Синът ми има нощни кошмари, които правя

Кошмарите са неприятни преживявания Че понякога те са толкова реалистични, че ни карат да се изправим пред най -лошите си страхове, а най -лошото е, че не можем да ги избягаме, докато не се събудят.

Критерии за диагноза на кошмара

Повтарящи се събуждания през периода на по -голям сън или дневен дрямка, причинени от изключително ужасяващи и продължителни сънища, които оставят живи спомени, и чието съдържание обикновено се фокусира върху заплахите за собственото си оцеляване, сигурност или самооценка. Awakens обикновено се появяват през втората половина на периода на сън.

Когато се събудим от ужасяващия сън, човекът бързо възстановява държавата ориентирана и будна (за разлика от объркването и дезориентацията, които характеризират нощните ужаси и някои форми на епилепсия).

Кошмарите или промяната на съня, определена от непрекъснатите пробуждания, причиняват клинично значителен дискомфорт или социален, труд или други важни области от дейността на индивида.

Кошмарите не се появяват изключително в хода на друго психическо разстройство (p. напр., Делириум, посттравматично стресово разстройство) и не се дължи на директните физиологични ефекти на веществото (P. напр., лекарства, лекарства) или медицинско заболяване.

По време на епизода е обичайно детето да се чувства рязко в леглото и да започне да крещи и да плаче с лице на лицето на терор и признаци на интензивно безпокойство. За разлика от това, което се случва при кошмари, той обикновено не се събужда лесно, въпреки усилията на други хора, които се опитват да го извадят от неприятния транс. Ако най -накрая се постигне, детето е объркващо, дезориентирано за няколко минути и с определено чувство на страх, но не толкова обвинено, както в случая с кошмари.

Няма спомен за съня и ако той не е възбуден напълно отново да спи без памет за случилото се на следващия ден. Нощните ужаси обикновено се появяват във фази 3 и 4 от мечтата, която не е. Емоционалното напрежение и умората изглежда увеличават появата на тези епизоди.

Последни травматични факти (хоспитализации, раздяла с майката, смъртта е обичана и т.н.) Те са рискови фактори, които могат да предизвикат и поддържат епизоди. Някои автори защитават наследствен компонент в нощните ужаси и дори генетичните фактори се открояват (96% от предметите на проучване с нощни ужаси са имали роднини в първи, втори или трети клас с разстройството). Това обаче не трябва да сведе до минимум влиянието на външни или фактори на околната среда като стрес, чието присъствие е свързано много с някои от тези епизоди.

Какво да правите, ако детето ви има кошмари

Какво да правите, ако детето ви има кошмари:

1. Не го събуждайте.
2. Както при човек за сън, не е нужно да го събуждате. Вие се насочвате да продължите да спите, но без да се намесвате в процеса си.
3. Запалете светлините, така че детето ви да не обърква сенките и да му казва фрази на спокойствие.
4. Ако детето ви има нощен терор, няма да можете да го утешавате и ако е малък и иска да го вземе, той може да бъде раздразнен повече. Следователно, не го приемате, че детето ви е в опасност да навреди на себе си или ако видите, че наистина ще го утеши.
5. Никога не се разклащате, треперите или викате детето си, защото това ще ви направи по -нервни.
6. Говорете с нейните меки и спокойни. Ако е развълнуван много, поставете в средата и всяка пречка, близка до вас, която може да представлява минималната опасност.

Тази статия е просто информативна, в психологията-онлайн нямаме сила да поставяме диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Синът ми има нощни кошмари, които правя, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична и здравна психология.