Синдром на академично изгаряне при студенти по медицина наистина ли е проблем?

Когато обмислях да уча медицина, насочих усилено и емоция на моя учител по професионално ръководство, той ми обясни за кариерата и неговите превратности, във всичко, което говорихме, той каза нещо, което постоянно ще си спомни по -късно, той спомена: „В Всеки повод, който сте имали възможност да говорите със студенти по медицина или здравни области?, Очевидно не: Говорете с тях и ви попитайте за стрес ... ". Слушах тези думи, когато изучавах единадесетия клас средно образование, по това време това не беше важно, но през годините и хода на медицинската кариера разсъждавайте върху този въпрос, тъй като постоянно видях тази ситуация в мен и В моите колеги това ме накара да си задам някои въпроси: Дали стресът всъщност е проблем? "Нормално ли е студентите по медицина да търпят стрес?, Какво да правя, за да го смекчим?

Съдържание

• Дали стресът всъщност е проблем?
• "Нормално ли е студентите по медицина да търпят стрес?
• Синдром на академично изгаряне
• Какво да правя, за да го смекчим?
  • Препратки

Дали стресът всъщност е проблем?

RAE (Royal Spanish Academy) определя стреса като „Напрежение, причинено от огромни ситуации, които причиняват психосоматични реакции или понякога сериозни психологически разстройства“, Автори като Zuluega (2018), смятат, че стресът е сложен и трябва да бъде разделен на еустри и дистрес, като е първата част на физиологичната и адаптивна реакция на неблагоприятни условия, присъщи на живота и втората, причинена от непрекъснатостта във времето на времето от първия.

Ако вземем предвид това, коментираме, че Eustress не е проблем, а по -скоро физическа и психическа мярка, която ни позволява непрекъснати еустра или това не престава, ситуация, която го отвежда все по -близо и по -близо до страданието, условие, което очевидно е проблем (1).

"Нормално ли е студентите по медицина да търпят стрес?

Натискът, на който са подложени студентите, като например: Изпитът, който трябва да се направи, работата, която скоро ще бъде доставена, множеството показания, които ще бъдат разработени, сред много други ситуации, генерира Eustress, Проблемът е в основата, когато се простира с течение на времето, Носейки със себе си множество проблеми и разстройства от гледна точка на психичното здраве, свързани с влошаване на физическите състояния (2).

Синдром на академично изгаряне

Когато се генерира бедствие, това отваря вратата за влошаване на психичното и физическото здраве, генерирайки един от основните проблеми в тази университетска популация: синдром на академично изгаряне (SBA), който се определя като a продължително и коварно състояние на стрес, тоест страдание, причинено от влошаването на индивидуалните, организационните и социалните фактори, влияещи върху резултатите, академичните резултати (3).

В образователната и социокултурната област, здравословни затруднения

(Физика, психическа и социална) И неговите последици, че влошаването на това може да донесе например: академичното изоставане (загуба на предмети, семестъри) или отпадане на училище (изоставяне на проучванията), което се генерира по време на медицинската кариера, за всички в първия семестри; Отчаянието, наблюдавано при студентите да се изправят пред академични предизвикателства, които понякога за някои студенти надвишават умствената и физическата си сила (4)

От епидемиологичната гледна точка съществуването на SBA се счита за проблем; Чрез мета-анализ, публикуван в списание JAMA, анализирам 122.356 студенти от 43 държави установяват, че „депресията присъства в 27,2% от студентите по медицина в света и че самоубийствената идея преобладава в 11,1%“ (5), надлъжно проучване, проведено в американецът на Съюза, с участието на седем медицински медицински Училищата, оценили население от 4287 ученици, доказвайки разпространение от 49,6% от SBA, където 11,2% от участниците са с 2 до 3 пъти по -голяма вероятност да представят Самоубийствена идея, С период на поддържане на 12 -месечни симптоми в 5.8% в сравнение с тези, които не са го представили (3).

Изследванията, проведени в страни като Чили, Мексико, Перу и Венецуела, показват, че умереният стрес при студентите по медицина може да достигне стойности над 67% (6), друго проучване обмисля участието на 583 студенти от трета до шеста година, проведено в друго проучване in the Peru, mentioned that 2 out of 10 students presented SBA and that in comparison this study is compatible with similar studies conducted in Chile, Colombia and Brazil (7), in Colombia according to Caballero, in its doctoral thesis of 2012, it mentions че 78.9% от студентите показват SBA, в извадка от 205 студенти (8).

