Страх от тъмнина при децата как да им помогнат да го преодолеят

Между 3 и 6 години е изключително често децата да развиват страх от тъмнина. Нормално е, дори адаптивно. Ако обаче страхът продължава продължителните периоди или малките представляват сериозни симптоми, като сърцебиене и мъка, тогава трябва да предприемем други мерки.

В тази статия ще ви разкажем за страха от тъмнината при децата, Как да им помогнете да го преодолеят и да ги придружават в процеса. Ако детето ви страда от страх от тъмнина, тогава останете тук, ние ще ви кажем какво можете да направите като баща за живота си, за да подобрите.

Съдържание

• Какво означава страха от тъмнината?
  • Основни симптоми
• Защо дете се страхува от тъмнината?
  • 1. Минали травматични преживявания
  • 2. Филми и истории на ужасите
  • 3. Личните характеристики на вашите грижи
• Съвети, които да помогнат на детето ви да преодолее страха от тъмнината
  • Източници

Какво означава страха от тъмнината?

Страхът от тъмнината се повтаря при деца, особено от 3 -годишна възраст. Това е придобит страх, тоест нещо трябва да се случи за малък проблем до тъмнината.

Ако е пътник, няма нужда да се притеснявате. Обикновено се случва, че страхът възниква и трае няколко дни и след това изчезва без големи последици. Не всички случаи обаче са такива. Някои от тях имат по -голяма сериозност и сложна симптоматика. Когато е така, се определя, че детето страда Nictofobia И ще ви е необходима подкрепа на възрастни, отговорни за техните грижи и терапевтични съпровождания, за да го преодолеят.

Ако подозирате, че дъщеря или синът ви може да страдат от страх от патологична тъмнина, тогава останете да четете. Ще ви кажем кои са основните симптоми на страх от тъмнината и ще влезем в неговите причини и евентуално лечение.

Основни симптоми

Симптоматиката на страха от тъмнината варира от човек на човек и според това колко сериозен е случаят. Въпреки това, има редица често срещани симптоми, които да се намерят при повечето деца с този страх. Това са:

• Нервност в среда, лишена от светимост. Което включва викове, писъци и ритници, като не възприема светлина.
• Невъзможност за съгласуване на съня без включени светлини.
• Вярвате, че "има нещо" Сред тъмнината, по отношение на спектър или чудовище, които си представят, че е там, чакащо.
• Опитайте се да останете будни през нощта.
• Проверете шкафовете и под леглото преди лягане.
• В по -крайни случаи също Увеличете сърдечната честота, може да възникне замаяност, повръщане и припадък.

Представяте ли на детето си някой от тези симптоми? Мислите ли, че бих могъл да страдам от страх от тъмнина, труден за преодоляване? След това продължете да четете. Не трябва да се притеснявате, но да алармата. Ще ви кажем защо това може да се случи и как да помогнем да го разрешите.

Защо дете се страхува от тъмнината?

Както вече очаквахме, страхът от тъмнината се придобива. Трябва да се проведе някакво събитие, за да се страхува от детето. Между 3 и 6 години е, когато обикновено се случва, Децата се страхуват от тези възрасти за призраци и чудовища, които биха могли да дебнат през нощта. Когато страхът генерира сериозни симптоми или трае в обширни дни, тогава трябва да се тревожите.

Сега ще ви кажем кои са най -честите причини за страх от тъмнината при децата. Така те могат да бъдат нащрек в случая с децата си.

1. Минали травматични преживявания

Травматичните преживявания, които са успели да предизвикат шок за детето, винаги могат да бъдат причина за страх от тъмнина. В тъмното малкото изглежда сам, така че страхът от тъмнината е свързан с изоставянето. Смъртта на любим човек може да доведе до тъмнина.

Също така някакво събитие се е случило през нощта може да е оставило като продължение на страх от тъмнината, като насилствен акт или пропуск.

2. Филми и истории на ужасите

Излагане на дете на ужасни истории, независимо дали за чудовища, спектри или призраци, свързани с липсата на светлина, те вероятно причиняват страх от тъмнина.

3. Личните характеристики на вашите грижи

Хората, които се грижат за децата, в родителството, голяма част от техните идеи. Ето защо, полагащите грижи твърде внимателни или свръхпротектори стимулират развитието на този интензивен страх от тъмнина. Детето, в тъмното, се страхува от безпомощността. Следователно той се страхува от отсъствието на своя скъпоценен защитник. Също така, страшен болногледач на тъмнината ще повлияе, че малкото развива този страх.

Съвети, които да помогнат на детето ви да преодолее страха от тъмнината

Като родители искаме да помогнем на децата си какво струва. Много е възможно, ако видите малко, засегнати от някакъв страх, искате да направите всичко възможно, за да помогнете да го преодолеете. Ето защо сега ще им дадем няколко съвета какво да правят, в случай че малките им страдат от страх от мрак.

Първо и основно, Не се забавлявайте от тях. Страховете им са толкова сериозни, колкото тези на възрастен, въпреки че от наша гледна точка може да изглеждат незначителни.

Освен това, Нека говорят. Слушайте какво имат да кажат, опитайте се да ги разберете. Нека обяснят от какво се страхуват, какво им се случва в тъмното, съдържането им е от съществено значение.

Друга добра мярка предполага Не ви позволявайте да гледате филми на ужасите или да четете този вид истории.  Ако филм от този клас ги е уплашил или това е била история на стила, тогава той е избрал да ги види с друг вид филми или да чете други истории, още в съответствие с техните страхове и нужди, за да ги избегне.

И накрая, много полезен съвет за отчитане, Помогнете им да се изправят пред страховете си. Накарайте ги да играят в тъмното, предлагайте игри, които включват покриване на очите, правене на пиджамади и гледане на филми с изключени светлини. Ако придружаваме децата си и се изправим пред тях, от което се страхуват, но с търпение и задържане ще им помогнем.

Надяваме се, че тези съвети са били полезни и с тях те могат да помогнат на малките си да преодолеят страховете си. Страхът от тъмнината е изключително нормален, тъй като родителите зависи от нас да придружаваме децата, за да могат да го преодолеят.

Източници

• Камера, a. (2014). Лечение на случай на страх от тъмнина от обучение на родителите. Списание за клинична психология с деца и юноши, 1 (2), 125-132.
• Авангардът. (2019). Какво е никофобия? | Симптоми, причини и как да се лекува болестта. Възстановен от: https: // www.Авангардът.com/живот/здраве/болестта-20190514/462240648733/nictophobia-phobia-a-the-darkness-phobia-language-angustia.Html
• Рамирес Гарсия, м. (2018). Значението на преодоляването на страха от тъмнината в ранното детско образование.
• Sánchez, m. Йо. G., Sánchez, c. M. R., Pérez, e. G., & Ramírez, R. G. (2014). Връзка на претърпяването на травматично преживяване и страдание от страх от тъмнината при децата. Списание на основите на психологията, страници, 6, 55-60.
• Arciniegas solano, n. ДА СЕ., & Montes Molina, D. Система от стратегии за решение на страха от тъмнината при деца от 4 до 6 години „да бъдем смели“.