NoreParanaline и връзката му с депресията и ADHD

Noreprenaline, наричан още Norepinefrine Това е хормонален невротрансмитер. Той е част от катехоламините, група вещества, които включват адреналин, норепинефрин и допамин, които се синтезират от аминокиселинния тирозин.

Съдържание

• Какво е норепиненалин или норепинефрин?
• Къде е сегрегиран с норепраналин?
• Норадреналинова функция
• Норепинефрин и депресия
• Норепинефрин и ADHD
  • Увеличете нивата на норепинефрин с храната и добавките
  • Препратки

Какво е норепиненалин или норепинефрин?

Норепинефрин или норепинефрин е химикал, който действа като невротрансмитер и хормон в човешкото тяло. Произвежда се в надбъбречните жлези и в определени неврони на централната и периферната нервна система.

Този химикал се освобождава от симпатиковата нервна система в отговор на стреса. Това е невротрансмитер, освободен от нервните клетки, и тяхната химическа структура, както и тяхната функция, е подобна на тази на адреналин.

Noreprenaline играе важна роля в симпатиковата нервна система, която контролира реакцията на „борба или бягство“ на тялото в ситуации на стрес или опасност. В допълнение, той също участва в регулирането на кръвното налягане, сърдечната честота, свиването на кръвоносните съдове и освобождаването на глюкоза от черния дроб.

В мозъка норепинефринът играе роля в регулирането на настроението, вниманието и реакцията на стреса. Лекарствата, които засягат норепинефрин, като антидепресанти и стимуланти, се използват за лечение на различни психични разстройства, като депресия, разстройство на дефицита на вниманието и хиперактивност (ADHD) и нарколепсия.

Къде е сегрегиран с норепраналин?

Норепраналинът е сегрегиран главно на две места на тялото: в надбъбречните жлези две структури с размера на гайка, които се намират в горната част на бъбреците, и в симпатичните нервни терминали на централната и периферната нервна система.

В надбъбречните жлези, Noreprenaline се произвежда и освобождава в отговор на ситуации на стрес или опасност. Надбъбречните жлези са над бъбреците и се образуват от две части: мозъкът и кората. Надбъбречната медула е тази, която произвежда и освобождава норепинефрин, заедно с адреналин, в кръвта в отговор на активирането на симпатиковата нервна система.

В централната и периферната нервна система норепреналинът се произвежда и освобождава в симпатичните нервни терминали в отговор на активирането на симпатичната нервна система. Тези нервни терминали се намират в много части на тялото, включително сърцето, кръвоносните съдове, черния дроб и мускулите и са отговорни за реакцията на тялото на „борба или полет“ в ситуации на стрес или опасност.

Вътрешният слой на надбъбречните жлези секретира норепинефрин и епинефрин (адреналин). Тези два стресови хормона се отделят в различни количества в отговор на внезапни стресни фактори, увеличаване на кръвното налягане и кръвната захар и изпращането на повече енергия на мускулите, за да помогнат да се подготвят за борба или да избягат от опасността.

Норадреналинова функция

Когато този хормон се освободи, Увеличете сърдечната честота и кръвното налягане. Освен това произвежда дилатация на зеничността и спомага за подобряване на преминаването на въздух вътре в белите дробове.  Noreprenaline предотвратява стесняването на кръвоносните съдове във висцерални органи. Това позволява на тялото да работи добре в ситуации на стрес. Той стимулира тип приемник, известен като алфактцептори, които причиняват свиване на мускулите и стесняване на кръвоносните съдове на тези области. Поради стесняване на кръвоносните съдове на периферията, кръвта се пренасочва към жизненоважни органи като сърцето и мозъка.

Целта на хормоните на стреса е да подготвите мозъка и тялото ви да се справят със спешност, която заплашва физическия живот. В съвременния свят обаче повечето от нас реагират на Фактори на стреса Постоянно и малко от тях са реални физически опасни събития. За съжаление, системата за възбуждане на тялото не може да се разграничи взаимно, преследвани от диво животно или ако страда от фактори като пътно движение, тълпи, шум, 50 -часова работна седмица или постоянно търсене на внимание от нашите електронни устройства.

Когато сме под a постоянен стрес, Нашите надбъбречни жлези никога не спират да изпомпват стресовите хормони (адреналин и норепинефрин) и това генерира дълбоко Ефекти върху нашето физическо и психическо здраве.

Стресът допринася за тревожност, депресия, храносмилателни разстройства, сърдечни заболявания, проблеми със съня, наддаване на тегло и когнитивно увреждане. Функцията на имунната система е намалена и рискът ни от рак и психиатрични разстройства се увеличава. Хроничният стрес може да причини надбъбречните жлези да могат да задоволят цялото хормонално търсене, за да причинят голямо разнообразие от вторични симптоми като: например:

• Главоболие
• Хипертония
• Проблеми със съня
• Безпокойство
• Загуба на апетит
• лошо настроение
• Общо усещане за дискомфорт
• Сърцебиене или аритмии

Норепинефрин и депресия

Тъй. Ниското ниво на норепинефрин може да ни накара да се чувстваме уморени, психически уморени, облачни, в лошо настроение и с малък интерес към живота.

