Какви са личните умения и примери

Личните компетенции се отнасят до набора от умения, представени от човешкото същество, вече се проявяват или като потенциал за развитие, чиито специфични характеристики ще му позволят да развие специфичен житейски проект в своята жизненоважна кариера.

В следващата статия за психология-онлайн ще говорим за Лични компетенции: Какво са, списък и примери. Ние откриваме различните видове компетенции, които съществуват, и специфичен списък с положителни умения, чието развитие ще благоприятства способността за развитие на пълни, пълни, творчески и здравословни проекти за живот.

1. Какви са личните умения
2. Видове лични умения
3. Списък и примери за лични умения

Какви са личните умения

Когато говорим за лични умения, ние се отнасяме по обобщен начин, за да набор от умения, умения, нагласи и ценности на човек. Аспекти, които се развиват през целия му живот и които ще му позволят да изгради определен личен, семеен, социален и професионален проект на живота.

По -голямата част от информацията, създадена в това отношение, се отнася главно до личните умения, отнасящи се до професионалната област, като начин за определяне на списъка с оптимални умения и умения за развитие на професионалната кариера благоприятно.

В тази статия обаче ще се съсредоточим върху личните компетенции се отнася до всички области на живота на човека, чието придобиване и развитие ще ви позволи да вървите по пътя на оптимален растеж и личностно развитие, което ще благоприятства обобщено състояние на лично благополучие и хармонично съвместно съществуване с околната среда.

Видове лични умения

¿Какви са личните умения? Както при всички създадени опити за класификация, има множество възможни комбинации за създаване на списък с конкретни лични умения, считани за повече или по -малък интерес и размер. Класификациите ще се определят от вида на конкретната цел, преследвана.

В нашия случай целта е да се предложи списък с лични компетенции, които обхващат всички области от живота на човека, ставайки като Фактори на растежа и развитието на своя човешки потенциал да създаде проект за живот.

В този смисъл ние представяме основните видове лични умения:

• Лични компетенции за саморегулация: Те се отнасят за всички, които участват в управлението и контрола на собствената вътрешна работа.
• Социални и междуличностни компетенции: Всички онези умения, които обхващат обхвата на личните взаимоотношения със средата, чрез която обобщени, оптимални и положителни. Например умения, прилагани в семейството, междуличностните, професионалните и т.н.)
• Комуникативни компетенции: Всички ефективни и ефективни умения за изразяване и възможности се вземат предвид. Ако искате да подобрите тези умения, в следващата статия ви показваме различни техники за ефективна комуникация.
• Напречни състезания: Това е набор от лични компетенции, които се обединяват и взаимодействат непрекъснато и постоянно с останалите компетенции. Те предпочитат развитието на всеки от тях и глобалното развитие на лицето.

Списък и примери за лични умения

Въз основа на видовете лични компетенции, посочени в предишния раздел, след това представяме по -подробен списък с примери за личните компетенции, включени във всяка типология.

1. Лични компетенции за саморегулация

Личните умения, участващи в личното самоуправление, са следните:

• Осъзнаване на една и съща: Бъдете наясно със собственото си съществуване, с границите и капацитета.
• Емоционално самоуправление: Да можеш да бъдеш правилно и с трезвен емоциите, така че резултатът от ръководството да е положителен и конструктивен за другите и за себе си.
• Оценка и увереност в себе си: Почувствайте положителна привързаност и уважение към един/а, което ще благоприятства положителното развитие в останалите полета.
• Самоконтрол: Способност за правилно управление на личното поведение, така че, както е случаят с емоционалното самоуправление, да бъде конструктивен за нас и цялата ни среда. В тази статия ще намерите повече информация за това какво е самоконтрол: Определение и техники.

2. Социални и междуличностни компетенции

Основните лични и социални компетенции, използвани в областта на личните отношения, са:

• Съпричастност: способност да се поставя на мястото на другите, което благоприятства личните взаимодействия много положително. Ако имате съмнения как да го направите, в тази статия ви казваме как да практикувате съпричастност в живота ми.
• Асертивност: способност да се изразяват с трезвост и уважение към другите
• Емоционална интелигентност: Набор от умения, които благоприятстват положителното развитие на социалното взаимодействие, което обхваща и съдържа всички останали. В тази статия ще видите как да развиете емоционална интелигентност.
• Решаване на конфликти: Способност за разрешаване на положителни и конструктивно конфликти, които могат да възникнат при социални взаимодействия.
• Сърдечност и афективност: Способност да бъдете привързани и сърдечни като основен елемент, насърчаващ положителните социални отношения.

3. Комуникативни компетенции

Ако говорим за примери за лични умения в комуникативната област, най -важните са следните:

• Ефективно и съгласувано използване на вербален и невербален език: Че издаденото словесно съобщение се потвърждава от изразено невербална комуникация.
• Правилно ниво на грамотност: представлява важна комуникативна способност, която улеснява комуникацията на ниво на писане.
• Активно слушане: От съществено значение е да се предпочита ефективните и положителни комуникации сред хората. Ако се интересувате да знаете повече, в тази статия ви показваме какво е активно слушане: характеристики, упражнения и примери.
• Топъл визуален контакт: За да благоприятства уреждането на искрена и истинска комуникация.

4. Напречни състезания

За да се опише какви са личните и професионални компетенции на човек, това е от съществено значение. Да видим какво са:

• Съвместна дейност: Умение, което гарантира съкровително съвместно съществуване между социалните групи.
• Ориентация към резултатите: Позволява постигането на предложените цели.
• Гъвкавост и адаптивност: Положителни умения, тъй като те позволяват постоянната адаптация към промените, произведени в околната среда.
• Творчество: Основен фактор за растеж и развитие на личния, социалния и общността. Ако се чудите как да бъдете по -креативни, в тази статия ви казваме как да развиете творчеството.
• Решаване на проблеми: Способност за намиране и намиране на положителни решения на проблемите, които животът ни представя.
• Организация, планиране и управление: Много важни възможности при развитие на лични, семейство, труд, социални и т.н.
• Инициатива: Възможност за предлагане на нови предизвикателства и проекти.
• вземане на решение: Способност за правилно управление на проблемна ситуация и накрая да се приеме положително решение. В тази статия ви казваме какви са 7 -те стъпки от процеса на вземане на решение.
• Мотивация към постижение: Сила, която се насочва към постигането на целите, предложени в различните сфери на живота.

Тази статия е просто информативна, в психологията-онлайн нямаме сила да поставяме диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какви са личните умения и примери, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личен и самостоятелен растеж.