10 погрешни вярвания за щастието

Някои погрешни вярвания за щастието водят до много хора, като се има предвид, че радостта е точно зад ъгъла. По -лошото е, че тези, които смятат, че можете да живеете само по щастлив начин и че страданието не е задължително, тъй като не е така. добре, Болката също е част от живота.

Има и такива, които вярват, че щастието се състои в това да изпитвате радост през цялото време или да сте се задоволили копнежи, точно както има такива, които смятат, че натрупването на материал, нещата допринасят за такъв пълен.

Какво е щастие?

Думата щастие идва от латински Честито, които произтичат от Феликс, и се превежда като „плодороден“ или „плодотворен“. Следователно, Щастието е емоционално състояние, което се случва, когато има добре, Конформация или определени цели са изпълнени, дори ако всеки човек може да има своето значение на тази дума.

Има много погрешни вярвания за щастието, като например вярване, че това е емоция, която трябва да се усеща непрекъснато, непрекъснато.

Всъщност това би било първата погрешна вяра, мислейки, че да си щастлив е удоволствие, което трябва да се чувстваш по всяко време и на всички места. Това не съответства на реалността, тогава, Щастието по -скоро предполага ангажимент, смисъл, или с други причини, или хора, дори е свързано с това, което се нарича общо благо.

Хедоничната адаптация ни води до кръг, в който удовлетворяваме желание, а след това и друг и друг и така нататък, но това никога не ни кара да се чувстваме пълно.

В някои случаи ние също прибягваме до афективно прогнозиране, тоест убеждението, че едно събитие ще ни направи щастливи за дълго време или че в бъдеще ще се случат лоши събития, пълни с невероятни. Професорът по психология, Соня Любомирски, се утвърди: "Нищо в живота не произвежда толкова много радост или причинява толкова страдание и ние вярваме".

Погрешни вярвания за щастието

Сред погрешните вярвания за щастието намираме следното:

1. Натрупват материални неща дават щастие: Много хора вярват, че това е вярно и се стремят да получат най -новото оборудване или тези най -луксозни, но добре биенето само за кратко време, защото, както споменахме, тогава емоцията на еуфорията минава и настъпва скуката.
2. Бъдете щастливи, когато се оженихте за точния човек: Това е още едно от митовете за щастието и най -лошото е, че в началото отговорността на собственото щастие на друг човек вече се дава. За много хора бракът ще им даде щастие, но истината е, че средно, пълно щастие трудно само около две години, тогава страстната любов може да стане вярна, ако връзката с други компоненти се подхранва.
3. Бъдете щастливи, че имате деца: Мнозина вярват, че децата носят щастие и дори и да са подарък, не трябва да го романтизираме до степен да забравим, че това е по -скоро голяма отговорност, която е напрегната.
4. Бъдете щастливи, когато възстановявате връзка: Ако двойка приключи, щастието няма да дойде поради възстановяването на афективни връзки. Отново щастието се поставя върху някой външен, а не върху нас самите. Във всеки случай, след четири години почивка, много експерти са съгласни, че хората са по -щастливи, отколкото някога са били по време на този съюз.
5. Щастието ще дойде с успех и пари: Когато това е желано, животът може да стане скучен и дори празен. Това обяснява защо много хора успешно и парите не са щастливи. Е, щастието не пребивава толкова много в успеха, а в това, което правим с него, както и в парите, а в начина на използването му. Например, има хора, които предпочитат да харчат пари за опит, отколкото да купуват предмети. Това е част от погрешните вярвания за щастието, което има най -много последователи.
6. Вземете мечтаната работа: Вярно е, че правенето на това, което е обичано, носи радост, но всички работи могат да бъдат изтощителни. Когато настъпи тази „перфектна“ работа, отговорностите идват с него и човекът осъзнава, че не чувства щастието, което също очакваше.
7. Нужда от партньор: Мнозина смятат, че да имат партньор, те могат да се чувстват щастливи, но най -любопитното е, че много изследвания показват, че има повече щастие в единния период, отколкото по време на брака. Този мит струва скъпо, че човекът се губи, за да се наслади на времето, което минава с приятелите си, участва в проекти и приключения за собственото си решение, наред с други предимства.
8. Не се възстановявайте от диагноза: Има такива, които влизат в офис и получават диагноза, която не са очаквали, това ги потъва в сълзи и отчаяние, което е валидно, но това, което не трябва да се поддържа, е вярата, че щастието никога няма да бъде преживяно повече, тъй като с добро Отношението и оптимизмът могат да изпитват радост от живота.
9. Вярвате, че най -добрите години от живота са завършили: Има такива, които смятат, че с течение на времето и увеличаването на възрастта най -доброто е останало в миналото и изпада в тъга или депресия, но истината е, че има много възрастни хора, които са по -щастливи от някои млади хора, и които имат възможност да преосмислят живота, както желаят. Дори емоционалната им ситуация е по -стабилна и това им осигурява удоволствие, тъй като те не се поддават толкова лесно преди трудностите на живота.
10. Състои се от промяна на обстоятелствата: Това е поредната заблуда, идеята, че бихме били щастливи само ако някои събития или обстоятелства се променят в живота ни, защото реалността е, че факторите, които ни дават щастие в миналото, са вътрешни и също могат да ни дадат щастие в бъдещето и в сега.

И накрая, сред погрешните вярвания за щастието има хора, които смятат, че е имал или няма; Истината е, че щастието не е напълно прикрепено към генетичните фактори, така че се изискват усилия.

Според Sonja Lyubomirsky, в неговото проучване, озаглавено: Ставането на по -щастливи изисква воля и адекватна форма, е възможно устойчиво увеличение на щастието, но само ако се преследват при оптимални условия, например когато хората са мотивирани да изпълняват положителна задача, Когато предполага усилия и постоянство, И когато дейността е законно ефективна, тоест, че положителните очаквания и първоначалната мотивация са важни за успеха на всяка положителна дейност, но се изисква и работа, за да се изпълни.

Най -добрите кратки истории с морал, който да отразява

Библиография

• Марокански, м., & Cervera, p. (2014). Интернализация на фалшивите митове за романтичната любов при младите хора.
• Любомирски, s., Dickerhoof, r., Boehm, JK и Sheldon, KM (2011). Да бъдеш по -щастлив изисква воля и правилна форма: Експериментална надлъжна намеса за засилване на благосъстоянието. Емоция (Вашингтон, окръг Колумбия), 11 (2), 391-402. https: // doi.org/10.1037/A0022575
• Орелана, c. Йо., & Garay, n. (2020). И те живееха щастливо досега?: Романтична любов в сценарии за търговски филми. Списание Теория и Праксис, 18 (36), 47-90.