Симптоми, причини, причини, видове и лечение

Парасомниците са промени в поведението на съня, които се характеризират с кратки периоди на пробуждане, които възникват в детството и/или юношите и които могат да продължат до зряла възраст. Тези промени произвеждат нощни ужаси и са по -често срещани, отколкото си представяме.

По -конкретно, те имат максимална честота в детството, с приблизително 15% разпространение. Въпреки това, концепцията за парасомния е почти известна от хора извън специалността на нарушенията на съня. Следователно, в тази статия за онлайн психология, ние ви представяме Какво представляват парасомниите: симптоми, причини, видове и лечение.

1. Симптоми на парасомнии
2. Причини за парасомнии
3. Видове парасомнии
4. Лечение на парасомнии

Симптоми на парасомнии

Симптомите на парасомнии зависят от вида на парасомнията, които всеки човек страда. Основните симптоми са от това заболяване на съня са:

• Кошмари.
• Внезапно пробуждане.
• Нощни ужаси при възрастни или деца, в случай на детски парасомнии.
• Сомнамбулизъм.
• Събудете се дезориентирани.
• Дискомфорт по време на хранене.
• Нарушения на съня.
• Спяща парализа.
• Объркващо пробуждане.
• Сомнилокия при възрастни или бебета.

Причини за парасомнии

¿Искате да знаете какво причинява парасомния? Те могат да възникнат по следните причини:

• Пия алкохол в изобилие.
• Яжте точно преди да заспите.
• Да има треска.
• Въздържание към някакво вещество.
• Липса на лекарства който улеснява съня, впоследствие консумиран.
• Прием на ново лекарство.
• Консумация на лекарства.
• Стрес и/или тревожност.
• Затруднено дишане или сън апнея.
• Чести промени на графиците за сън.

Видове парасомнии

Вече знаете какво причинява парасомнията и симптомите, които се случват типични за това разстройство на съня. Сега ще разкрием какви са видовете парасомния. За да направите това, трябва да знаете, че парасомниите могат да бъдат класифицирани в две големи групи: парасомнии на пробуждане и парасомнии, свързани с REM Dream.

Парасомниите на пробуждането

• Сомнамбулизъм. Това е често срещано нарушение на съня в детството, на което липсва лечение. Характеризира се с извършване на някакво движение или дейност, които са сънливи, например, ходене. Звуковите хора обикновено не помнят какво са правили, докато са спали.
• Нощни ужаси. Това разстройство се проявява в периоди на дълбок сън. Човекът, страдащ от това разстройство, обикновено крещи, плаче и показва изражение на лицето на ужас. Характеризира се и с увеличаване на сърдечната честота, появата на изпотяване и увеличаване на дишането. Нощният терор при деца е нормален, той е част от детството.
• Объркващо пробуждане. Този тип пробуждане възниква, когато хората се събудят дезориентирани и с намаляване на скоростта на мозъка и реакцията на вниманието на стимулите.

Парасомниите, свързани с Dream Rem

• REM разстройство на поведението на съня. ¿Не знаете какво е NREM Parasomnia? Състои се от извършване на ненормални движения, като удари и насилствени ритници, което може да причини автолези или щети на трети страни.
• Изолирана парализа на съня. Тази парализа обикновено продължава секунди или минути. Той се проявява чрез невъзможността да се извършват доброволни движения с главата, багажника или крайниците поради загубата на мускулен тонус.
• Кошмари. Добре познатите кошмари се отнасят до неприятни сънища, които пораждат страх при хората, които страдат от тях, които обикновено помнят съдържанието на кошмарите, когато се събудят. В детството е повтарящо се, че децата с нощен живот и кошмари имат лошо време през нощта.

Лечение на парасомнии

Както е посочено в предишния раздел, парасомниите могат да бъдат от различни видове. Лечението на това разстройство на съня Това ще зависи от вида на парасомнията че всеки човек се проявява, тъй като някои нямат лечение или не изискват едно и също.

Хората, страдащи от парасомнии, които не изискват лечение, могат да следват серия от индикации, които намаляват възможността за външния им вид:

• Направете Леки вечери И преди сън.
• Ограничете използването на екрани преди сън.
• Избягвайте да консумирате наркотици или алкохол.
• Не се самомедицински.
• Придружавайте, ако е необходимо.

Парасомниите, които се нуждаят от лечение, както е при разстройството на поведението на съня на REM, имат специфично фармакологично лечение. Така, ¿Кое е най -доброто лечение на парасомния в този случай? Обикновено се използва бензодиазепини, по -специално клоназепам. Следователно, той е основен Отиди на лекар и извършват оценка на съня.

По същия начин парасомниите и нощните ужаси пораждат психологически последици. Основно, симптомите на тревожност, свързани с факта, че не са възникнали напълно ремонтираща мечта. Разказваме ви повече за това в ¿Какво се случва, ако не спите?

Следователно може да се извърши и модификацията на навиците на съня и факторите на околната среда, както и прилагането на техники за релаксация, както можете да се консултирате в нашата статия, дишащи упражнения, за да успокоите безпокойството.

Ако въпреки поставянето на всичко споменато по -горе, парасомниите продължават да създават значителен дискомфорт или да ограничават ежедневието ви, не се колебайте да Отидете при психолог Специалист по нарушения на съня. Тъй като, може би имате нужда от индивидуална терапия, тоест по -прецизен съпровод, който отчита вашите конкретни нужди.

Тази статия е просто информативна, в психологията-онлайн нямаме сила да поставяме диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Парасомни: Симптоми, причини, видове и лечение, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория на клиничната психология.