Какво се случва, когато сме в шок?

Сара току -що слушаше много важни новини, тя беше уволнена от работата си внезапно. След като получи новината, той усеща, че всичко се обръща около него и не успява да реагира, още по -малко разбирайте какво се случва. Когато роднините й я питат какво се е случило, тя не може да формулира дума. Идеите се пресичат в главите си помежду си и не са в състояние да преразгледат случилото се. Сара е в шок.

Съдържание

• Какво е състоянието на шока?
• Симптоми на шоково състояние
• Фази на състоянието на шока
• Събития, които предизвикват състоянието на шока
• Как да реагираме на състоянието на шока
  • Връзки от интерес

Какво е състоянието на шока?

Шоковото състояние е психологически отговор, който се появява в резултат на експериментирането на травматично събитие. Това е отговор, в който възникват много силни емоции, които водят до спонтанен физически отговор на борбата, полет или блокада, които тялото ни генерира.

The Интензивно усещане за страх Това, че събитието ни причинява, кара тялото ни да реагира, за да се подготви за един от тези три отговора на самозащита. Ето защо притокът на кръв е концентриран в крайниците като реакция на бягство или че ние хипервентил при дишане по -бързо, реакция, която от своя страна причинява по -голямо чувство за объркване и липса на реалност.

Симптоми на шоково състояние

Когато има случаи като тези, нервната система генерира високо ниво на адреналин и, както казахме, подготвя тялото за бърза реакция на стресиращия стимул. Някои от най -често срещаните симптоми, които се усещат в това състояние на психологическо и познавателно ниво, са:

• Чувство на объркване и липса на яснота, когато се мисли
• Усещане за дереализация, сякаш видяхме реалността като филм
• Усещане за деперсонализация, което означава, че не чувстваме собственици на това, което правим или казваме.
• Почувствайте гняв, страх и желание да крещите
• Липса на реакция, когнитивна блокада
• Трябва да бягате или да бягате

На физическо ниво най -честите симптоми са:

• Мускули и съвместно напрежение
• Хипервентилация
• Сърцебиене
• Изпотяване
• Главоболие
• Болки в стомаха, гадене и чревни проблеми
• Умора и изтощение
• Усещане за замаяност

Фази на състоянието на шока

Шоковото състояние е условие, което продължава няколко часа или дни. През следващите седмици това може да се превърне в състояние на остър стрес, което по -късно може да се превърне в посттравматично стресово разстройство.

Състоянието на шока пристига и преминава през следните фази:

• Фаза на удара: Това е фазата, в която състоянието на шока се произвежда само по себе си. Това е моментът, в който тялото се подготвя за реакцията на стресовия стимул и настъпват симптомите, описани като объркване и напрежение.
• Междинна фаза: След състоянието на шока се изпитва чувство на реакция като тъга, страх или самота. Тези чувства показват, че живият стимул се асимилира и че човек.
• Фаза на приемане: Той се дава по -късно и включва пълно приемане на онова, което е било изживяно. Въпреки че ситуацията може да продължи да предизвиква интензивни емоции, човекът вече е в състояние да продължи напред с живота си и по -добре да управлява мислите и емоциите си.

Събития, които предизвикват състоянието на шока

Много са събитията, които могат да предизвикат състояние на шок, събития, които не се очакваха и които могат да изложат на нашата психологическа стабилност поради тяхното значение. Тези събития могат да се превърнат в ужасни събития като катастрофи, злополуки, разкъсвания или други по -субективни, като слушане на история, която създава страх.

Величината на страха, произведена от събитието, съответства на индивидуалната история на човека И какво може да бъде ужасно, като сбогом, за други, за други може да не им причини шок, тъй като почивката би направила това.

Както и да е, въпреки че някои добри новини също могат да оставят човек в това състояние, поради тяхното значение за индивида, те са предимно екстремни новини като насилствени загуби или действия, които задействат този водопад от блокерски емоции.

Как да реагираме на състоянието на шока

Наличието на външна помощ, като психологическа първа помощ или положителна реакция на нашите роднини, може да бъде от решаващо значение за развитието на шока на човека и преодоляване на неуспехите, живеещи в бъдещето.

Лечението на човека спокойно, помагайки й да отговори на определени нужди като спешни случаи или медицинска помощ, потърсете телефон, в случай че искат да говорят с член на семейството, може да бъде полезно за човек, който е в това психологическо състояние.

Ясен и кратък начин на говорене също ще помогне на човека да фокусира мислите си. Ако човекът в шок е много агресивен, по -добре е да оставите място, за да може да се успокои. Наличието на спешни специалисти и психология винаги е много важно не само в това състояние на шок, но и в следващите фази, за най -доброто възстановяване на човека, помагайки за преодоляване на травмите, които са генерирани.

Връзки от интерес

• Какво е психологически шок? И 5 съвета за справяне .Алис Бойс. https: // www.Психология.Com/intl/блог/практика/201803/какво-е-психологически шок-an-5-tips-coping
• 7 предупредителни знаци, които страдате от емоционален шок. Харли терапия. https: // www.Harleytherapy.co.Великобритания/консултации/7-подправяне-подписване-акут-стрес-реакция-емоционален шок.htm