В общи линии Депресията е свързана с ниски нива на Серотонин невротрансмитер. Това е причината, поради която най -предписаните лекарства за депресия са селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (ISRS). Тези лекарства работят чрез повишаване на нивата на мозъка на серотонин. Въпреки че е най -разочароващо и смущаващо за лекарите и пациентите еднакво, те работят добре в по -малко от половината от случаите. Отговорът може да е във факта, че за някои, the депресия Причинява се от нисък норепинефрин, Без серотонин.

Тази идея не е нова. През 60 -те години психиатърът на Харвардския университет Джоузеф Дж. Schildkraut, предложи, че липсата на норепинефрин вместо серотонин е причина за депресия. Това се нарича "Катехоламин теория за нарушения в настроението". Той също така предложи манията, изпитвана по време на епизод на биполярно разстройство, се дължи на излишък от норепинефрин.

Понастоящем някои от новите антидепресанти насочват действията си към Norinephrine.

Норепинефрин и ADHD

В момента той вярва, че има три подтипа на Udah (дефицит на вниманието и дефицит на хиперактивност):

1. Преобладаващо разстройство на дефицита на вниманието
2. Преобладаващо разстройство на хиперактивността и импулсивността
3. Комбинирано разстройство (значителни проблеми както чрез пренебрегване, така и от хиперактивност-импулсивност)

Обяснение за трите подтипа на ADHD е, че пациентите имат Различни невротрансмитери дисбаланси. Тази теория може да бъде оправдана от факта, че няма лекарство за ADHD да функционира добре при всички пациенти.

Всеки подтип на TDAH е по -вероятно да отговори на различен клас лекарства. Хората с преобладаващо нарушение на дефицита на вниманието се смята, че те имат по -ниски нива на норепинефрин. Повечето хора с ADHD, които приемат лекарства, обикновено стимулират като Ritalin или Addell, които повишават нивата на допамин, но хората с ниско ниво на норепинефрин работят по -добре с нестимулиращи лекарства като Strattera.

Увеличете нивата на норепинефрин с храната и добавките

Има два прости начина за увеличаване на норепинефрин в тялото и те са диета и добавки.

Аминокиселинският тирозин е предшественик на норепинефрин. Намира се в много често срещани храни, особено в протеини, както животни, така и растения. Месото, млечните продукти, рибата, пилето и бобовите растения са добри източници на тирозин. Други храни, които насърчават синтеза на норепина, са ябълки, банани, цвекло, диня и пшенично зародиш.

Добавките с норепинефрин не могат да се приемат, тъй като не могат да преминат кръвната мозъчна бариера и следователно не могат действайте върху мозъка. Но вместо това можете да приемате добавки от тирозин. Тирозиновата добавка е добър естествен вариант, който трябва да обмислите дали имате депресия.

Според д -р. Андрю Вайл, "Тирозинът с празния стомах причинява увеличаване на норепинефрин и допамин в мозъка, което може да доведе до увеличаване на енергията, бдителност и подобряване на настроенията, като по този начин надеждният депресивни симптоми в формата бързо. За разлика от Трева на Сан Хуан, Билков лекар, който може да отнеме два месеца, за да влезе в сила и обичайните антидепресанти, които вероятно няма да влязат в работа, докато след около шест седмици тирозинът работи много бързо".

Друга добавка, която трябва да се вземе предвид, е Арктическият корен (Rhodiola Rosea). Това е една от малкото десетки билки, които отговарят на критериите на адаптоген. Адаптогените са билкови лекарства, които нито са стимулиращи, нито релаксиращи. Вместо това те работят, като увеличават общата съпротива срещу стреса и привеждат тялото в състояние на функционално равновесие, известно като хомеостаза. Арктическият корен увеличава активността на норепинефрин, серотонин и допамин. Особено добре е да се бориш с умората, така че е полезно допълнение за всеки със синдром на фибромиалгия или хронична умора.

Невроендокринната система: хипоталамус, хипофиза и неговата работа

Препратки

• Цъфтеж, f.И. Аз лазерсън, до. (1988). Мозък, ум и поведение. Нова Йорк: Фрийман и компания.
• Брадфорд, з.Е. (1988). Основи на неврохимията. Барселона: Труд.
• Карлсън, n.R. (1999). Поведение физиология. Барселона: Ариел Психология.
• Дърводелец, m.Б. (1994). Невроанатомия. Основи. Буенос Айрес: Panamerican редакция.
• От април, да.; Амбросио, напр.; Blas, m.R.; Каминеро, a.; От Павел, j.M. I Sandoval, и. (Eds) (1999). Биологична основа на поведението. Мадрид: Санз и Торес.