Това, което най -много се тревожи, е, че това 20% от студентите са склонни да се справят с лошото състояние, свързано със СБА, и следователно увеличават риска от самоубийство и поведение, Следователно с високите нива на стрес, депресия, изтощение и последици, свързани с нарушения в деперсонализацията и дереализацията, което от своя страна води до дълбоко емоционално изтощение (7), всичко това ясно се отразява на развитието на проекта за живот, избран от студентите.

Ако този проблем не бъде открит и лекуван навреме, това може да доведе до академично изоставане и академично отпадане, освен проблемите, споменати от гледна точка на психичното здраве, според доклад на Световната банка, „Колумбия е втората страна в Латинска Америка с по -голям процент на отпадане на университета; В страната отразяването на висшето образование е около 52% от младите хора между 17 и 24 години, се изчислява, че 42% от тези, които влизат в образователните училища, се дезертират през първите години “, като най -големите дефекти в първите и Втори семестър (9).

Ако се задълбочим в факторите, свързани с генерирането на SBA, намираме организационни, социални и индивидуални фактори.

Относно Организационните фактори, Те са описани като всички особености, свързани с околната среда, осигурена от университета: строги задачи, високо натоварване, академично търсене, много взискателни учители, лошо разпределение на времето; Неадекватна инфраструктура: салони, библиотека, начин за достигане до институцията и всички аспекти, съответстващи на физическите ресурси, и променливи като липса на университетска икономическа подкрепа, лоша човешка топлина и административни проблеми с рязане.

Социални фактори, част от актьорите, участващи в обучението; Двойки и фигури на авторитет в ситуации като: влошаване на отношенията на преподаване, лошо дружество с трудности в обратната връзка, постоянна компетентност, конфликти, ниска солидарност, липса на развлекателни и културни пространства или никакво участие в тях и други несвързани фактори с тези на университета, като междуличностни фактори, които са свързани с категорията на семейството и приятелството.

Говорейки за индивидуални фактори, Те са свързани с променливи като пол, тенденции към тревожност или депресия, емоционална нестабилност, дефицит на способност, трудности в техниките на ученето, организацията на времето и липсата на комуникационни умения: социални и социални познавателни (8).

Важно е да се спомене, че подкрепата на университетската общност, техните академични връстници, семейство и всички участници, участващи в процеса на обучение, трябва да насърчава студентските добре и следователно да наблюдават, че тези ситуации не присъстват (10), но Как да разбера дали SBA е представен?, Има няколко теста, които да знаят дали студентът учи с това състояние, един от най-използваните е проучването на студентите за инвентаризация на Maslach Burnout (MBI-SS), публикувано през 2002 г., което оценява влошаването чрез три сфери, което е описано така : емоционално изтощение; Което се проявява с негативни чувства към исканията на изследването, цинизъм: че е свързан с „нагласите на незаинтересоваността, автосаботичния, пред академичните дейности и съмненията относно стойността на изследването“ и академичната самоефективност или също така Наречена ниска професионална ефикасност, като това: „чувството на некомпетентност като студенти“, което е в основата на множеството съмнения относно способността на студента да извършва своята академична работа (8).

Какво да правя, за да го смекчим?

Ако сме ясни за проблема и неговите последици, затова трябва да споменем как той може да смекчи. Важно е да се подчертае, че усилията за проследяване на този проблем не трябва да се правят само поотделно, но и гореспоменатите фактори също трябва да се вземат предвид.

За Големия колумбийски политехника стратегиите, които използват за смекчаване на SBA в своите ученици, се основават на: "Научете не", Коментирайки, че когато имате достатъчно дейности и нямате време да ги развиете, най -добре е да не добавяте повече дейности и да подобрите управлението на времето. "Мечтата" Това е изключително уместно, трябва да се генерира ремонтна почивка, поне 7 часа на ден. "Бъдете умерени", Във връзка с дейностите той предлага да се анализират онези дейности, които вече не се радват, да говорят за тях и да търсят помощ за подобряване на перспективата, в която са повдигнати, и как да се справят с тях. "Намерете място за всичко", Това се отнася до организацията на времето, давайки място на учебните и извънкласните дейности, социалния живот и всички онези неща, които обикновено се радват, без да забравяте да оставите място за индивидуални дейности (11). Тези стратегии и други, по -свързани с областите, в които е открит проблемът, са споменати от Garcia (12) и Arribas (13).

