Сексуалност и депресия, как да поддържаме сексуалното желание?

Сексуалността и депресията са тясно свързани. Е, депресията може да бъде спусък за проблеми в сексуалната област.

Сред симптомите на депресия е намаляване на либидото и енергията; В допълнение към това има странични ефекти на лекарствата за лечение на това състояние.

Сексуалност и депресия

Като цяло, тези, които страдат от депресия, също са изправени пред намаляване на сексуалното си желание или удоволствие. По този начин се установява връзка между сексуалността и депресията.

Не напразно Световната здравна организация (СЗО) е посочила това Депресията е основната причина за увреждане, Поради голямото разпространение, което има в световен мащаб и начина, по който въздейства животът на засегнатия човек.

Според Педро Марина, в своето проучване за сексуалната функция при депресирани пациенти, разпространението на сексуалната дисфункция е по -голямо при пациенти, страдащи от депресия, отколкото при общата популация. По същия начин се подчертава, че връзката между депресията и сексуалната дисфункция изглежда двупосочна, тоест, че присъствието на единия от тях може да причини или изостря другото, а лечението на единия може да подобри другия. В допълнение, Сексуалното желание и функционирането могат да бъдат променени от страничните ефекти на антидепресантите.

Трябва да се отбележи, че сексуалната дисфункция, събрана в DMS-5, -диагностична и статистическа наръчника на психичните разстройства-отправя към забавяне на еякулация, еректилна дисфункция, женско оргазмично разстройство, разстройство на желанието / сексуалното вълнение женско разстройство, разстройство на проникването / Генит-тазова болка, мъжки слухов хипоактивен желание, разстройство, преждевременна еякулация, сексуална дисфункция, предизвикана от лекарства / вещество, посочена и не определена сексуална дисфункция.

Тоест, сексуалните дисфункции съставляват поредица от разстройства, които се характеризират със значителна клинична промяна, както в сексуалния отговор, така и в способността да изпитват удоволствие в лицето на упражняването на сексуалната функция.

Сред степента на сексуална дисфункция обикновено е по -често да се чуе слухово пощенски желание при жените и преждевременна еякулация в случая с мъжете, според Марина.

В случай на депресирани пациенти, сексуалното разстройство, което е най -често, Асоцииране на най -високите цифри с възпрепятствано сексуално желание.

Що се отнася до депресията, DSM-5 го включва в рамките на емоционални или настроения. Ето защо това състояние обикновено засяга човека както психологически, така и физиологичен.

Засегнатото мнозинство обикновено е афективната сфера, въпреки че се появяват когнитивни, волеви и соматични симптоми, така че по същия начин депресията се отразява негативно на чувствата и мислите на тези, които страдат, в допълнение към начина му на действие.

Според автора Лора Залдуендо Ферер, в работата си върху сексуалността при хора с депресия, един от най -често срещаните симптоми в депресията е намаляването на удоволствието и либидото, което пряко влияе върху начина, по който депресираният човек сексуалност на сексуалността на живота.

По този начин сексуалността и депресията са свързани. Тъй като хората с депресия също обикновено имат много ниска самооценка, с малко енергия, която може да бъде придружена от чувства на вина, усещане като „тежест за другите“.

Друг начин, по който се откроява сексуалността и депресията, е като Zalduendo, тъй като Депресията обикновено увеличава риска сексуално поведение, Тъй като това е свързано със секса.

Що се отнася до сексуалните проблеми, авторът посочва, че те се появяват повече в депресия, отколкото при всяко друго психическо разстройство, или поради самото заболяване, или по отношение на фармакологичното лечение. Това се случва, защото с депресия несъответствието се осъществява при мозъчните невротрансмитери, което отстъпва на невъзможността да изпитвате удоволствие и сексуални дисфункции.

