Предменструално дисфорично разстройство, симптоми, причини и лечение

Има дни, които изглеждат по -сложни от другите, тъй като настроението ни варира според обстоятелствата около нас. В определени специфични периоди много жени преминават през ситуации, които оказват влияние върху емоциите, които имат. Добре известно е, че менструалният синдром принадлежи към цикъл, в който жената пътува с вариации на настроението и връзката с тяхната среда може да бъде засегната след това събитие.

Има жени, които страдат от период преди менструацията, при която се появяват поредица от физически и емоционални модификации, които ги засягат в ежедневието им. Наборът от симптоми, изпитвани от жените на този етап, се нарича предменструален синдром и притежаващи съответни данни за този проблем може да ни предостави много полезни инструменти. ¿Искате да знаете повече за това? В тази статия по психология-онлайн ще предоставим информация за Предменструално дисфорично разстройство: Какво е, симптоми, причини и лечение.

1. Какво е предменструално дисфорично разстройство
2. Предменструално дисфорично разстройство симптоми
3. Причини за предменструално дисфорично разстройство
4. Лечение

Какво е предменструално дисфорично разстройство

Когато говорим за предменструално дисферно разстройство, имаме предвид Патология в които има преобладаване на моменти на раздразнителност, симптоми на тревожност и/или депресия като част от Предменструален синдром, тоест преди първото кървене. Следователно това може да повлияе негативно на междуличностните връзки на тези, които страдат от това разстройство.

Предменструално дисфорично разстройство симптоми

Според DSM-V има някои критерии, които определят предменструалното дисфорично разстройство. Струва си да се спомене, че жената трябва да бъде в плодородна възраст за да може да се вземе предвид предменструалното дисфорично разстройство. От друга страна, е важно да се има предвид, че тези качества трябва да се повтарят по време на Два менструални цикъла последователни, поне.

¿Искате да знаете как да откриете предменструалното дисфорично разстройство? За да направите това, важно е да знаете, че те трябва да бъдат Поне пет симптома на предменструалното дисфорично разстройство за установяване на правилна диагноза. След това ще представим характеристиките, посочени до тази клинична картина:

• Тъга, безнадеждност или лично неодобрение.
• Напрежение, безпокойство или нетърпение.
• Слабо настроение, чест плач.
• Раздразнителност, постоянен гняв и увеличени междуличностни конфликти.
• Загуба на интерес към обичайните дейности.
• Трудност при концентрация.
• Умора.
• Промени в апетита, свързани с гулянето.
• Хиперсомния.
• Безсъние.
• Загубени от контрол.
• Свръхчувствителност.
• Гърда.
• Главоболие.
• Качване на тегло.
• Болки в ставите.
• Мускулни болки.
• Идеи за самоубийство.

Причини за предменструално дисфорично разстройство

Един от най -важните аспекти, които трябва да се вземат предвид при появата на симптоми на предменструално дисфорично разстройство, пребивава в причините за същите. Докато произходът на това разстройство не се определя изцяло, истината е, че да се поставят причините позволява установете правилното лечение За справяне с този проблем по ефективен начин. В следващите точки ще разработим основните причини, свързани с тази патология:

Генетични фактори

Възможно е предаването на гени на майка към дъщеря й да окаже влияние върху развитието на този проблем, тъй като има определени невронални връзки, които са свързани с емоционалните реакции на човек в лицето на определени конкретни ситуации.

Фактори на околната среда

По време на детството преживяванията, които се съхраняват като спомени. По този начин може да се случи, че жената е живяла известно време, свързано с периода преди менструацията, при която е имало голямо напрежение, което по -късно е прието като модел на поведение.

От своя страна, имитацията играе основна роля, тъй като ако майката страда от това разстройство, е възможно дъщеря й да представи и подобни характеристики. От друга страна, факторите на околната среда са свързани с проблеми депресия и тревожност.

Важно е да се отбележи, че диагнозата трябва да се проведе от здравен специалист, тъй като ще бъде отговорен за оценката на характеристиките на пациента и надзора на клиничната еволюция във времето във времето.

Лечение

¿Искате да знаете как се излекува предменструалният дисфоричен синдром? Въпреки трудностите, които предвижда предменструалното дисфорично разстройство, в момента има лечение, което позволява подобряване на живота на хората, които страдат от него. След това ще опишем най -ефективните лечения на този проблем:

Психологическа терапия за предменструално дисфорично разстройство

Има няколко вида терапия, които могат да помогнат на жените, които представят тази диагноза. От една страна, терапиите с кратка продължителност са фокусирани върху работата на емоциите, мислите и поведението в ситуации, които причиняват трудности.

Трябва да знаете, че да имате ефективен Управление на емоциите И доброто психично здраве е основно, в противен случай е повтарящо се да претърпите епизоди на болка. Това позволява на други ресурси да се изправят пред ситуации на тревожност по по -ефективен начин, които могат да бъдат установени. Разказваме ви повече за тази връзка в психологическото лечение на хронична болка: психо-корпорална покорителна терапия. В тази група ще подчертаем и терапията поведенчески познавателни.

От друга страна, терапиите с продължителна продължителност се опитват да поставят произхода на конфликтите на човека, така че да могат да приемат други алтернативи в ситуации, които причиняват тревожност и/или стрес. Тук ще намерим Терапия с психоанализа като основен.

Фармакологични лечения за предменструално дисфорично разстройство

Когато симптомите, които се появяват, имат по -голяма гравитация, определени психофармацевтични продукти, които действат върху мозъчна химия Тъй като те имат способността да произвеждат промени в невроналните връзки, свързани с емоциите на човек.

Естествени лечения за предменструално дисфорично разстройство

Друга алтернатива, която има благоприятно въздействие срещу предменструалното дисфорично разстройство, се крие в промените в начина на живот. Това представлява едно здравословно хранене Въз основа на зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и намаляване на консумацията на захар, сол, алкохол и кофеин.

От друга страна, осъзнаването на физическо упражнение Тя позволява по -голямо отпускане на централната нервна система и това намалява симптомите на предменструалното дисфорично разстройство. От своя страна, изменението на навиците за сън също допринася за този проблем.

Тази статия е просто информативна, в психологията-онлайн нямаме сила да поставяме диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Предменструално дисфорично разстройство: Какво е, симптоми, причини и лечение, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория на клиничната психология.

1. Американска психиатрична асоциация. (2013). Диагностично и статистическо наръчник за психични разстройства (DSM-V). Арлингтън: Пан -американска медицинска редакция.