Ценен е да се спомене, че всички тези стратегии не само предотвратяват SBA, но и са свързани със стимулирането на Академична ангажираност който е колегата или антитезата на СБА, което се разбира като сила, която мотивира учениците да осигурят допълнителни доброволни усилия на психологическо, физическо и емоционално ниво в ежедневната си работа, отколкото Това води до по -добри резултати и от своя страна намалява риска, свързан с SBA, Укрепване на защитните фактори, търсенето на укрепване на пространствата, които генерират удовлетворение, забавление, вдъхновение, ентусиазъм и че като цяло те повишават студентите приятни усещания, увеличаване на ангажираността към академичната работа, тоест повишаването на нивата на ангажираност, Той осигурява най -голямо удовлетворение и емоционално благополучие в процеса на обучение на университета (14).

Препратки

1. Gallego Y, Gil S, Sepúlveda m. Теоретичен преглед на еустрира и дистрес, дефиниран като реакция на психосоциални рискови фактори и връзката им със стратегиите за справяне. 31 октомври 2018 г. [цитирано 24 декември 2021 г.]; Достъпно на: https: // хранилище.CES.Еду.CO/дръжка/10946/4229
2. Escuderos A, Suárez и, Palacio J. Академично изгаряне и симптоми, свързани с проблеми с психичното здраве в студенти от Колумбийския университет | Психология. Психол. 2017; 45-55.
3. Dyrbye LN, Thomas MR, Massie FS, Power DV, Ecker A, Harper W, et al. Изгаряне и самоубийствена идея сред u.С. Студенти по медицина. Ann Inter Med. 2 септември 2008; 149 (5): 334-41.
4. Loayza J, Correa L, Cabello C, Huamán M, Cedillo L, Vela- ruiz J, et al. Синдром на изгаряне при студенти от университета: Текущ етап [Интернет]. Researchgate. [Цитирано 8 септември 2020 г.]. Достъпно на: https: // www.Researchgate.Net/Publication/318074340_sindrome_de_burnout_en_estudiante_universitarios_tendencias_actuales
5. Elsevier. Депресия и самоубийство при студенти по медицина: UP -to -vocal? [Интернет]. Elsevier Connect. [Цитирано 9 септември 2020 г.]. Достъпно на: https: // www.Elsevier.com/es-es/connect/действителност-санитарна/депресия-y-suicide-en-studers-medicina
6. Collazo Car, Rodríguez FO, Rodríguez YH. Академичен стрес при латиноамерикански студенти от медицинската кариера. : 8.
7. Vilchez-Cornejo J, Huamán-Gutiérrez R, Arce-Villalobos L, Morán-Mariños C, Mihashiro-Maguiña K, Melo-Mallma N, et al. Синдром на изгаряне при студенти по медицина: честота, характеристики и свързани фактори. Медицински акт на Перу. 10 март 2017; 33 (4): 282.
8. Knight CC. Академичното изгаряне: Разпространение и свързаните с тях фактори при студенти от здравната зона на град Баранкила [Интернет]. [Barranquila]: Universidad del Norte; 2012. Достъпно на: http: // mangrove.Uninorte.Еду.Co/Bitstream/дръжка/10584/7411/синдром.Pdf?последователност = 1 & isallowed = y
9. Университет Санто Томаш. Постоянност на студентите: институционален навреме, за съвместното изграждане на възможни сценарии [Интернет]. 2015 [Цитирано 9 септември 2020 г.]. Достъпно на: https: // udcfd.USTA.Еду.Co/изображения/iii_encuento_academico/предизвикателства/предизвикателство1-5.Pdf
10. Леон g. Може ли изгарянето да повлияе на студентите в университета? Rev Electronics Calid в Educ Su Super. 7 май 2013; 4: 130-47.
11. Пеня или. Какво е академично изгаряне и как да го избегнем? | Policep [Интернет]. Polileco. 2020 г. [цитирано 24 декември 2021 г.]. Достъпно на: https: // www.ченге.Еду.CO/блог/Polivel/Burnout-Academico
12. Гарсия Дж. Академично изгаряне, рискови и защитни фактори: Влияние в академичните ангажименти и стратегии, използвани от гимназията и студентите в университета. 2021 г. [цитирано 24 декември 2021 г.]; Достъпно на: https: // uvadoc.гроздов.ES/дръжка/10324/49492
13. Arribas m. Академичното изгаряне. Връзката им с изгарянето и различни стратегии за превенция. 2020 г. [цитирано 24 декември 2021 г.]; Достъпно на: https: // uvadoc.гроздов.ES/дръжка/10324/42327
14. Knight CC, Hedeich C, Garcia a. Връзка между изгарянето и академичните двигатели със социодемографските променливи и академичните. Psicol от Карибите. 1 май 2015; 32 (2): 254-67.