Освен това, Zalduendo подчертава, че сексуалните дисфункции могат да възникнат на всеки етап от сексуалния акт например:

• Промени на сексуалното желание: което преминава от намалението до загубата му напълно;
• Промени на възбуждане: При човека има трудност за ерекцията или еректилната дисфункция и в случай на жени, вагинизъм или вагинална сухота поради проблеми за отпускане на вагиналните мускули;
• Промени в оргазма: забавяне в същата или аноргазма;
• Промени в болката: По време на проникването или по време на оргазъм това е известно като Trigger.

За този автор най -честата сексуална дисфункция е еректилната дисфункция, които могат да възникнат до 90 % от мъжкото население, страдащо от тежки депресии. По този начин можете да видите как са свързани сексуалността и депресията и как те оказват влияние върху живота на човек.

В сексуалността и депресията много случаи не са лесна депресия.

Основното обаче е да се лекува депресията, тъй като чрез подобряване на това сексуалните симптоми ще изчезнат, което показва възстановяване на пациента, като за предпочитане е цялостно лечение, което засяга както депресията, така и сексуалността, паралелно.

Как да поддържаме сексуалното желание?

Някои от възможностите за поддържане на сексуалното желание, въпреки депресията, са следните:

1. Говорете с лекаря: Тъй като не всички лекарства имат еднакви странични ефекти. Ако човекът с депресия наблюдава намаляване на сексуалното желание, тогава той трябва да се консултира със специалиста за всички варианти, които биха могли да работят.
2. Посетете сексуалната си сфера: и наблюдавайте какви са сексуалното им поведение, тоест дали те са настойчиви или изложени на риск. За целта комуникацията с лекаря е основна.
3. Дайте време: и бъдете отворени за идеята за сексуалната среща с двойката, давайки време за целувки и ласки, опитвайки се да се свържете с другия човек. Трябва да се вземе предвид, че сексуалното желание много пъти произтича от нищо, но изисква време. В този смисъл е важно да разберете двойката, да отделите необходимото време, когато разпространявате ласки, тъй като сексуалността не се свежда до проникване.
4. Практикувайте някаква физическа активност: Това ще помогне за намаляване на стреса и тревожността, а също така позволява съня да се примири по -добре. Физическите дейности също спомагат за подобряване на депресията и освобождаване на ендорфини, което генерира благополучие.
5. Да медитира: или практикувайте йога, може да бъде полезно и да се свържете с тях и да намалите депресията.
6. Потърсете вдъхновение: Тези, които желаят да се свържат със сексуалната си област, могат да започнат да вдъхновяват, четат произведения или гледат еротични филми и по този начин фантазиите отново възникват и възкръсват сексуално желание.

Въпреки че сексуалността и депресията са свързани, това не винаги трябва да се отразява негативно, тъй като човекът може да се стреми към психиатрична и психологическа помощ, получавайки цялостна помощ за подобряване на всички области от живота си и да се чувства по -голямо благополучие -поведение.

Самочувствие и сексуално здраве: много близки отношения

Библиография

• Браво, c. С., Meléndez, J. ° С., Алмараз, c. З., Espíndola, J. G. З., & Garcia, да. ° С. L. (2008). Различни мъжки сексуални дисфункции и връзката им с тревожност и депресия. Перинатология и човешко възпроизвеждане, 22(3), 184-194.
• López-Los, J. (2016). Разлики в сексуалните дисфункции и депресията между жените в преминопауза (40-50 години) и жени след менопауза (50-60 години). Проспективно проучване на една година. Клиника и изследвания по гинекология и акушерство, 43(2), 50-57.
• Марина, стр., García-portilla, m. P., Jiménez, l., Palicioc, l., Работа, стр., & Bobes, J. (2013). Сексуална функция при депресирани пациенти: връзка между депресивни симптоми и сексуална дисфункция. Списание Neuro-Psychiatry, 76(3), 161-161.
• Rivera-Rivera, l., Алън, б., Rodríguez-Ortega, g., Chávez-Ayala, r., & Lazcano-ponce, и. (2006). Насилие по време на ухажване, депресия и рисково поведение при студентки (12-24 години). Обществено здраве на Мексико, 48, S288-S296.
• Zalduendo Ferrer, L. (2017). Сексуалност при хора с депресия.