Наративна терапия какво е и какви техники използват

¿Някога си представяли, че сте разказвач на вашата собствена житейска история? ¿Сте мислили за възможността за показване на най -важните събития с луксозни детайли? Животът е пълен с моменти, които са част от собствената история на човека. Понякога, когато се помни ситуацията, са налични само най -подходящите фактори, но подробностите, които обогатяват сюжет, не се вземат предвид.

Всъщност, когато се консултирахме със специалист по психично здраве, обикновено е често това, което говорим в сесия. С различен подход е възможно терапевтът да се справи с проблем от друга гледна точка и да генерира друг вид участие от страна на пациента. Ако тези данни са интересни, тази статия може да бъде полезна. ¿Искате да знаете повече за това? В тази статия по психология-онлайн ще ви дадем информация за Наративна терапия: Какво е и какви техники използват.

1. Какво е наративна терапия
2. Цели на наративната терапия
3. Роля на професионалиста в разказващата терапия
4. Кога да се прилага разказвателна терапия
5. Какви техники използват наративна терапия

Какво е наративна терапия

Наративната терапия е a Психологическа терапия Разработен през 70 -те години от социалните работници Майкъл Уайт и Дейвид Епстън, който се състои от Свържете се в третото лице Историята на нашия живот. Благодарение на наративната терапия е възможно пациентът да може по -добре да разбере проблемите си и по този начин да потърси нови стратегии, за да се изправи пред тях.

Основи на наративната терапия

Когато говорим за повествователна терапия, може да възникне определено любопитство, за да се знае какви са основните му основи. И така, тогава ви показваме основните аспекти, на които се основава този терапевтичен подход:

• Позволява на пациента да осигури a Много подробности насочен към вашия живот.
• Позволява на пациента да участва активно.
• Позволява Проблемите придобиват ново значение От историята на историята на живота.
• Избягвайте вината на пациента. В тази статия ще намерите информация ще ви покаже как да спрете да се чувствате виновни за всичко.
• Позволява на пациента да се отдели от техните проблеми.
• Потърсете самоличност според всеки човек в частност.

Цели на наративната терапия

Основната цел на повествователната терапия се крие във факта, че пациентът може да реализира моментите, в които той не е потопен в проблемите си. Това ви позволява Съсредоточете се върху най -положителните и полезни аспекти за живота си. В тази статия повече информация за това как винаги да се мисли положително.

Следвайки този факт, пациентът може да възприеме друг вид перспектива, който му позволява да промени начина си на действие, когато пречките се представят в ежедневието му.

Роля на професионалиста в разказващата терапия

¿Как терапевтът е позициониран от наративни терапии? Един от най -важните аспекти, които трябва да се вземат предвид за тази психологическа терапия, е ролята, придобита от професионалиста. От една страна, разказващият терапевт отговаря Помогнете на пациента да изгради своята история Чрез конкретни въпроси, които позволяват изграждане на сцени на живота.

От друга страна, ролята на професионалиста в повествователната терапия също предполага не само поддържане на състояние на любопитство, което помага на пациента да покаже най -важните моменти от живота си, но и да го изтъкне и Помогнете на определени проблеми да имат по -ниска последователност в своята история.

Кога да се прилага разказвателна терапия

Има някои моменти, в които е необходимо да се прилага разказвателна терапия. На следващо място, ние ви показваме кога да приложите повествователна терапия с примери, които позволяват повече прецизност да разберете използването му като терапевтичен подход:

• Криза на идентичността. Ако искате да знаете какво е, препоръчваме тази статия за кризи на идентичността: причини, симптоми и лечение.
• Развлечени ситуации на стрес, мъка, тревожност и/или депресия.
• Семейни проблеми.
• Зависимости.
• Емоционални разстройства.
• Училищна ориентация.
• Социални работи.
• Трудова ориентация.

Трябва да се отбележи, че решението за кандидатстване или не тази терапия трябва да се приема от здравен специалист, като се има предвид, че разказващата терапия се прилага според характеристиките, които лицето проявява.

Какви техники използват наративна терапия

Има някои техники, които често се използват при психологически лечения, които се извършват чрез разказвателна терапия. След това ще видим кои са основните техники на разказващата терапия:

• Наративна конструкция: Терапевтът има активна роля, тъй като той води пациента чрез въпроси, за да изгради историята, върху която ще работи. Целта на тази техника на повествователната терапия е да се търси ново значение на разказа на пациента.
• Аутсорсинг: Когато се извършва изграждането на живота на пациента, се опитва да променя схващането, което той или тя има за проблемите. По този начин целта е човекът да спре да вижда тези препятствия.
• На строителството: Една от техниките за повествователна терапия, която се стреми да уточни какъв е произходът на проблема на пациента. За да постигне това, терапевтът се опитва да отдели различни ситуации, в които проблемът се проявява с цел да намери някакъв вид решение.
• Уникални резултати: Целта на тази техника се крие в изграждането на нов разказ, в който се появяват ситуации, които могат да се възползват от човека, вместо да го навредят. С други думи, ние се опитваме да променим перспективата на пациента в проблемна ситуация.

Тази статия е просто информативна, в психологията-онлайн нямаме сила да поставяме диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Наративна терапия: Какво е и какви техники използват, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория на клиничната психология.