящо се поведение.

Защо някой искаше да използва закона за лед?

Тези видове поведение са доста вредни за човека. Не само обозначават незрялостта, подлостта и липсата на емоционална интелигентност, но и могат да генерират сериозни ефекти върху другия човек.

Освен това, Те представляват опит да контролират и да се измъкнат други и да не представляват нищо положително за връзка. Друг път се състои от един начин за наказване на другата част. Когато гневът и конфликтите не се управляват добре, той има тенденция да иска да навреди на другия и да отмъсти, вместо да използва самоконтрол и да се фокусира върху решения.

Законът за леда и неговите последици

Ако прилагате този тип поведение във вашите взаимоотношения, трябва да знаете, че Закон за лед или безшумно лечение Те могат да причинят щети на връзката ви с другите по следните начини:

1. Емоционална травма

Игнорирайки човек, това може да изпита много преобладаващи емоции. Тогава е, когато се появи, законът за лед прави че жертвите изпитват отхвърляне, вина, самота и отчаяние.

2. Стрес

Кога Човек се игнорира от някого Понякога това кара човек да почувства, че е направил нещо нередно и че трябва да действа за разрешаване на конфликта. Дотолкова, че може да навреди на себе си.

3. Промени в поведението

Хората, които получават лечение чрез закона за лед, като цяло се държат, така че това обикновено не го прави, и това се случва, защото Те не знаят как да се приближат до човека, който ги игнорира И затова те се държат различно от това как обикновено го правят.

4. Унищожава отношенията

Проблемът с леда е комуникацията. Третирането на някого чрез този тип отношение може да навреди на връзката по такъв начин, че да свърши с прекратяване на връзката. И това се случва оттогава Игнорирайте някой в ​​крайна сметка унищожава интимността и доверието Това съществува между двама души.

Какво да правя, когато се прилага законът за лед?

Ако получавате това лечение от роднина, приятел или двойката, трябва да имате предвид, че това отношение може да бъде вредно за вашето психично здраве, което означава, че трябва да действате, за да се изправите пред тази ситуация.

Следователно, ако видите, че законът за лед ви засяга, бързо прибягва до тези съвети:

1. Бъди спокоен

Прилагането на закона за лед може да раздразни човека, който го получи Запазете спокойствие по всяко време

2. Разберете какъв е проблемът

Ако безразличното отношение към вас ви притеснява, най -добре е да проучите какво се е случило и защо този човек прилага закона за лед.

3. Опитайте се да говорите

Опитайте се да се обърнете към този човек и да го попитате, защото той упражнява лед на лед с вас, за да можете да накарате другия човек да обясни как се чувства.

4. Разберете причината

Ако смятате, че човекът, който ви пренебрегва, прави, за да ви навреди, това е важно Открийте, че сте изправени пред връзка, която не е здравословна за вас, Най -добре е да прекратите този тип емоционални манипулации и изнудване.

Трябва да знаете, че не трябва да пренебрегвате човек, ако сте разстроени от него или нея за всички последствия, които това може да генерира във вашата връзка. Ако това е вашият начин на действие или получавате ефектите от закона за лед и не знаете как да промените тази ситуация, препоръчваме ви да се консултирате с професионален психолог, за да ви помогнем.

Не забравяйте, не позволявайте на никого да ви малтретира чрез невежество.

Библиографски справки

• Безшумно лечение. Добра терапия. https: // www.Goodtherapy.Org/blog/psychpedia/безшумно оферта
• Young, K (2019). Изненадващата истина за мълчаливото лечение. Хей Сигмунд. https: // www.Heysigmund.com/the-silent-Ratement/
• Klein, A (2020). Тихото лечение ли е форма на злоупотреба? Медицински новини днес. https: // www.Medicalnewstody.com/статии/безшумно оферта
• Aronson, L (2020). Защо безшумното лечение наистина е свързано с злоупотреба и контрол. Психология днес. https: // www.Психология.com/САЩ/блог/невидими вериги/202009/защо-скръбното лечение-изоли-бута-абус-и-контрола
• Legg, T (2019). Как да отговорите, когато Sumone ви осигурява безшумното лечение. Healthline. https: // www.Healthline.com/здраве/безшумно усвояване