Съвети, които да бъдете щастливи на работа

Работата е много важна в живота на човек. Прекарвате толкова много часове, потопени в професионални проекти, че щастието е усещането, което изпитвате, когато сте на мястото, където наистина искате. Има истински спирачки, които стават пречки за щастието. Например, несигурни условия за заетост, вършете работа, която не харесвате или отрицателна работна среда.

Вие обаче заслужавате да бъдете щастливи на работа. Важно е да вътре вътре в тази идея, докато тя наистина не повярва като въпрос на себе си. ¿Как да бъдем щастливи на работа? В Psychology-Online ви придружаваме в този процес на промяна.

1. 6 стъпки за постигане на щастие на работното място
2. 5 Грешки, които ви пречат да сте добре на работа
3. Как да се радваме да работя

6 стъпки за постигане на щастие на работното място

В тази статия ви даваме шест идеи и съвети за култивиране на щастие в професионалната област.

1. Разпределете задачите еднакво

Първият от съветите, които трябва да бъдете щастливи в работата, е следният: претоварването на работата, което се случва на датите, близки до изпълнението на термина, произвежда голям товар от стрес. От съществено значение е вие Планиране по -добре За да се коригира тази ситуация, която може да се повтаря често.

2. Продължавай да учиш

Няма значение дали вече имате добър учебен план, навикът да провежда курсове надхвърля писмото за презентация. В тренировъчна среда можете да захранвате мотивацията да приложите на практика новите идеи, придобити по време на курса. Освен това, Разбийте професионалната рутина Чрез среда, която ви носи най -добрите спомени от вашия академичен живот.

3. Не очаквайте признаването на шефа

Надявам се, че сте част от компания, в която получавате тази обратна връзка, която увеличава емоционалната ви заплата. Обаче е по -добре от Хранете собственото си самомотивация Да не поставяте радостта си в очакване да получите чуждо признание. Може да се случи, че го заслужавате, но не го получавате като честота, която заслужавате. Следователно, отсега нататък, опитайте се да се насладите на удовлетворението, че знаете, че вършите добра работа и че вашата функция е ценна за компанията.

4. Предоставя идеи за щастието на работата

На работни срещи или чрез пощенската кутия на предложението, можете също да предоставите предложения, които стават обичайно благо за подобряване на благосъстоянието на работната сила. Тоест, не възприемайте пасивно отношение по този въпрос и от вашата позиция се опитайте да повлияете, за да изградите образувание, което Инвестирайте в щастие.

5. Ценете вашите усилия

Вашите знания и опит имат стойност, защото предлагат резултати. Следователно, наблюдавайте трансцендентната визия на вашата работа като действие, което надхвърля себе си.

6. Решава да бъде щастлив днес

Ако решите да се оплаквате, със сигурност ще намерите обширен списък с причини да попаднете в това отношение. Напротив, ако решите Бъдете оптимистични и култивирани благодарности, Ще живеете деня с нов облик.

5 Грешки, които ви пречат да сте добре на работа

¿Какви действия са далеч от тази желана цел на щастието на работното място?

1. Страхът Не трябва да кондиционирате работния си живот. Например, страхът да не намерите друга работа не трябва да бъде основната причина, която ви държи в положение, в което се чувствате вечно изтощени от нещастието, което чувствате.
2. Грешни очаквания. Трудовото разочарование може да дойде от причини, които нямат нищо общо със строго професионалистите. Например човек може да страда от това, че няма приятели в офиса. Това обаче не е основната причина за ежедневната работа, въпреки че очевидно можете да създадете връзки за приятелство в офиса. Но това не означава, че винаги се случва като причина и следствие.
3. Идеализирайте различна ситуация. Тази грешка също е честа. Например, някои хора вярват, че биха били по -щастливи, ако успеят да изпълняват своите функции под формата на телесна работа. В този случай обаче те биха имали нови трудности, които са част от този нов сценарий на домашната работа. Всъщност, Вашето щастие не се ражда от сравнение С други реалности, но на възможността да се развие от този сценарий.
4. На живо чака петък да пристигне. ¿Защо не Започвате седмицата с Illusión на стимул за свободното време? Например, може да е добър ден да отидете на кино, за да гледате добър филм.
5. Дайте повече тежест на външните обстоятелства, отколкото на собственото си отношение. Това е един от най -честите неуспехи. Вашето овластяване започва от себе си.

Как да се радваме да работя

Вашите професионални рутинни напредъци или застояла в зависимост от навиците, които приемате. След това изброяваме пет препоръчителни навици, които да растат в щастие:

1. Насърчаване на точността като отношение, с което проявявате внимание към времето на другите, но също така, към собствения ви живот. Тоест, благодарение на точността, вие намалявате стреса, който отива във времето.
2. Работа в екип Приемане на отношение на сътрудничество с колеги за постигане на целта на общите цели. Вашето щастие се увеличава, когато станете наясно, че сте част от екип и се чувствате интегрирани в него.
3. Погрижете се за личните си отношения по време на работа. Култивират увереност, комуникация, съпричастност, доброта и уважение. Следователно това прави хуманизма работна философия. По начин на битие и битие в света на работата. Това е един от ключовете за това, че има позитивно отношение по време на работа.
4. ¿Какъв би бил животът ви, ако не сте имали тази работа или никога не сте го имали? Когато оценявате тази възможност, вероятно ще разберете, че има фактори, за които се чувствате щастливи. Например, Оценка заплатата че получавате всеки месец като средство за финансова стабилност, което ви позволява да правите краткосрочни планове.
5. Разширете визията си, за да потърсите финансова стабилност. В момента има нови професионални формули за получаване на допълнителен доход. Например, можете да изследвате интернет потенциала. Може би можете да професионализирате блога си и да получите някакъв месечен доход чрез рекламна система.

Тази статия е просто информативна, в психологията-онлайн нямаме сила да поставяме диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Съвети, които да бъдете щастливи на работа, Препоръчваме ви да влезете в нашата треньорска категория.