Ползите за здравето на родиола розеа

Родиола Розея, известна още като Арктическо злато или корен корен, В растение, което расте в студен климат, в Северна Азия и Източна Европа и дори цъфти в много арктически райони. Използва се в естествени терапии като билково лекарство за умора, тревожност и промени в хумора.

Съдържание

• Как работи Rhodiola Rosea?
• 9 Ползи за здравето на Родиола Розеа
  • 1. Облекчаване на стреса
  • 2. Депресия
  • 3. Когнитивни хабилити
  • 4. Отслабване
  • 5. Качете енергията
  • 6. Сърдечни проблеми
  • 7. Превенция на рака
  • 8. Имунна система
  • 9. Сексуално здраве
• Странични ефекти на Родиола Розеа

Как работи Rhodiola Rosea?

Rhodiola rosea е много мощен естествен адаптоген, Което означава, че помага на ума и тялото да се адаптират към стреса и други препятствия. Разследването е идентифицирало пет активни биологични съединения в корените на растението: колофония, родиозида, розарин, салидросида и тирозол. Въпреки че всички съединения работят заедно в синергията, анализът предполага, че тирозол, родий и салидросида са най -активни. Salidrosida осигурява a Антиоксидантно действие, което помага за борба с ефектите на застаряването.

9 Ползи за здравето на Родиола Розеа

1. Облекчаване на стреса

The Rhodiola rosea чай, успокояващи ефекти Те са известни от хиляди години. Този конкретен билков чай ​​се използва като релаксиращ от поколения. Химическите съставки, открити в Родиола Розеа, могат да повлияят на хормоналните нива на тялото и да предизвикат релаксация.

Поради адаптогенните си свойства, когато се появи ситуация на стреса, консумацията му позволява нашата физиология да управлява стресовата ситуация по по -ефективен начин. Смята се, че адаптогените работят чрез увеличаване на капацитета на клетките за производство и използване на техните ресурси по по -оптимален начин.

2. Депресия

Един от страничните ефекти на Rhodiola Rosea е a Повишаване на енергийните нива, А за тези, които страдат от депресия, тези свойства могат да бъдат полезни.

Някои от органичните съединения в тази билка може да имат трайни ефекти върху нашата хормонална система и метаболитно състояние. Следователно помага за подобряване на симптомите на депресия и хроничен стрес. Всъщност доказаната полезност на екстракта Rhodiola Rosea доведе до комбинирането му с многобройни антидепресанти на пазара и резултатите бяха много обнадеждаващи.

3. Когнитивни хабилити

Изследванията показват, че Rhodiola Rosea може да окаже влияние върху множество аспекти на когнитивното здраве, включително паметта и концентрацията. За хора, които страдат от деменция като болестта на Алцхаймер, чаят Rhodiola Rosea може да бъде ежедневно лечение, което спомага за подобряване на когнитивните процеси, като по този начин поддържа техните способности за по -дълго време.

4. Отслабване

Последните изследвания показват, че използването на екстракти и инфузии Rhodiola Rosea помага на усилията, положени за постигане на отслабване, те са по -ефективни. Освобождаването на мастната тъкан е един от ключовете за отслабване и изследователите отдавна търсят естествен продукт, който съдържа основни ензими, за да го постигне. По същество, Rhodiola rosea ускорява клетъчния метаболизъм и помага за изгаряне на телесните мазнини, И когато се комбинира с упражнения, това може да ускори резултатите от загубата на тегло.

5. Качете енергията

Някои от активните съединения, открити в Rhodiola Rosea, са пряко свързани с Увеличаване на метаболизма, стимулирането на кръвообращението и кислорода в тялото. Когато нашите органи получават повече кислород, те работят по -ефективно, особено когато мускулите, нервните клетки и мозъкът получават ползата от това увеличение на кислорода. Това дори се използва от професионални спортисти в Азия и Русия като безопасна и правна мощност подобрител.

6. Сърдечни проблеми

Едно от най -опасните вещества за нашето тяло е вътре в нас и те са хормони на стреса. Чрез намаляване на количеството кортикостероиди и катехоламини, освободени от тялото, ние сме в състояние да намалим ефектите на хормоните във всички наши системи, включително сърцето. Излишните хормони на стреса могат да причинят по -голямо кръвно налягане, сърдечни заболявания и нива на опасен калий. Изследванията също показват това Rhodiola rosea може да регулира сърдечния ритъм и да елиминира сърдечните аритмии, както и намаляване на възможностите на атеросклероза, сърдечни пристъпи и инсулти.

7. Превенция на рака

Чрез увеличаване на естествената резистентност на тялото към токсините, заедно с високата концентрация на антиоксиданти, открити в корените на Родиола Розея, тази билка е станала тясно свързана с Превенция и лечение на определени видове рак. Антитоморалната активност е толкова важна, колкото и антиоксидантните ефекти и тази билка има и двете неща. Все още разследваме какво от раковете, които могат да бъдат по -полезни, но първите резултати са много обнадеждаващи, особено при рак на пикочния мехур.

8. Имунна система

В допълнение към всички вече споменати ползи за здравето, Rhodiola Rosea също има различни ефекти върху имунната система. Тази билка може да стимулира производството на NK клетки в стомаха и далака, като по този начин подобрява имунния отговор и установяването на хомеостаза вътре в тялото.

9. Сексуално здраве

Традиционно е предписано и родиола розеа за подобряване на еректилната дисфункция и преждевременната еякулация. Това може да доведе до увеличаване на плодовитостта, импулса на либидото и като цяло, по -добро психологическо, емоционално и сексуално здраве.

Странични ефекти на Родиола Розеа

Страничните ефекти след употребата на родиола розеа са много редки, но когато се появят, те обикновено са леки и включват Безсъние, раздразнителност, усещане за потисничество на гърдите и повишено кръвно налягане.

Както винаги, преди да вземете някакво съединение, трябва да се консултирате с обучен медицински специалист.